- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nam giáo viên 45 tuổi tử vong vì nhồi máu não, bác sĩ nhắc nhở: Thói quen ăn uống này chính là "thủ phạm"
Mặc dù ông không ăn thịt nhưng lại thường xuyên tiêu thụ 2 loại thực phẩm chay dưới đây, nó đích thực là thủ phạm chính gây nhồi máu não.
- Cả gia đình 3 người lần lượt bị nhồi máu não cùng lúc, bác sĩ chỉ ra "thủ phạm" chính là loại thực phẩm mà nhiều gia đình thích dùng hàng ngày
- Người đàn ông qua đời vì nhồi máu não, bác sĩ thở dài: Aở dài: Ai còn ăn kiểu này thì còn gặp nguy
- Bác sĩ cảnh báo: 4 hành vi này chính là "máy gia tốc" tăng bệnh nhồi máu não
Ngày 18/8 vừa qua, nhiều nền tảng xã hội nổi tiếng của Trung Quốc, trong đó có Sohu chia sẻ về trường hợp tử vong của một nam giáo viên họ Trần. Được biết, thầy Trần là một giáo viên dạy toán của trường cấp 3. Thầy giảng bài hài hước, dễ hiểu nên rất được lòng học sinh.
Thầy Trần có thói quen ăn chay trong nhiều năm. Cứ tưởng cách ăn này sẽ có lợi cho sức khỏe nhưng không ai ngờ tai nạn luôn khiến người ta mất cảnh giác, mới đây thầy Trần đã qua đời vì cơn nhồi máu não đột ngột.
Được biết, hôm đó thầy Trần đi dạy muộn, khi đang đi lên cầu thang thì bất ngờ ngất xỉu và bị lăn xuống 2 tầng bên dưới, khi được phát hiện thì đầu của thầy đã chảy rất nhiều máu.
Hình minh họa. (Sohu)
Đến bệnh viện, sau khi kiểm tra, bác sĩ cho biết thầy Trần ngất xỉu vì nhồi máu não, mạch máu não bị tắc nghẽn nghiêm trọng, cộng thêm việc mất máu nhiều nên không thể qua khỏi.
Sau khi hay tin, cả người thân lẫn đồng nghiệp đều khóc lóc thảm thiết, vô cùng xót xa. Họ thắc mắc vì sao một người từ lâu đã không ăn thịt như thầy Trần mà lại bị nhồi máu não. Sau khi bác sĩ hỏi người nhà thầy Trần về thói quen ăn uống của ông thì đã phát hiện ra điều bất thường. Mặc dù ông không ăn thịt nhưng lại ăn rất nhiều 2 loại thực phẩm chay dưới đây trong thời gian dài. Đó chính là yếu tố góp phần gây nhồi máu não.
Hình minh họa.
1. Lạc rang
Ở trường, thầy Trần chịu rất nhiều áp lực trong công việc vì thế buổi tối sau khi dạy học xong sẽ uống một chút rượu để giải tỏa. Lạc rang là món nhắm rượu rất tốt vì vậy tối nào thầy Trần cũng ăn một đĩa lạc. Tuy nhiên, lạc là loại hạt có hàm lượng chất béo cao, thường được dùng để chiết xuất dầu thực vật. Sau khi rang lượng chất béo trong lạc nhiều hơn gấp bội, ăn nhiều dễ dẫn đến tăng huyết áp, tăng lipit và tăng nguy cơ nhồi máu não.
2. Cà tím om
Món rau yêu thích của thầy Trần là cà tím om, thầy thường ăn 3-4 lần một tuần. Mặc dù cà tím có giá trị dinh dưỡng phong phú nhưng món này khi chế biến cần xào kỹ nên thấm dầu nhiều hơn, hơn nữa được bổ sung nhiều gia vị như xì dầu, muối nên làm tăng lipid máu, tăng huyết áp nhanh.
Khi cơ thể có những biểu hiện bất thường sau đồng nghĩa với việc mạch máu bị tắc nghẽn
1. Thường xuyên buồn ngủ và mệt mỏi
Khi chúng ta không được nghỉ ngơi đầy đủ thì ngày hôm sau sẽ buồn ngủ, ngáp, tinh thần kém, tuy nhiên nếu loại trừ trường hợp này mà bạn vẫn bị uể oải thì có thể là do lượng lipid trong máu quá cao dẫn đến không đủ máu và oxy cung cấp cho não. Gây suy giảm chức năng não.
2. Tê tay chân, không rõ lý do
Bàn tay và bàn chân là phần cuối của cơ thể chúng ta, cách xa tim, một khi mạch máu bị tắc nghẽn thì bàn tay và bàn chân sẽ bị ảnh hưởng đầu tiên, dấu hiệu là thường xuyên cảm thấy tay, chân màu trắng bệch, hoặc tê không rõ lý do.
3. Tê mặt và nói lắp
Khi mạch máu bị tắc nghẽn, các chất dinh dưỡng cần thiết cho não sẽ không được cung cấp, sẽ ảnh hưởng đến khả năng điều khiển biểu cảm của hệ thần kinh trung ương, sẽ có hiện tượng nói ngọng, nói không nên lời, mắt lệch, mắt xếch.
Để duy trì sức khỏe mạch máu và ổn định lipid máu, cần tuân thủ 2 điều đơn giản
Không gì khác đó là chăm chỉ tập thể dục và tăng cường rau quả vào chế độ ăn.
Cơ thể thường xuyên vận động sẽ giúp cải thiện lipid máu, ngoài ra trong quá trình tập luyện sẽ tiêu hao calo, lượng mỡ thừa sẽ chuyển hóa thành glucose để sử dụng từ đó làm giảm hàm lượng mỡ trong máu, đồng thời sẽ thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu ổn định.
Chế độ ăn nên có nhiều rau xanh, hoa quả vì chúng giàu vitamin, ít chất béo, rất tốt cho mạch máu.
Theo Pháp luật và bạn đọc
-
Sức khỏe1 giờ trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe3 giờ trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe6 giờ trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe9 giờ trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe20 giờ trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe22 giờ trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sĩ Zhang Yu, Phó giám đốc Khoa Ung thư của Bệnh viện Chiết Giang (Trung Quốc), nhắc nhở rằng nếu bạn nhận thấy 5 cảm giác khó chịu này trong cơ thể khi ngủ vào ban đêm thì bạn phải đi khám ngay lập tức bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.