- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Giảm đau bằng những biện pháp cực đơn giản không cần trợ giúp của bất cứ phương thuốc nào
Cơ thể chúng ta sở hữu những khả năng thần kì, có khả năng giảm đau nhức và lo lắng và đôi khi không cần bất kỳ sự trợ giúp từ bên ngoài.
Cơ thể chúng ta sở hữu những khả năng thần kì, có khả năng giảm đau nhức và lo lắng và đôi khi không cần bất kỳ sự trợ giúp từ bên ngoài.
Không cần đến những loại thuốc phức tạp hay các biện pháp
điều trị rắc rối, chỉ với một vài cách đơn giản, bạn đã có thể tự xử lý
những cơn đau họng, nghẹt mũi hay lo lắng. Những thông tin dưới đây sẽ
giúp bạn kiểm soát cơn đau của mình hữu hiệu:
Ngứa rát họng: Hãy gãi tai
Một cốc trà gừng nóng hoặc nước muối có thể giúp bạn giảm nhẹ những khó chịu mà cổ họng bạn phải đối mặt trong khi viêm họng. Tuy nhiên, theo Scott Schaffer, chuyên viên khoa Tai Mũi Họng, khi bạn cần xử trí vấn đề này gấp mà không có thời gian chuẩn bị đồ uống, gãi tai là phương án tối ưu hơn cả.
Khi bạn cần xử trí vấn đề này gấp mà không có thời gian chuẩn bị đồ uống, gãi tai là phương án tối ưu hơn cả.
Lý giải cho hiện tượng này, tiến sĩ cho biết, khi các dây thần kinh tại vùng tai được kích thích, chúng tác động ngược trở lại vùng họng, gây co thắt cơ tại khu vực này. Những cơn co cơ sẽ giúp họng bạn giảm ngứa rát tức thì.
Đau răng: Áp đá vào tay
Mẹo này đặc biệt hiệu quả với những người sở hữu hàm răng nhạy cảm. Khi những cơn đau chuẩn bị xuất hiện, hãy đặt vài viên đá vào phần mu bàn tay và di đi đi lại, đặc biệt ở khu vực giữa ngón trỏ và ngón cái. Đây là vị trí mà dây thần kinh thụ cảm đau vùng mặt đi qua. Khi sử dụng đá làm lạnh khu vực này, những tín hiệu đau nhức sẽ bị gián đoạn và não bộ không cảm nhận được cơn đau rõ rệt như trước. Biện pháp này cũng có thể áp dụng để giảm đau các khu vực khác trên mặt.
Tuy vậy, Mona Gohara, dược sĩ kiêm bác sĩ đa khoa tại Đại học Yale, New Haven (Mỹ) cho hay, đây chỉ là cách giảm đau tạm thời. Về lâu dài, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ các nha sĩ để giải quyết vấn đề triệt để.
Căng thẳng: Thổi ngón cái
Căng thẳng, bồn chồn là cảm giác khó chịu không ai muốn trải qua. Thay vì để chúng áp đảo, bạn hoàn toàn có thể chế ngự chúng bằng cách thổi nhẹ, liên tục vào ngón cái. Tuy nghe có vẻ lạ nhưng đây là cách giúp chế ngự lo lắng vô cùng hiệu quả. Solomon Evans, chuyên gia tâm lý kiêm nhà nghiên cứu y sinh tại Bệnh viện Edouar-Herriot (Pháp) cho hay, bằng việc điều tiết hơi thở, bạn sẽ dễ dàng lấy lại bình tĩnh và giảm nhịp tim.
Bạn hoàn toàn có thể chế ngự stress bằng cách thổi nhẹ, liên tục vào ngón cái.
Giải tỏa vấn đề đau nửa đầu: Bóp vùng da giữa ngón trỏ và ngón cái
Thay vì chọn những loại thuốc giảm đau để vượt qua tình trạng này, tốt hơn hết bạn nên áp dụng biện pháp bấm huyệt. Khu vực da giữa ngón cái và ngón trỏ của tay phải chính là nơi bạn cần quan tâm. Dùng tay trái bóp và day đều theo hình tròn trong 2 phút sau đó đổi bên sẽ cho bạn hiệu quả giảm đau cao nhất. Tuy vậy, bạn cần đặc biệt lưu ý không nên áp dụng biện pháp này với phụ nữ đang mang thai.
Xử trí tắc mũi: Ấn mạnh khu vực giữa trán
Khi đường hô hấp gặp vấn đề, thay vì tìm kiếm sự trợ giúp từ các loại thuốc nhỏ mũi, bạn có thể thử ấn khu vực chân sống mũi, giữa hai lông mày. Deborah Levy, dược sĩ học kiêm nhà tư vấn y khoa trung tâm Sức khỏe Carrington Farms cho biết, nếu thực hiện đúng, sau khi giữ khoảng 20 giây, bạn sẽ lấy lại được nhịp thở sâu như bình thường.
Khi đường hô hấp gặp vấn đề, thay vì tìm kiếm sự trợ giúp từ các loại thuốc nhỏ mũi, bạn có thể thử ấn khu vực chân sống mũi, giữa hai lông mày.
Giảm nguy cơ mắc sẹo bỏng: Ấn nhẹ nhàng xung quanh khu vực ảnh hưởng
Thay vì sử dụng đá chườm vào khu vực bỏng, hãy nhẹ nhàng ấn xung quanh khu vực bị thương. Các chuyên gia tại Trung tâm Sức khỏe Memorial Sloan-Kettering thuộc Đại học Weill Cornell Medical College, New York (Mỹ) cho biết, cách này sẽ giúp vùng da đó giảm nhiệt độ ngang xuống với thân nhiệt nhanh chóng, chống phồng rộp hiệu quả. Biện pháp này cũng phần da lành lại tự nhiên nhanh hơn, và do đó, hạn chế sẹo tối đa.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe4 phút trướcBé gái 16 tháng tuổi ở Sóc Trăng phải vào viện nội soi lấy dị vật là một ấu trùng nằm bên trong tai.
-
Sức khỏe2 giờ trướcUống nước rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu uống sai cách có thể dẫn đến hậu quả không ngờ.
-
Sức khỏe2 giờ trướcĂn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
-
Sức khỏe12 giờ trướcSáng 5/5, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thừa Thiên-Huế (CDC TT-Huế) cho biết, một bé gái 7 tuổi (ngụ phường An Hòa, TP. Huế) vừa bị chó dữ cắn gây nên nhiều vết thương sâu, phức tạp ở vùng cánh tay phải nhập viện cấp cứu, điều trị.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNếu trên khuôn mặt xuất hiện 5 đặc điểm này chứng tỏ bệnh tật đang rình rập, tuổi thọ có thể bị cắt giảm.
-
Sức khỏe19 giờ trướcMới đây, trang tin tức The Sun đã đăng tải 1 đoạn clip mô tả dấu hiệu cảnh báo ung thư ác tính xuất hiện trên da trước cả một thập kỷ.
-
Sức khỏe23 giờ trướcBạn có thể ngạc nhiên bởi việc làm này lại có lợi ích lớn đến thế trong việc kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe1 ngày trướcThông tin AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 có thể gây cục máu đông làm nhiều người lo lắng và muốn làm xét nghiệm để biết bản thân bị tình trạng này không.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột con chó hoang chạy rông trên trục đường giao thông từ thị trấn Lộc Ninh đến các xã Lộc Thái, Lộc Hưng, có dấu hiệu nghi mắc bệnh dại và cắn một số người đi đường gây thương tích.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh nhân 17 tuổi nhập viện trong tình trạng rất nặng, ý thức chậm, yếu hai chân, chướng bụng liệt ruột.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi cãi nhau với gia đình, người đàn ông uống 10 ông thuốc diệt chuột màu hồng, được người nhà phát hiện mang đi cấp cứu.
-
Sức khỏe2 ngày trướcBệnh lạc nội mạc tử cung phổ biến nhưng thường khó phát hiện ở giai đoạn đầu do triệu chứng không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn.