- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
7 thực phẩm bạn nên ăn để đánh bay hôi miệng
Ngoài vệ sinh răng miệng khoa học, bạn có thể tiêu thụ một số loại thực phẩm để loại bỏ mùi hôi miệng khó chịu.
Ngoài vệ sinh răng miệng khoa học, bạn có thể tiêu thụ một số loại thực phẩm để loại bỏ mùi hôi miệng khó chịu.
Chứng hôi miệng hay hơi thở hôi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như tình trạng vệ sinh răng miệng kém dẫn tới các bệnh lý răng miệng hay có liên quan tới các vấn đề sức khỏe như rối loạn tuyến giáp, đái tháo đường, rối loạn tiêu hóa,...
Hơi thở "rau mùi" không chỉ gây khó chịu mà còn khiến nhiều người thiếu tự tin, lúng túng khi giao tiếp.
Để thoát khỏi hơi thở có mùi, bạn cần phải có một chế độ vệ sinh răng miệng khoa học. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn một số loại thực phẩm sau để giúp hơi thở thơm mát hơn.
1. Sữa chua
Trong sữa chua có chứa probiotic, giúp ngăn ngừa sự tấn công của các vi khuẩn gây mùi. Do vậy sữa chua sẽ giúp răng miệng sạch sẽ và hơi thở thơm mát hơn.
2. Trà xanh
Trà xanh có chứa hợp chất polyphenol. Chất này giúp khử mùi hôi trong khoang miệng ngay lập tức bằng cách giết chết các vi khuẩn gây mùi trong tuyến nước bọt.
3. Ớt
Ít ai có thể ngờ rằng ớt cũng là một trong những thực phẩm giúp hơi thở thơm mát hơn. Hàm lượng vitamin C trong ớt có thể làm giảm các vi khuẩn trong khoang miệng, giúp loại bỏ mùi hôi ngay lập tức.
4. Táo
Chất chống oxy hóa trong táo có thể trung hòa lượng axit trong miệng và giúp hơi thở thơm mát. Loại quả này có thể khắc phục hơi thở có mùi hiệu quả ngay cả khi bạn mới ăn tỏi xong.
5. Đinh hương
Như chúng ta đã biết, đinh hương là loại thực phẩm có mùi hương rất tuyệt vời. Do đó, nhai một vài nhánh đinh hương sau khi ăn có thể giúp hơi thở thơm mát tức thì.
6. Súp lơ xanh
Súp lơ xanh có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào. Do đó, nó có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi trong miệng, trả lại hơi thở thơm mát cho bạn.
7. Hạt thì là
Hạt thì là rất giàu chất sát khuẩn. Các chất này có thể ngăn ngừa sự phát trienr của vi khuẩn trong khoang miệng, từ đó giúp hơi thở của bạn thơm mát hơn.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe5 giờ trướcCao huyết áp, sử dụng chất kích thích, ma tuý tổng hợp… đã khiến nhiều người trẻ chỉ ở độ tuổi 20-30 đã rơi vào tình trạng đột quỵ, trong đó có không ít ca nguy kịch.
-
Sức khỏe9 giờ trướcNgày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.
-
Sức khỏe18 giờ trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe21 giờ trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe2 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe2 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe2 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.