- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mỗi sáng dùng đều thức uống tự chế này, bạn sẽ sạch đờm, khỏe phổi, 2 công dụng sau còn gây bất ngờ hơn
Đồ uống làm từ gừng, nghệ, mật ong... rất đơn giản, dễ làm song đem lại những hiệu quả vô cùng tuyệt vời, thời điểm này càng đáng để thử.
- Nhân viên bán hàng của thương hiệu đồ ăn nhanh nổi tiếng tiết lộ cận cảnh bên trong máy pha chế đồ uống, kinh hãi đến độ buồn nôn
- Chuyên gia đồng hành cùng tạp chí Vogue khẳng định đây là đồ uống khiến bạn già đi hẳn 5 tuổi chỉ sau một đêm, chị em tránh ngay còn kịp!
- 4 loại đồ uống đẩy nhanh tốc độ lão hóa và gây tích mỡ, phụ nữ sau 40 tuổi thèm mấy cũng phải tránh kẻo mặt đầy nếp nhăn
Làm sạch phổi, dưỡng phổi khỏe là chủ đề đáng quan tâm trong tình hình ô nhiễm không khí vào mùa hanh khô và dịch Covid-19 còn diễn biến phức tạp.
Lương y Bùi Hồng Minh "bật mí" một món đồ uống giúp làm sạch phổi, dưỡng phổi từ nhiên nhiên với các nguyên liệu: gừng, nghệ, mật ong, sữa dừa.
Đồ uống này không chỉ tốt cho phổi mà còn phòng tránh sỏi thận, ung thư được chuyên gia nhận định.
Để có một cơ thể khỏe mạnh chống lại tình hình ô nhiễm không khí có xu hướng gia tăng trong mùa khô lạnh, làm sạch phổi hẳn là chuyện không thể bỏ qua. Nhất là khi dịch bệnh Covid-19 còn diễn biến phức tạp, một lá phổi luôn sạch luôn khỏe sẽ giúp bạn đương đầu với tất cả. Hơn bao giờ hết, còn thở được là còn sống. Thế nhưng nên làm sạch phổi bằng cách nào đây?
Đồ uống giúp làm sạch phổi, dưỡng phổi từ thiên nhiên
Cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) chia sẻ, bạn có thể làm những loại đồ uống với nguyên liệu sẵn có nhưng rất hữu ích để làm sạch phổi. Một trong những thức uống rẻ tiền siêu hiệu quả đó là nước uống từ gừng tươi, bột nghệ, mật ong và chút sữa dừa để dưỡng phổi tốt hơn.
Nguyên liệu:
- 1/4 thìa cà phê gừng tươi.
- 1/4 thìa cà phê bột nghệ.
- 1 cốc nước.
- Sữa dừa.
- Mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Đun sôi nước.
- Cho gừng và nghệ vào.
- Đun nhỏ lửa 7-10 phút.
- Cho thêm sữa dừa.
- Lọc nước trà vào cốc và sử dụng.
Vì sao đồ uống này có thể giúp làm sạch phổi?
Chuyên gia nhận định, gừng là một thực phẩm có tác dụng làm sạch phổi cực hiệu quả nhờ khả năng loại bỏ chất nhầy trong phổi. Đặc tính chống viêm của gừng cũng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể cực nhanh.
Bạn có thêm gừng vào nhiều món ăn khác nhau vì đây vốn là một loại thảo dược được sử dụng rộng rãi. Trà gừng thêm một chút nước cốt chanh là cách hoàn hảo giúp loại bỏ độc tố thông qua đường hô hấp.
Nghệ cũng là một loại củ có đặc tính chống viêm - giống như gừng và tỏi. Đây là một gia vị tuyệt vời có tác dụng chống vi khuẩn, virus xâm nhập và chống nhiễm khuẩn, làm sạch thành mạch máu và ngăn ngừa viêm nhiễm.
Củ nghệ còn chứa các axit béo omega-3, vitamin và khoáng chất. Nó có thể chống lại vi khuẩn, virus và tiêu diệt cả tế bào ung thư.
Mật ong trộn với nước tạo ra hỗn hợp giống như huyết tương, giúp dễ dàng hấp thu vào cơ thể. Mật ong giúp tăng cường sức khỏe hệ thống miễn dịch, rất tốt để trị bệnh viêm phế quản và tẩy sạch chất nhầy ở trong phổi. Đồng thời, đây cũng là thực phẩm chống nhiễm trùng, kháng viêm hiệu quả.
Ngoài công dụng làm sạch phổi, đồ uống này còn có tác dụng gì?
Phòng chống sỏi thận
Gừng chứa hepatoprotective vừa giúp thận làm việc hiệu quả hơn vừa ngăn chặn độc tố hình thành trong gan. Do đó ngăn ngừa việc hình thành tích tụ độc tố trong cơ thể.
Hơn nữa, loại gia vị này còn giúp ngăn ngừa sỏi thận bằng cách giữ cho cơ thể luôn đủ nước. Lượng chất lỏng nhiều sẽ giúp độc tố được đào thải dễ dàng hơn qua nước tiểu, giảm nguy cơ tích tụ thành sỏi ở thận.
Phòng tránh ung thư
Nghệ là một loại củ có chứa nhiều curcumin - chất tiêu diệt tế bào ung thư hiệu quả. Một đợt nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng tại Anh cho thấy, chất curcumin được 25 bệnh nhân ung thư sử dụng có thể ngăn chặn bệnh tiến triển hơn.
Cũng theo nghiên cứu này, người dân tiêu thụ 100-200mg curcumin mỗi ngày ít có nguy cơ mắc các loại bệnh ung thư khác nhau. Chất này đặc biệt tốt cho bệnh nhân ung thư vú, ruột, dạ dày và ung thư da.
Mật ong cũng là một loại thuốc phòng chống, hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả. Theo cuốn sách "Cuộc cách mạng về mật ong" của Tiến sĩ Ron Fessenden – nhà khoa học đã tìm thấy flavonoid trong mật ong, mật ong nguyên chất giàu các chất chống oxy hóa, có thể xâm nhập mạnh mẽ vào các tế bào trong cơ thể.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý sử dụng mật ong nguyên chất, tránh những nguồn mật ong không đảm bảo vì có thể gây độc cho cơ thể.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Sức khỏe1 giờ trướcBệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tiếp nhận khoảng 50 bệnh nhân đột quỵ mỗi ngày, trong đó gần 10% là người trẻ. Đây là nguyên nhân gây tử vong nhiều hơn cả ung thư.
-
Sức khỏe1 giờ trướcNgày 7/5, nguồn tin của Tiền Phong cho biết, cơ quan chức năng tỉnh Thái Bình đã hoàn tất báo cáo ban đầu về vụ việc, một người tử vong hàng chục người nhập viện nghi do ăn tiết canh gây xôn xao dư luận tại phường Hoàng Diệu, TP Thái Bình.
-
Sức khỏe1 giờ trướcChỉ trong vòng 8 tháng, từ tháng 9-2023 đến tháng 5-2024, theo ước tính, cả nước đã có hơn 1.000 người phải nhập viện vì ngộ độc thực phẩm. Vào hè, nguy cơ ngộ độc thực phẩm càng tăng do nắng nóng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh khiến thực phẩm dễ ôi thiu, hư hỏng.
-
Sức khỏe4 giờ trướcBệnh về tuyến tụy, nhất là ung thư tụy vô cùng nguy hiểm vì rất khó phát hiện sớm nhưng lại khó điều trị, tỷ lệ tử vong rất cao.
-
Sức khỏe4 giờ trướcNhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.
-
Sức khỏe14 giờ trướcChuyên gia nhận định hiện nay thức ăn đường phố rất khó để kiểm soát. Đồ ăn có đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm hay không phụ thuộc vào ý thức của người bán.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBé gái là con thứ 3 của một sản phụ ở Hà Nội, phát hiện mắc hội chứng siêu nữ (còn gọi là hội chứng 3X) từ trong bụng mẹ.
-
Sức khỏe17 giờ trướcLý Khai Phục có sự nghiệp thành công, từng nắm giữ những chức vụ quan trọng ở Microsoft, Google nhưng ông cũng từng phải chiến đấu với căn bệnh ung thư quái ác.
-
Sức khỏe21 giờ trướcSau khi chuyển từ Bệnh viện Nhi Đồng Nai đến Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM), bệnh nhi 6 tuổi trong vụ ngộ độc bánh mì vẫn đang được các bác sĩ tích cực điều trị.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐể chuẩn bị cho đám cưới sắp diễn ra, cô gái 27 tuổi đã đi khám tiền hôn nhân và sốc khi biết mình mắc chứng rối loạn hiếm gặp, là đàn ông về mặt sinh học.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác chuyên gia về lão hóa cho biết, việc hạn chế calo và nhịn ăn gián đoạn đều giúp tăng tuổi thọ ở động vật. Vậy liệu điều này có đúng với con người?