- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
6 lỗi lớn khiến ca vượt cạn của mẹ thêm đau đớn
Từ vị trí nằm sai, không chuẩn bị kỹ tâm lý, cho tới việc thiếu nước... đều khiến cho lần vượt cạn trở nên khó khăn, đau đớn hơn.
Nếu hiểu biết đúng về các nguyên nhân có thể khiến cơn đau khi lâm bồn trầm trọng hơn, đồng thời áp dụng một số biện pháp giảm đau tự nhiên, mẹ bầu sẽ có trải nghiệm vượt cạn thật nhẹ nhàng.
Dưới đây là một số nguyên nhân chính:
1. Nằm sinh trên bàn bằng phẳng
Việc nằm sinh trên bàn đặt song song mặt sàn khiến cho toàn bộ trọng lượng của thai nhi và tử cung dồn hết áp lực xuống lưng. Điều này không tốt cho việc lưu thông máu. Vậy nên, mẹ bầu chọn tư thế nằm cao lưng nhất có thể để việc đẩy em bé ra ngoài dễ dàng hơn, đỡ đau đớn hơn vì dựa vào trọng lực sẵn có.
2. Để nỗi sợ hãi luôn ám ảnh
Khi lo lắng, sợ hãi, mẹ bầu càng căng thẳng. Khi stress, bạn không thể hít thở sâu, cơ thể trở nên co cứng, đồng nghĩa bạn cảm thấy đau đớn hơn. Vì vậy hãy kiểm soát nỗi sợ hãi về việc vượt cạn. Giải pháp là hãy tìm hiểu kỹ lưỡng mọi thông tin để có hiểu biết đầy đủ về cơ chế sinh con hay tin tưởng đội ngũ bác sỹ giỏi.
Mẹ bầu tuyệt đối tránh đọc những câu chuyện rùng rợn về chuyện sinh nở hoặc gắn bó quá mật thiết với những người từng có tiền sử khó sinh hoặc mắc biến chứng.
Châm cứu là một trong những liệu pháp tốt nhất để chuẩn bị tâm lý, sức khỏe trước khi sinh. (Ảnh minh họa)
3. Không gian nơi sinh nở quá ngột ngạt
Không gian phòng hộ sinh quá chật chội, ồn ào sẽ khiến bạn càng thêm căng thẳng khi vượt cạn. Như đã đề cập ở trên, stress khiến tâm lý không được chuẩn bị vững vàng để đối mặt với những cơn đau. Do đó, mẹ bầu cần chọn cơ sở y tế nào chất lượng, đủ đảm bảo điều kiện cơ sở vật chất phục vụ cho lần lâm bồn khó khăn của mình.
4. Không áp dụng bất kỳ biện pháp giảm đau tự nhiên nào
Trước khi nhờ đến sự can thiệp của y học, bạn cần tìm hiểu và áp dụng mọi biện pháp giảm đau trong khi vượt cạn một cách tự nhiên. Một vài trong số rất phổ biến đem lại hiệu quả tích cực. Đơn giản như vài người bên cạnh giúp mẹ bầu phân tâm về nỗi đau, tập trung tới những điều tốt đẹp phía trước thì việc sinh con trở nên dễ dàng, nhanh chóng hơn.
5. Tư thế bất thường của thai nhi
Thai nhi nằm quay lưng lại với phía xương sống của mẹ gọi là “posterior baby”, khiến việc sinh nở trở nên khó khăn hơn. Đặc biệt, bạn sẽ bị đau lưng dữ dội. Nếu gặp phải trường hợp này, mẹ bầu nên nhờ trợ giúp của bác sỹ, dùng dụng cụ hỗ trợ và lựa chọn tư thế phù hợp khi vượt cạn. Châm cứu là giải pháp xoay vị trí thai nhi cho thuận, đồng thời chuẩn bị thể chất tốt nhất trước khi sinh.
6. Mất nước
Không uống đủ nước và bị mất nước có thể gây ra nhiều rắc rối khi
vượt cạn. Bởi lẽ nếu mất nước, dạ con không co bóp hiệu quả. Mỗi tế bào
trong cơ thể đều dựa vào nước để hoạt động nhịp nhàng, nếu thiếu nước,
chuỗi ấy bị phá vỡ, thậm chí năng lượng, sự tập trung đều suy giảm. Nên
dùng túi chuyên dụng cho mẹ bầu uống nước liên tục khi vượt cạn.
Theo Khám Phá
-
Sức khỏe2 giờ trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe6 giờ trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe16 giờ trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe19 giờ trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe22 giờ trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe22 giờ trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe23 giờ trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sĩ Zhang Yu, Phó giám đốc Khoa Ung thư của Bệnh viện Chiết Giang (Trung Quốc), nhắc nhở rằng nếu bạn nhận thấy 5 cảm giác khó chịu này trong cơ thể khi ngủ vào ban đêm thì bạn phải đi khám ngay lập tức bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBạn sẽ nhận được một số lợi ích khi thỉnh thoảng uống bia nhưng nếu dùng quá nhiều, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBé gái 3 tuổi ở Hưng Yên bị xe công nông cán ngang người, đến viện cấp cứu trong tình trạng sốc chấn thương và mất máu nặng, tính mạng nguy kịch.