- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Người Nhật thường dùng mật ong theo cách này để giảm cân vù vù, da dẻ luôn khỏe đẹp
Nếu bạn đang khao khát giảm cân nhanh chóng và làm đẹp da, thì có một phương pháp giảm cân bí mật của Nhật Bản mà bạn nhất định phải thử!
Thức uống giảm cân nhanh từ mật ong mà người Nhật yêu thích
Giảm cân là một quá trình không bao giờ dễ dàng đối với tất cả chúng ta. Tuy nhiên, việc bỏ bê cân nặng của mình có thể khiến bạn đối mặt với một số biến chứng về sức khỏe, hơn nữa nó còn khiến cho bạn già nhanh hơn, kém tự tin hơn.
Với những người quan tâm đến cuộc sống Nhật Bản sẽ nhận ra rằng hầu hết người Nhật đều có vóc dáng khá mảnh mai, cân đối. Một trong những lý do khiến người Nhật giữ được vóc dáng là dựa vào chế độ ăn của họ, bao gồm cá biển, rau xanh, ít thực phẩm giàu tinh bột. Ngoài ra, người Nhật cũng tiêu thụ một số loại đồ uống từ mật ong để giảm cân nhanh chóng.
Một trong những lý do khiến người Nhật giữ được vóc dáng là dựa vào chế độ ăn của họ.
Mật ong chính là một "thực phẩm vàng" trong công cuộc giảm cân, giữ dáng cho phụ nữ. Nếu biết tận dụng đúng cách, mật ong thậm chí còn giúp làm đẹp da, chống lão hóa. Tiêu thụ mật ong ngay trước khi đi ngủ có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn trong những giờ đầu của giấc ngủ. Ngoài ra, bạn có thể uống mật ong vào buổi sáng để thúc đẩy giảm cân.
Theo Boldsky, người Nhật thường thực hiện công thức mật ong pha kèm hạt đậu nành, sữa không béo để giảm cân.
Cách làm: Chuẩn bị 1 muỗng hạt đậu nành đã luộc chín, 1 muỗng mật ong, 1/2 cốc sữa không béo. Cho tất cả vào máy xay sinh tố. Đổ hỗn hợp ra cốc, uống sau bữa tối để có tác dụng tốt hơn.
Người Nhật thường thực hiện công thức giảm cân như sau: Mật ong pha kèm hạt đậu nành, sữa không béo.
Công thức bí mật của Nhật Bản có khả năng hỗ trợ giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn. Sự kết hợp giữa đậu nành, mật ong và sữa tách béo có khả năng hạn chế sự thèm ăn của bạn. Nó tăng khả năng đốt cháy chất béo và cũng thúc đẩy tốc độ trao đổi chất, tất cả đều giúp bạn giảm cân nhanh hơn, đồng thời thải độc cơ thể để làn da sáng mịn hơn. Ngoài việc sử dụng thức uống này. Bạn cũng cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập thể dục.
3 công thức giảm cân khác từ mật ong
1. Uống nước ấm mật ong vào buổi sáng
Nếu bạn uống một cốc nước mật ong vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể cảm thấy no hơn và tránh việc ăn nhiều trong bữa ăn tiếp theo. Đồng thời, việc uống nước trước bữa ăn sáng cũng sẽ giúp bạn tăng cường trao đổi chất, từ đó hệ tiêu hóa sẽ xử lý thực phẩm một cách trơn tru và nhanh chóng, hạn chế nguy cơ tích mỡ.
Mật ong chính là một "thực phẩm vàng" trong công cuộc giảm cân, giữ dáng cho phụ nữ.
2. Uống nước chanh đào mật ong
Tác dụng của chanh đào mật ong trong việc giảm cân đã được rất nhiều nghiên cứu chứng minh. Cách giảm cân bằng chanh đào, mật ong rất đơn giản. Chỉ cần pha nước cốt chanh và mật ong nguyên chất với nước ấm pha loãng rồi thưởng thức. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm trực tiếp chanh cùng mật ong, hàng ngày lấy ra pha nước uống dần.
3. Ăn tỏi mật ong
Tỏi mật ong là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Trong khi tỏi giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất thì mật ong có khả năng kiềm chế cơn đói, từ đó giúp giảm cân một cách hiệu quả.
Chúng cũng có thể giải độc cơ thể, làm sạch nội tạng của bạn bằng cách loại bỏ các chất độc. Chỉ cần thường xuyên tiêu thụ hỗn hợp mật ong tỏi vào buổi sáng, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích, đặc biệt là giảm cân và hỗ trợ đường tiêu hóa.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Sức khỏe13 phút trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe3 giờ trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
Sức khỏe3 giờ trướcBác sĩ Zhang Yu, Phó giám đốc Khoa Ung thư của Bệnh viện Chiết Giang (Trung Quốc), nhắc nhở rằng nếu bạn nhận thấy 5 cảm giác khó chịu này trong cơ thể khi ngủ vào ban đêm thì bạn phải đi khám ngay lập tức bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.
-
Sức khỏe14 giờ trướcBạn sẽ nhận được một số lợi ích khi thỉnh thoảng uống bia nhưng nếu dùng quá nhiều, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.
-
Sức khỏe14 giờ trướcBé gái 3 tuổi ở Hưng Yên bị xe công nông cán ngang người, đến viện cấp cứu trong tình trạng sốc chấn thương và mất máu nặng, tính mạng nguy kịch.
-
Sức khỏe16 giờ trướcMột số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe19 giờ trướcCác nhà khoa học vừa cho biết, những cục máu đông gây chết người liên quan đến việc tiêm vắc xin COVID-19 của Johnson & Johnson (J&J) và AstraZeneca Plc là do phản ứng tự miễn dịch mà một số người dễ mắc phải, Bloomberg đưa tin.
-
Sức khỏe20 giờ trướcLạc mốc chứa độc tố aflatoxin không thể khử sạch bằng cách rửa với nước hoặc rang ở nhiệt độ cao. Độc tố này là một trong các nguyên nhân có thể gây ra bệnh ung thư gan.
-
Sức khỏe20 giờ trướcVào phòng lạnh đột ngột sau khi đi nắng, ông Anh ngờ méo miệng, liệt nửa người phải, kết quả chẩn đoán ông tắc mạch máu não.
-
Sức khỏe23 giờ trướcĐến viện trong tình trạng sốt cao và bất tỉnh, bác sĩ phát hiện toàn thân cô bị nhiễm trùng nặng, tỉ lệ tử vong hơn 50%.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhông phải món ăn nào sau khi nấu xong cũng có thể bảo quản qua đêm trong tủ lạnh để ăn tiếp vào ngày hôm sau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChủ quan, chậm trễ với các dấu hiệu thiếu máu lên não có thể khiến bạn phải trả giá đắt, thậm chí bằng cả tính mạng của mình.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột số thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, tăng nguy cơ đột quỵ. Trường hợp của ông Trần Kha (Trung Quốc) dưới đây là một ví dụ điển hình.