- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Công thức giảm cân bằng mật ong hiệu quả và nhanh chóng
Xem ngay công thức giảm cân nhanh chóng bằng mật ong để có một vóc dáng thon gọn mà bạn luôn mong ước.
Xem ngay công thức giảm cân nhanh chóng bằng mật ong để có một vóc dáng thon gọn mà bạn luôn mong ước.
Mật ong được sử dụng rất nhiều trong các công thức làm da của các chị em. Thế nhưng đây cũng là một nguyên liệu dùng để giảm cân cực hiệu quả mà lại đơn giản.
Mật ong rất tốt cho sức khỏe, thành phần của nó có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, năng lượng, nước và nhiều khoáng chất khác như sắt, natri, kali, kẽm và canxi. Mật ong cũng là nguồn cung vitamin lớn như vitamin B6, B1, C, folate, riboflavin, niacin. Đối với những người béo phì, thừa cân thì mật ong không chỉ giúp giảm trọng lượng cơ thể mà còn giúp giảm nguy cơ rối loạn tim mạch, giảm lượng cholesterol và làm cân bằng nồng độ glucose có trong máu.
Bạn hãy áp dụng một số công thức từ mật ong dưới đây để có thể giảm cân
Mật ong và nước ấm
Khi cơ thể tích tụ chất béo mỗi ngày sẽ dẫn đến việc tăng cân, khi đó mật ong có khả năng thúc đẩy đốt cháy chất béo này để tạo ra năng lượng.
Cách làm
Pha 1 thìa mật ong với 250ml nước ấm và uống vào mỗi sáng sau khi thức dậy, bạn sẽ thấy cơ thể hoạt động thoải mái và dễ dàng hơn. Sau một thời gian trọng lượng cơ thể cũng giảm đi nhanh chóng.
Chanh và mật ong
Trong thành phần của mật ong chứa 22 axit amin có lợi và một số vitamin có tác dụng thúc dẩy quá trình trao đổi chất chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Còn chanh thì chứa nhiều vitamin C, axit ascorbic giúp làm tăng chức năng gan và chuyển hóa chất béo. Ngoài ra, chanh còn có chứa chất oxy hóa giúp giải độc và giảm béo nhanh. Vậy nên khi kết hợp mật ong và chanh sẽ kích thích sự chuyển hóa giúp bạn giảm cân như mong muốn.
Nguyên liệu:
- 1 thìa mật ong.
- 1/2 quả chanh.
- 1 cốc nước ấm(250ml).
Cách làm giống như trên, chỉ cần vắt chanh lấy nước cốt rồi pha vào cốc nước ấm cùng 1 thìa mật ong là bạn có thể uống. Hãy uống vào buổi sáng sau khi thức dậy để có kết quả tốt nhất
Mật ong và quế
Pha 1 thìa cà phê bột quế cùng với 1 thìa mật ong vào cốc nước ấm, uống mỗi buổi sáng. Quế sẽ giúp điều tiết nồng độ đường trong máu và cân bằng quá trình chuyển hóa glucose có trong cơ thể giúp bạn có thể giảm cân nhanh hơn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ngoài các cách trên, bạn có thể dùng mật ong thay thế đường hoặc hỗ trợ giúp giảm cân.
- Hãy dùng 1 thìa mật ong vào mỗi tối trước khi đi ngủ để tăng kích thích chức năng gan và tăng quá trình trao đổi chất dù bạn có đang ngủ.
- Dùng mật ong sau bữa tối để tăng quá trình thúc đẩy tiêu hóa.
- Có thể thay thế đường bằng mật ong khi dùng cho đồ uống và làm bánh.
Theo Một thế giới
-
Sức khỏe8 giờ trướcSáng 5/5, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thừa Thiên-Huế (CDC TT-Huế) cho biết, một bé gái 7 tuổi (ngụ phường An Hòa, TP. Huế) vừa bị chó dữ cắn gây nên nhiều vết thương sâu, phức tạp ở vùng cánh tay phải nhập viện cấp cứu, điều trị.
-
Sức khỏe15 giờ trướcNếu trên khuôn mặt xuất hiện 5 đặc điểm này chứng tỏ bệnh tật đang rình rập, tuổi thọ có thể bị cắt giảm.
-
Sức khỏe16 giờ trướcMới đây, trang tin tức The Sun đã đăng tải 1 đoạn clip mô tả dấu hiệu cảnh báo ung thư ác tính xuất hiện trên da trước cả một thập kỷ.
-
Sức khỏe19 giờ trướcBạn có thể ngạc nhiên bởi việc làm này lại có lợi ích lớn đến thế trong việc kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe1 ngày trướcThông tin AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 có thể gây cục máu đông làm nhiều người lo lắng và muốn làm xét nghiệm để biết bản thân bị tình trạng này không.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột con chó hoang chạy rông trên trục đường giao thông từ thị trấn Lộc Ninh đến các xã Lộc Thái, Lộc Hưng, có dấu hiệu nghi mắc bệnh dại và cắn một số người đi đường gây thương tích.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh nhân 17 tuổi nhập viện trong tình trạng rất nặng, ý thức chậm, yếu hai chân, chướng bụng liệt ruột.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi cãi nhau với gia đình, người đàn ông uống 10 ông thuốc diệt chuột màu hồng, được người nhà phát hiện mang đi cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh lạc nội mạc tử cung phổ biến nhưng thường khó phát hiện ở giai đoạn đầu do triệu chứng không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrước khi đưa vào Bệnh viện Lạc Việt, gia đình đã xử trí bằng cách bôi thuốc bỏng gia truyền có thành phần mỡ trăn.
-
Sức khỏe2 ngày trướcThường được coi như một loại rau củ nhưng nó lại là cây họ đậu và mọc trên mặt đất giống như cây nho. Loại cây thú vị nhưng đầy mâu thuẫn này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi ăn vào.