- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cách giải độc thận tại nhà với những thực phẩm siêu rẻ tiền
Theo các chuyên gia y tế, có một số loại thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn sẽ giúp làm sạch và hỗ trợ hoạt động của thận. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm phổ biến này.
Những gì bạn ăn hoặc uống có thể hỗ trợ hoặc phá hủy sức khỏe và ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan quan trọng trong cơ thể bạn. Một trong số các cơ quan đó là thận - đóng vai trò trong việc làm sạch máu để đảm bảo hình thành nước tiểu và bài tiết các chất thải trao đổi chất của cơ thể. Theo các chuyên gia y tế, có một số loại thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn sẽ giúp làm sạch và hỗ trợ hoạt động của thận.
Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm phổ biến này.
Nước: Nước đóng vai trò quan trọng nhất trong việc làm sạch và giải độc thận. Việc giữ nước giúp loại bỏ độc tố và chất thải, đồng thời giúp phục hồi thận một cách tự nhiên.
Quả nam việt quất: Theo các chuyên gia y tế, bổ sung quả nam việt quất và nước ép nam việt quất giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, thường gây căng thẳng cho bàng quang và thận.
Cá béo: Ăn các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ sẽ giúp hỗ trợ sức khỏe của thận. Theo một nghiên cứu, bổ sung thực phẩm giàu chất béo omega-3 giúp giảm lượng chất béo trong máu và cũng làm giảm huyết áp. Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ gây bệnh thận, việc tìm ra những cách tự nhiên để hạ huyết áp có thể giúp bảo vệ thận.
Quả cam quýt: Dùng chanh hoặc cam cũng có thể cung cấp lượng nước dồi dào và loại bỏ độc tố khỏi thận. Điều này là do hàm lượng citrate cao trong những loại trái cây này giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận. Chúng cũng có thể làm cho nước tiểu của bạn ít axit hơn, điều này có lợi cho sức khỏe thận.
Dưa chuột: Dưa chuột có hàm lượng nước cao và là một thực phẩm bổ sung làm mới và dưỡng ẩm cho chế độ ăn uống của bạn. Hơn nữa, dưa chuột còn có tác dụng lợi tiểu, giúp ngăn ngừa sỏi thận và giúp thận hoạt động tốt hơn.
Cần tây: Cần tây là một loại rau có hàm lượng calo thấp, hoạt động như thuốc lợi tiểu tự nhiên, giúp tăng sản xuất nước tiểu và có khả năng thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Theo The times of India
Theo VOV
-
Sức khỏe1 giờ trướcMột người đàn ông ở Trung Quốc đã bị hoại tử ở ngón tay sau khi ăn tôm hùm đất cùng bạn bè.
-
Sức khỏe13 giờ trướcĂn quá nhiều rau chưa chắc là đã khỏe mạnh, đặc biệt là khi bạn chọn ăn những loại rau dưới đây.
-
Sức khỏe17 giờ trướcThực tế lâm sàng, đã có không ít bệnh nhân nhập viện vì liên cầu lợn dù trước đó ăn… tiết canh dê.
-
Sức khỏe18 giờ trướcTheo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng thì chúng ta không nên để thức ăn nấu chín qua đêm, dù là bất cứ môi trường hay nhiệt độ nào.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tiếp nhận khoảng 50 bệnh nhân đột quỵ mỗi ngày, trong đó gần 10% là người trẻ. Đây là nguyên nhân gây tử vong nhiều hơn cả ung thư.
-
Sức khỏe22 giờ trướcNgày 7/5, nguồn tin của Tiền Phong cho biết, cơ quan chức năng tỉnh Thái Bình đã hoàn tất báo cáo ban đầu về vụ việc, một người tử vong hàng chục người nhập viện nghi do ăn tiết canh gây xôn xao dư luận tại phường Hoàng Diệu, TP Thái Bình.
-
Sức khỏe22 giờ trướcChỉ trong vòng 8 tháng, từ tháng 9-2023 đến tháng 5-2024, theo ước tính, cả nước đã có hơn 1.000 người phải nhập viện vì ngộ độc thực phẩm. Vào hè, nguy cơ ngộ độc thực phẩm càng tăng do nắng nóng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh khiến thực phẩm dễ ôi thiu, hư hỏng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh về tuyến tụy, nhất là ung thư tụy vô cùng nguy hiểm vì rất khó phát hiện sớm nhưng lại khó điều trị, tỷ lệ tử vong rất cao.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuyên gia nhận định hiện nay thức ăn đường phố rất khó để kiểm soát. Đồ ăn có đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm hay không phụ thuộc vào ý thức của người bán.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBé gái là con thứ 3 của một sản phụ ở Hà Nội, phát hiện mắc hội chứng siêu nữ (còn gọi là hội chứng 3X) từ trong bụng mẹ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLý Khai Phục có sự nghiệp thành công, từng nắm giữ những chức vụ quan trọng ở Microsoft, Google nhưng ông cũng từng phải chiến đấu với căn bệnh ung thư quái ác.