- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mới đi nắng về, đừng rửa mặt
Vừa ở ngoài trời nắng về, bạn chỉ muốn rửa mặt ngay cho mát. Đừng làm vậy nếu không muốn mắc chứng đau đầu.
Vừa ở ngoài trờinắng về, bạn chỉ muốn rửa mặt ngay cho mát. Đừng làm vậy nếu không muốn mắcchứng đau đầu.
Việc hoạt động, chơi thểthao ngoài nắng làm cơ thể thoát ra nhiều mồ hôi. Nhiều người về nhà,khi thấy đầu, mặt nóng bức khó chịu là muốn tắm, gội đầu, rửa mặtngay cho mát mẻ. Thế nhưng, cảm giác dễ chịu chỉ là được một lúc vàkhông lâu sau, đầu, mặt có thể sẽ nóng trở lại cùng chứng đau đầu.Vài viên thuốc giảm đau có thể giúp xoa dịu cơn đau. Tuy nhiên nhữngngày sau đó, bệnh vẫn diễn biến tương tự, dẫn đến là đau đầu mạntính kèm theo rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày, viêm gan… do việcdùng thuốc giảm đau nhiều và kéo dài.
Tại sao lại đau đầu? Để thích nghi với nhiệt độ thay đổi bên ngoài môitrường, cơ thể chúng ta cũng tự điều chỉnh nhằm tạo sự quân bình. Ví dụ:Thân nhiệt cơ thể trung bình bao giờ cũng khoảng 37 độ C. Trời lạnh, máutrong người cũng bị ảnh hưởng lạnh, khi máu đi ngang qua vùng đồi thịsau não, các trung tâm giao cảm ở đó bị kích thích khiến mạch máu ngoạibiên co lại, da gà nổi lên... làm cho thân nhiệt cũng tăng. Ngược lại,nếu nhiệt độ quá cao làm máu trở nên nóng, các trung tâm đối giao cảm bịkích thích sẽ khiến giãn mạch máu ngoại biên, gây xuất mồ hôi... vànhiệt độ cơ thể cũng giảm xuống.
Trường hợp đi nắng về, cảm giác đầu, mặt nóng, nếu bạn rửa mặtngay sẽ thấy mát mẻ nhưng sau đó "bộ máy điều hòa nhiệt độ" hoạtđộng dẫn những hơi nóng còn lại trong cơ thể đến vùng mặt(đang mát do vừa được rửa bằng nước) và kết quả là mặt bạnnóng bừng trở lại. Hơi nóng đưa lên đầu sẽ khiến chúng ta bịđau đầu. Nếu việc này xảy ra thường xuyên (nhất là vào mùanắng nóng), chứng đau đầu sẽ càng ngày càng khó chịu hơn…
Giải pháp để tránhbị đau đầu trong trường hợp này là làm ngược lại thao táctrên: Nên rửa chân tay trước (nhất là vùng chân) sau khi đi nắngvề. Theo nguyên lý điều hòa nhiệt lượng, hơi nóng ở đầu mặtvà toàn thân sẽ được chuyển xuống chân và thoát ra ngoài quacác lỗ chân lông. Lúc thân nhiệt hơi dịu, mới rửa mặt thì toàncơ thể sẽ được hạ nhiệt đều, không gây tổn hại đến các phầnkhác trong cơ thể.
Theo Phụ Nữ
-
Sức khỏe3 giờ trướcChuyên gia nhận định hiện nay thức ăn đường phố rất khó để kiểm soát. Đồ ăn có đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm hay không phụ thuộc vào ý thức của người bán.
-
Sức khỏe5 giờ trướcBé gái là con thứ 3 của một sản phụ ở Hà Nội, phát hiện mắc hội chứng siêu nữ (còn gọi là hội chứng 3X) từ trong bụng mẹ.
-
Sức khỏe6 giờ trướcLý Khai Phục có sự nghiệp thành công, từng nắm giữ những chức vụ quan trọng ở Microsoft, Google nhưng ông cũng từng phải chiến đấu với căn bệnh ung thư quái ác.
-
Sức khỏe10 giờ trướcSau khi chuyển từ Bệnh viện Nhi Đồng Nai đến Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM), bệnh nhi 6 tuổi trong vụ ngộ độc bánh mì vẫn đang được các bác sĩ tích cực điều trị.
-
Sức khỏe14 giờ trướcĐể chuẩn bị cho đám cưới sắp diễn ra, cô gái 27 tuổi đã đi khám tiền hôn nhân và sốc khi biết mình mắc chứng rối loạn hiếm gặp, là đàn ông về mặt sinh học.
-
Sức khỏe15 giờ trướcCác chuyên gia về lão hóa cho biết, việc hạn chế calo và nhịn ăn gián đoạn đều giúp tăng tuổi thọ ở động vật. Vậy liệu điều này có đúng với con người?
-
Sức khỏe15 giờ trướcBé gái 16 tháng tuổi ở Sóc Trăng phải vào viện nội soi lấy dị vật là một ấu trùng nằm bên trong tai.
-
Sức khỏe17 giờ trướcUống nước rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu uống sai cách có thể dẫn đến hậu quả không ngờ.
-
Sức khỏe18 giờ trướcĂn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSáng 5/5, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thừa Thiên-Huế (CDC TT-Huế) cho biết, một bé gái 7 tuổi (ngụ phường An Hòa, TP. Huế) vừa bị chó dữ cắn gây nên nhiều vết thương sâu, phức tạp ở vùng cánh tay phải nhập viện cấp cứu, điều trị.