- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thường buồn ngủ ngay sau khi ăn, cô gái nhận chẩn đoán 1 bệnh tưởng ăn ngọt nhiều mới mắc
Có câu “căng da bụng, chùng da mắt”, nhưng việc buồn ngủ ngay sau khi ăn cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tật.
- Thức hạt bổ dưỡng, tốt cho tim mạch, ngừa ung thư, tiểu đường: Thu hoạch từ loài hoa "đặc sản" của 1 tỉnh ở Việt Nam
- Người phụ nữ 50 tuổi tử vong vì bệnh tiểu đường: Bác sĩ nói 4 món chay này nhiều người yêu thích nhưng khiến đường trong máu tăng không phanh
- Bật hay tắt đèn ngủ giúp bảo vệ tim, giảm nguy cơ tiểu đường?
Không ít người gặp phải cảm giác mí mắt nặng, buồn ngủ sau khi ăn no. Lý giải về điều này, các nhà khoa học cho rằng đó là do khi no máu dồn xuống dạ dày để tiêu hóa, lượng máu lên não và các cơ quan khác giảm, từ đó gây mệt mỏi, buồn ngủ. Hoặc cũng có thể liên quan tới thực phẩm mà bạn dùng trong bữa ăn. Ví dụ như quá nhiều đồ ngọt, tinh bột… kích thích não bộ sản xuất một lượng lớn chất dẫn truyền thần kinh serotonin khiến ta cảm thấy buồn ngủ.
Tuy nhiên, nếu bạn luôn cảm thấy buồn ngủ sau khi ăn, tình trạng buồn ngủ đến rất nhanh và mức độ nghiêm trọng ngay sau bữa ăn thì tốt nhất nên đi thăm khám. Bởi đây cũng có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả bệnh tiểu đường.
Buồn ngủ dữ dội ngay sau khi ăn xong rất có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường (Ảnh minh họa)
Cũng như rất nhiều người khác, cô Huang 28 tuổi (Đài Bắc, Đài Loan, Trung Quốc) luôn cho rằng phải ăn nhiều đồ ngọt mới bị tiểu đường. Cô vốn là người không hảo ngọt, rất ít khi ăn đồ ngọt hay nhiều dầu mỡ vì sợ béo. Nhưng có một điều kỳ lạ là hễ cứ ăn xong cô sẽ thấy rất buồn ngủ, đặc biệt là sau bữa sáng.
Theo cô Huang kể lại, tình trạng này đã kéo dài được gần 2 năm. Lúc đầu, cô sẽ chỉ buồn ngủ khi ăn quá no hoặc cơn buồn ngủ không quá nghiêm trọng, đi lại vận động một chút là tỉnh táo. Nhưng gần đây, vừa ăn xong là cơn buồn ngủ ập tới khiến cô rất khó chống đỡ, ngay cả khi ăn ít.
Cô từng phải dừng xe nhiều lần trên đường đi làm vì sợ ngủ gật gây tai nạn. Dù đã uống cà phê sau khi ăn nhưng cô Huang gần đây còn ngủ gục ngay trong cuộc họp buổi sáng quan trọng ở công ty. Đồng thời, cô nhận ra mình sụt cân nhanh nên quyết định đi thăm khám.
Bác sĩ chỉ ra cô Huang không hề bị thiếu máu hay suy nhược như bản thân cô nghĩ, mà cơn buồn ngủ sau bữa ăn là do cô mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Cô rất ngỡ ngàng, bởi không ngờ bệnh này lại mắc ở người ghét đồ ngọt giống như mình.
Bác sĩ nhắc nhở những dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường
Bác sĩ Zhao Hanying, giám đốc Trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng và Sức khỏe Chenguang (Đài Loan, Trung Quốc) nhắc nhở, đồ ăn hay thứ cuống ngọt không phải nguyên nhân duy nhất gây bệnh tiểu đường. Điều tra lối sống cho thấy cô Huang tiêu thụ ít món ngọt nhưng lại ăn quá nhiều tinh bột, đặc biệt là vào bữa sáng.
Ông giải thích rằng, tinh bột cũng có thể làm tăng đường huyết giống như cách các món ngọt làm. Tinh bột được sinh ra từ một phân tử glucose dài và khi nó được tiêu hóa sẽ chuyển hóa thành đường. Tác hại của ăn nhiều tinh bột sẽ biểu hiện khi làm cho lượng đường trong máu tăng nhanh và sau đó lại giảm. Nếu ăn quá nhiều cũng sẽ làm tăng nguy cơ tăng cân, béo phì, tiểu đường và một số bệnh chuyển hóa khác.
Bên cạnh việc ăn quá nhiều tinh bột, cô Huang còn có những thói quen xấu khác thúc đẩy bệnh tiểu đường. Bao gồm ngồi lâu một chỗ nhiều tiếng mỗi ngày trong nhiều năm, rất ít khi vận động, thường ăn đồ chế biến sẵn và thức khuya kéo dài.
Tuy rất ít khi ăn ngọt, nhưng cô Huang lại ăn nhiều tinh bột, thức khuya và lười vận động nên mắc bệnh tiểu đường (Ảnh minh họa)
Về lý do bệnh tiểu đường gây ra hiện tượng buồn ngủ ngay sau khi ăn, bác sĩ Zhao Hanying giải thích rằng khi no thì các thụ thể insulin trong tế bào ngừng nhận insulin và lượng glucose dư thừa sẽ tích tụ trong máu. Ngoài ra, tuyến tụy còn cố gắng sản xuất nhiều insulin hơn, nếu cứ tiếp tục vòng luẩn quẩn, các cơ quan trong cơ thể sẽ hoạt động quá tải, dẫn đến mệt mỏi và buồn ngủ.
Ngoài tình trạng này, ông nhắc nhở còn một số dấu hiệu khác của bệnh tiểu đường dễ bị bỏ qua như:
- Khô miệng và hay khát nước, ngay cả khi uống nhiều.
- Nhanh đói và mệt.
- Đi tiểu nhiều bất thường, tiểu đêm.
- Ngứa da khó hiểu.
- Nhiễm trùng nấm men.
- Vết cắt, loét lâu lành.
- Sụt cân khó hiểu.
- Thị lực giảm, khô mắt.
Tuy nhiên, bệnh tiểu đường cũng được chia làm nhiều tuýp khác nhau với các cách điều trị, chế độ ăn uống khác nhau. Vì vậy, khi có các dấu hiệu bất thường, tốt nhất là nên đi thăm khám sớm nhất có thể. Bởi tiểu đường có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong nhưng lại là bệnh mạn tính chưa có phương pháp điều trị dứt điểm.
Nguồn và ảnh: ETtoday, Aboluowang
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Sức khỏe1 giờ trướcBốn năm trước, bệnh nhân bắt đầu bị cơn động kinh nặng, sau đó là yếu một bên chân tay và đi không vững...
-
Sức khỏe8 giờ trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNếu chúng ta ăn bì lợn đúng cách sẽ tận dụng được giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này, giúp chống lão hóa, ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang chơi cầu lông, anh T. ở Hà Nội đột ngột đau ngực, vài phút sau bị ngừng tim phổi, được sơ cứu rồi chuyển viện cấp cứu, anh tiếp tục ngừng tuần hoàn 2 lần.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.
-
Sức khỏe1 ngày trướcToàn tỉnh TT-Huế ghi nhận có hơn 180 ca sốt xuất huyết tính từ đầu năm đến nay, trong đó có 1 trường hợp tử vong tại địa bàn tập trung nhiều ca bệnh là TP. Huế.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThuốc nhỏ mắt là sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống để bảo vệ sức khỏe nhưng dùng sai cách sẽ mang lại nhiều nguy hại.
-
Sức khỏe2 ngày trướcCao huyết áp, sử dụng chất kích thích, ma tuý tổng hợp… đã khiến nhiều người trẻ chỉ ở độ tuổi 20-30 đã rơi vào tình trạng đột quỵ, trong đó có không ít ca nguy kịch.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNgày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.
-
Sức khỏe2 ngày trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe2 ngày trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe3 ngày trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.