- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Hiểu điều này, giới trẻ Việt không còn sợ căn bệnh đang đe dọa thế hệ trẻ thế giới
Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa lối sống không lành mạnh và tỷ lệ người trẻ mắc bệnh tiểu đường.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa lối sống không lành mạnh và tỷ lệ người trẻ mắc bệnh tiểu đường.
Tiểu đường hiện được xem là một đại dịch của thế kỷ 21 và Việt Nam nằm trong khu vực có tốc độ gia tăng bệnh này nhanh nhất trên thế giới. Đáng báo động là số người trẻ tuổi mắc bệnh chiếm không nhỏ trong số những ca mắc mới.
Trước đây, chúng ta thường nghĩ tiểu đường là bệnh của người già, ít khi xảy ra với trẻ em hoặc giới trẻ.
Nếu có, trẻ em và những người trẻ tuổi thường được chẩn đoán tiểu đường tuýp 1. Nhưng giờ đây, 2 đối tượng này cũng đã bị mắc tiểu đường tuýp 2.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trên thế giới có khoảng 285 triệu người trưởng thành, chiếm 6,4% dân số trưởng thành trên toàn cầu bị mắc bệnh tiểu đường.
Đến 2030, con số này được dự báo tăng lên đến 438 triệu người (7,8% dân số trưởng thành trên toàn cầu.
Tại
Việt Nam, độ tuổi mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 ngày càng trẻ hóa, không
chỉ tập trung ở các thành phố lớn như Hà Nội hay Thành phố Hồ Chí Minh
mà còn xuất hiện ỏ các tỉnh, thành phố khác.
Cho đến bây giờ, các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác định nguyên nhân nào chính xác gây ra bệnh tiểu đường. Điều này đã khiến các bác sĩ và các nhà nghiên cứu vẫn phải tiếp tục đi tìm lý do gây ra căn bệnh nguy hiểm này.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa lối sống không lành mạnh và tỷ lệ người trẻ mắc bệnh tiểu đường.
1. Tiểu đường là gì?
Về cơ bản, tiểu đường là một rối loạn chuyển hóa. Cơ thể con người, với sự trợ giúp các nội tiết insulin đã phát vỡ carbohydrates, tinh bột… thành glucose và đưa nó vào máu.
Khi cơ thể không sản xuất đủ lượng glucose, sức khỏe sẽ rơi vào một tình trạng gọi là tiểu đường.
2. Nguyên nhân gây tiểu đường
Nguyên nhân thật sự gây ra bệnh tiểu đường vẫn chưa được tìm thấy. Tuy nhiên các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi các đặc điểm di truyền nhất định kết hợp với môi trường và lối sống, bệnh tiểu đường đã bị kích hoạt.
3. Nguyên nhân gây tiểu đường ở giới trẻ
Lối sống như lười vận động, béo phì, căng thẳng, chế độ ăn uống… đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển bệnh tiểu đường ở những người trẻ tuổi.
Các nghiên cứu phát hiện rằng những người cũng vận động tối thiểu và duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh giàu chất xơ vẫn dễ bị tiểu đường hơn những đối tượng tập thể dục nhiều.
4. Lối sống hiện nay ảnh hưởng tới giới trẻ như thế nào?
Dễ dàng nhận thấy giới trẻ hiện nay có thói quen xấu như hút thuốc lá và uống rượu bia từ rất sớm.
Đây cũng là một nguyên nhân quan trọng trong việc kích hoạt bệnh tiểu đường do sự mất cân bằng hóc-môn trong cơ thể.
5. Béo phì cũng là một nguyên nhân lớn
Một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra bệnh tiểu đường ở giới trẻ chính là béo phì.
Hiện nay, thế hệ trẻ rất thích các đồ ăn vặt, nước ngọt… Điều này tác động đến sức khỏe khi có thể phải dung nạp quá nhiều carbohydrate và đường từ chế độ ăn uống hàng ngày.
Mà những thực phẩm này gây ra tình trạng tăng nồng độ insulin và đường trong máu, dẫn đến bị tiểu đường.
Để
giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, những người trẻ tuổi phải thay đổi
chế độ ăn uống bằng cách tăng lượng chất béo không bão hòa và giảm tiêu
thụ chất béo bão hòa và axit béo chuyển hóa.
6. Thiếu ngủ hoặc ngủ nhiều cũng có thể gây ra bệnh tiểu đường
Một nguyên nhân khác cũng đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra bệnh tiểu đường ở giới trẻ là sự xáo trộn thời gian ngủ cần thiết.
Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng những người ngủ không đủ hoặc ngủ quá nhiều dễ bị mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
Một
nghiên cứu tại Mỹ cho thấy những người ngủ nhiều hơn 9 tiếng/ngày có
nguy cơ bị bệnh tiểu đường cao hơn người ngủ 7, 8 tiếng/ngày đến 50%.
7. Không hoạt động thể chất dẫn đến mắc tiểu đường
Không chịu vận động, kết hợp với thói quen ăn uống không lành mạnh dẫn đến béo phì, một trong những nguyên nhân gây bệnh tiểu đường ở giới trẻ.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe1 giờ trướcCao huyết áp, sử dụng chất kích thích, ma tuý tổng hợp… đã khiến nhiều người trẻ chỉ ở độ tuổi 20-30 đã rơi vào tình trạng đột quỵ, trong đó có không ít ca nguy kịch.
-
Sức khỏe5 giờ trướcNgày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.
-
Sức khỏe15 giờ trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe17 giờ trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe22 giờ trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe2 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe2 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.