- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Làm nước giải khát bổ dưỡng cho ngày nắng nóng từ hạt dưa hấu
Lâu nay chúng ta thường ăn dưa hấu rồi bỏ hạt đi mà không biết, thứ tưởng chừng như vô dụng này có thể dùng làm nước giải khát ngày hè vô cùng thơm ngon mà bổ dưỡng.
Lâu nay chúng ta thường ăn dưa hấu rồi bỏ hạt đi mà không biết, thứ tưởng chừng như vô dụng này có thể dùng làm nước giải khát ngày hè vô cùng thơm ngon mà bổ dưỡng.
Dưa hấu là loại trái cây cực hữu ích trong mùa hè nhưng một điều mà nhiều người không biết đó là những hạt dưa chúng ta thường bỏ đi lại chứa nhiều lợi ích không ngờ đối với sức khỏe đến vậy.
Chất xơ trong hạt dưa hấu rất có lợi cho hệ tiêu hóa và cực kỳ quan trọng trong việc giúp vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh.
Hạt dưa hấu cũng chứa amin citrulline, một chất có tác dụng chống oxy hóa. Citrulline giúp giãn mạch và hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn. Điều này cũng có lợi cho sự tuần hoàn, cho tim và não của bạn.
Ngoài ra, trong hạt dưa hấu còn có nhiều loại vitamin và khoáng chất khác như magiê, sắt, vitamin A, B, và C. Tất cả những chất này đều rất quan trọng với cơ thể.
Với hàm lượng lycopene và vitamin cao, hạt dưa hấu rất tốt cho đời sống tình dục. Chúng làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới, duy trì hoạt động của hệ thần kinh và tăng cường sự bền bỉ trong suốt “cuộc yêu”.
Hạt dưa hấu còn có nhiều công dụng khác như chữa phù nề, kiểm soát bệnh tiểu đường, điều trị phì đại tuyến tiền liệt, giải độc cơ thể…
Để “tận dụng” hết lợi ích của hạt dưa hấu, bạn còn có thể dùng chúng để pha trà. Công thức rất đơn giản, bạn có thể làm như sau:
– Cho 4 muỗng cà phê hạt dưa hấu xay với khoảng 2 lít nước và đun hơi sôi trong khoảng 15 phút. Bạn sẽ không chỉ thích thú với mùi vị thơm ngon của nó, mà thức uống này còn rất lành với vài viên đá, đây sẽ là nước giải khát ưa thích của bạn trong mùa hè này.
Ngoài ra, bạn có thể làm sữa lắc với những hạt dưa hấu này. Công thức cũng vô cùng đơn giản:
Đầu tiên, lấy một nắm hạt dưa hấu và trải chúng ra trên một khay nướng bánh. Đun cho đến khi có mùi hương ngọt nhẹ và hạt khô hẳn.
Tiếp theo, xay chúng thành bột và trộn với sữa ấm hoặc lạnh với tỷ lệ 1:10.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc thận, thì đây là thức uống lý tưởng dành cho bạn. Vì dưa hấu vẫn được biết đến với tác dụng lợi tiểu nên thức uống này có thể hỗ trợ chức năng thận. Cơ thể của bạn sẽ từ từ hấp thụ chất dinh dưỡng từ hạt dưa hấu và cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào hơn.
Vậy là bạn đã biết những tác dụng không ngờ từ hạt dưa hấu đối với sức khỏe. Hy vọng rằng lần tới khi ăn dưa hấu, bạn sẽ nhớ giữ chúng lại để tận dụng tối đa lợi ích của chúng.
Theo Người Đưa Tin-
Sức khỏe3 giờ trướcToàn tỉnh TT-Huế ghi nhận có hơn 180 ca sốt xuất huyết tính từ đầu năm đến nay, trong đó có 1 trường hợp tử vong tại địa bàn tập trung nhiều ca bệnh là TP. Huế.
-
Sức khỏe4 giờ trướcThuốc nhỏ mắt là sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống để bảo vệ sức khỏe nhưng dùng sai cách sẽ mang lại nhiều nguy hại.
-
Sức khỏe12 giờ trướcCao huyết áp, sử dụng chất kích thích, ma tuý tổng hợp… đã khiến nhiều người trẻ chỉ ở độ tuổi 20-30 đã rơi vào tình trạng đột quỵ, trong đó có không ít ca nguy kịch.
-
Sức khỏe16 giờ trướcNgày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe2 ngày trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe2 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe2 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.