- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ai muốn bố, chồng hay bạn trai cai thuốc lá, hãy lẳng lặng làm ngay việc này
Phương pháp cai thuốc lá này được các chuyên gia phát hiện ra sau khi dành nhiều năm với những người có vấn đề về hành vi, bao gồm cả nghiện thuốc lá.
Phương pháp cai thuốc lá này được các chuyên gia phát hiện ra sau khi dành nhiều năm với những người có vấn đề về hành vi, bao gồm cả nghiện thuốc lá.
Việc hút thuốc lá
đem lại biết bao tai họa, không chỉ trong hiện tại mà kéo dài đến cả
tương lai, không chỉ riêng đối với bản thân người hút mà cả những người
xung quanh chẳng có tội tình gì, nhất là những đứa trẻ.
Biết
là vậy, nhưng rất nhiều người vẫn không thể bỏ thuốc lá - có thể do
không đủ quyết tâm, không biết cách, chưa tìm ra cách nào giải tỏa những
căng thẳng thường ngày của mình thay cho làn khói thuốc… Thật sự thì
nicotine có tính gây nghiện rất cao nên điều này không quá khó hiểu,
nhất là nếu người bỏ thuốc không được giúp đỡ. Hầu hết mọi người đều
không thành công trong lần đầu cai thuốc của mình, những miếng dán cai
thuốc hoặc thuốc uống cùng tác dụng đã được bán ra thường cũng chẳng mấy
hiệu quả.
(Ảnh: Internet)
Thất
bại này thật ra cũng không có gì lạ nếu xét việc gốc rễ của vấn đề
không được giải quyết. Nếu bạn thật sự muốn bố, chồng, bạn trai hay
những người đàn ông xung quanh mình, nói chung, bỏ thuốc, hãy giúp họ
giải quyết từ nguyên nhân - do căng thẳng, do buồn tay, hay đơn giản chỉ
là một thói quen. Đồng thời với đó, hãy lẳng lặng làm việc mà các
chuyên gia đã phát hiện ra, sau khi dành rất nhiều năm giúp đỡ những
người có vấn đề về hành vi, bao gồm cả nghiện hút thuốc.
Theo
đó, baking soda được đề nghị là một cách giúp cai thuốc, với cách làm
đơn giản chỉ là cho một nhúm baking soda lên lưỡi mỗi khi lên cơn thèm
thuốc lá, hoặc pha một muỗng canh baking soda trong cốc nước khoảng
230ml và uống 2 lần/ngày trong tuần đầu tiên, sau đó giảm xuống 1
lần/ngày trong tuần tiếp theo, và cùng với sự giảm đi của việc sử dụng
baking soda, cơn thèm thuốc cũng giảm theo.
Lý
thuyết đằng sau phương pháp này là cơ thể có tính axit cao dễ nghiện.
Trong khi đó, baking soda có tính kiềm, có thể giảm tính axit, trung hòa
và loại bỏ bớt độc tố, đồng thời cơ thể có tính kiềm cũng ít thèm
nicotine. Có người còn cho hay ngay cả Mayo Clinic cũng đã có chương
trình hỗ trợ giảm cân sử dụng loại nguyên liệu này.
Tuy
nhiên, cần lưu ý rằng phương pháp này không được khuyên dùng cho những
người đã có chế độ ăn đặc biệt ít natri, những người bị huyết áp cao.
Ngoài ra, cũng nên lưu ý không dùng baking soda liên tục trong nhiều
tuần mà chỉ dùng 2 tuần, nếu cần thiết thì tiếp tục đợt khác sau khi đã
nghỉ vài tuần, vì tiếp nhận quá nhiều baking soda mỗi ngày không tốt cho
thận.
Cai
thuốc lá là việc làm đòi hỏi nhiều sự kiên trì, cố gắng và phối hợp
hiệu quả, tuy tốn công nhưng rất đáng giá, cho cả nhà! Phụ nữ hãy thôi
nghĩ cai thuốc là việc của riêng cánh đàn ông, dù rằng việc hút thuốc là
do họ tự ý làm. Hãy vì lợi ích của chính mình và con cái mà bỏ công
giúp đỡ - bằng cách ở bên cùng giải quyết các vướng mắc, hoặc đơn giản
hơn là âm thầm pha những cốc nước baking soda chẳng hạn, bạn nhé!
(Ảnh: Internet)
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe1 giờ trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe15 giờ trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe19 giờ trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe23 giờ trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe23 giờ trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.