- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 nguyên tắc chị em cần thuộc lòng để bảo vệ "vùng kín" trong mùa hè
Thứ hai, 27/07/2015 14:51
Mùa hè oi bức, do nằm ở vị trí đặc biệt nên “vùng kín” của chị em càng thêm ẩm ướt, nếu không chú ý vệ sinh sẽ dễ gây viêm nhiễm.
Dưới đây là 5 nguyên tắc chị em cần thuộc lòng để bảo vệ "vùng kín" trong mùa hè.
1. Đừng thụt rửa âm đạo quá mức
Nhiều
người cho rằng thụt rửa “vùng kín” mỗi ngày mới làm sạch được các vi
khuẩn và huyết trắng. Điều này kỳ thực là sai lầm dễ hay phạm phải của
các chị em.
Trên thực tế, trong tình huống
bình thường, âm đạo có chức năng phòng, kháng và tự sạch rất mạnh. Nó sẽ
tự duy trì cân bằng độ kiềm và axit cần thiết. Vì vậy, tuyệt đối không
dùng các chất tẩy rửa hay nguồn nước có thuốc tiêu độc để thụt rửa âm
đạo. Vệ sinh một cách mù quáng không những không tốt mà còn gây hại cho "vùng kín", làm phá vỡ hệ thống tự kháng và sự cân bằng của âm đạo, thậm chí có thể gây ra bệnh tật không đáng có.
2. Duy trì đời sống gối chăn khỏe mạnh
Rất
nhiều bệnh viêm nhiễm âm đạo đều từ hoạt động tình dục truyền sang. Quá
nhiều bạn tình hoặc sinh hoạt tình dục với tần suất quá nhiều cũng
khiến bạn dễ bị viêm nhiễm "vùng kín".
Trước
khi quan hệ, bạn nên rửa sạch bên ngoài âm hộ, sau khi sinh hoạt nên có
vài động tác Kegel (dùng sức ở bụng, co thắt khung chậu) để thải tinh
dịch ra ngoài, bởi vì tinh dịch có tính kiềm sẽ làm thay đổi mật độ axit
kiềm ở âm đạo. Cho dù bạn muốn có thai thì cũng có thể tập như vậy vì
bản thân tinh trùng “chạy” rất nhanh, sẽ không ảnh hưởng gì. Trong
trường hợp bạn chưa muốn có con thì cách đơn giản nhất để bảo vệ “vùng kín” khi quan hệ tình dục là dùng bao cao su.
3. Làm sạch sau bơi lội
Mùa
nắng nóng, đi bơi là sở thích của nhiều phái đẹp vì vừa mát vừa có thể
giảm cân. Tuy vậy nhiều người sau khi bơi xong bị ngứa “vùng kín”, còn
có thể bị viêm âm đạo. Nguyên nhân là do khi đi bơi ở nước hồ bơi hoặc
nguồn nước tự nhiên không được sạch sẽ, khử trùng chưa đúng cách thì
khuẩn bệnh trong nước có thể xâm nhập vào âm đạo.
Vì vậy trước khi bơi, bạn cần đảm bảo mình không mắc các bệnh phụ khoa
để tránh bệnh tình nặng hơn. Sau khi bơi phải tắm lại bằng nước sạch,
nếu tắm vòi sen càng tốt và nên chú ý uống thêm nhiều nước.
4. Đừng mặc quá chật
Những
chiếc quần bó sát hay quần chip chữ T gợi cảm đều có thể gây bệnh phụ
khoa dù chúng trông thật sexy. Do tính chất thoáng khí kém, tạo môi
trường nhiệt độ cao nên dễ sinh nấm, khuẩn. Khi bạn vận động, nó còn dễ
cọ xát vào miệng niệu đạo, âm đạo, hậu môn… dẫn đến xung huyết âm hộ
thậm chí là tổn thương các vùng quanh đó.
Vì vậy, bạn nên ăn mặc thoải mái thoáng khí một chút, đặc biệt là nội y để giúp "vùng kín" dễ thở hơn.
5. Khám phụ khoa định kỳ
Phụ
nữ có sinh hoạt tình dục mỗi năm nên kiểm tra phụ khoa toàn diện ít
nhất một lần. Kiểm tra sẽ giúp phát hiện bệnh phụ khoa mà bản thân bạn
chưa phát giác được, hỗ trợ điều trị kịp thời, tránh hậu quả nghiêm
trọng.
Theo Trí thức trẻ
Theo Trí thức trẻ
Gửi bình luận
-
Sức khỏe55 phút trướcLô sữa rửa mặt Gammaphil - chai 125ml vừa bị Bộ Y tế thông báo đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc vì chứa chất bảo quản không có trong thành phần công thức sản phẩm.
-
Sức khỏe4 giờ trướcBệnh tim mạch rất nguy hiểm có thể cướp đi mạng sống của bất cứ ai. Bạn có thể kiểm tra, phát hiện sớm và loại trừ các vấn đề liên quan tới tim mạch.
-
Sức khỏe4 giờ trướcCây mã đề mọc hoang dại trong tự nhiên, rất giàu đạm và chất dinh dưỡng, vậy cây mã đề có công dụng gì với sức khoẻ?
-
Sức khỏe16 giờ trướcMới đây, sự ra đi đột ngột của diễn viên, người mẫu Đức Tiến đã khiến cho không ít người bàng hoàng, thương tiếc.
-
Sức khỏe17 giờ trướcTăng huyết áp là bệnh lý phổ biến, có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí là tử vong. Hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa.
-
Sức khỏe20 giờ trướcBáo cáo mới từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo các bệnh lây truyền qua đường tình dục đang gia tăng nhanh ở nhiều khu vực.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBằng lăng không chỉ là cây cảnh đẹp với những chùm hoa rực rỡ với nhiều màu sắc, mà còn là vị thuốc quý được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền.
-
Sức khỏe21 giờ trướcCác thành viên trong gia đình chị Trang đau bụng, tiêu chảy, phải nhập viện cấp cứu, sau khi sử dụng đồ ăn thừa từ tối hôm trước.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột sai lầm phổ biến ở một số người cố gắng từ bỏ thuốc lá có thể làm tăng cao nguy cơ ung thư phổi.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBài viết dưới đây chuyên gia sẽ giải đáp giúp bạn những điều sẽ xảy ra với sức khỏe khi uống trà xanh sai thời điểm.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng ăn nhiều cơm có nguy cơ mắc tiểu đường do nhiều carbohydrate, vậy nên ăn bao nhiêu bát cơm mỗi ngày là phù hợp?
-
Sức khỏe1 ngày trướcChỉ uống nước khi khát là thói quen xấu nhiều người mắc phải. Ngoài việc nên uống nước rải rác trong cả ngày, có 4 “thời điểm vàng” bạn nên tận dụng nước để nâng cao sức khỏe và làm đẹp.