- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những lý do chứng tỏ quả na có lợi cho ngưởi bị bệnh tiểu đường
Trong số các thực phẩm tự nhiên, người bị bệnh tiểu đường có thể lựa chọn quả na vì nó có nhiều lợi ích đáng kể trong việc kiểm soát bệnh.
Trong số các thực phẩm tự nhiên, người
bị bệnh tiểu đường có thể lựa chọn quả na vì nó có nhiều lợi ích đáng kể
trong việc kiểm soát bệnh.
Tuy
nhiên, có một vấn đề cần chú ý là lượng sắt quá cao có thể gây vấn đề
sức khỏe cho bệnh nhân tiểu đường. Do đó, bạn cần ăn na ở mức độ vừa
phải, tránh ăn quá nhiều. Hơn nữa, cũng như các loại trái cây có vị ngọt
khác, người bệnh tiểu đường không nên ăn quá nhiều, kể cả quả na, chỉ
nên ăn ở mức có giới hạn để tốt nhất cho sức khỏe.
Tiểu đường là một trong những bệnh phổ biến nhất trên người. Có rất
nhiều phương pháp nhằm duy trì lượng đường tự nhiên trong cơ thể. Nếu
bạn mắc bệnh tiểu đường, khi lượng đường trong cơ thể không được kiểm
soát, có thể gây ra các vấn đề liên quan. Bạn nên tránh các thực phẩm
chế biến và cố gắng chỉ tiêu thụ thức ăn tự nhiên. Trong số các thực
phẩm tự nhiên, hãy lựa chọn quả na vì nhiều lợi ích đáng kể cho bệnh
nhân mắc bệnh tiểu đường.
Thuộc tính phòng bệnh tiểu đường của quả na
Na
có rất nhiều thuộc tính phòng bệnh tiểu đường. Na giúp kiểm soát lượng
glucose và tăng cường hấp thu glucose ở cơ bắp. Điều này có nghĩa là na
giúp kiểm soát quá trình sử dụng glucose trong cơ thể. Do đó, bệnh nhân
nhân mắc bệnh tiểu đường có thể ăn na với số lượng nhỏ hằng ngày.
Trong
số các thực phẩm tự nhiên, người bị bệnh tiểu đường có thể lựa chọn quả
na vì nó có nhiều lợi ích đáng kể trong việc kiểm soát bệnh. Ảnh minh
họa
Ngoài
ra, trong quả na còn có một số loại vitamin, khoáng chất rất có lợi cho
người bị bệnh tiểu đường như vitamin C, magie, kali hay sắt…
Vitamin C: Vitamin C là một trong những yếu tố cơ bản giúp kiểm soát được lượng đường trong máu
bởi vitamin C giúp tái tạo các insulin trong cơ thể. Na rất giàu
vitamin C, vậy nên ăn na giúp kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn bất kỳ
dược phẩm nào.
Magie: Magiê
là một loại khoáng chất quan trọng đối với cơ thể. Trong cơ thể magiê
tồn tại với số lượng nhỏ, khoảng 30g với cơ thể nặng 60kg. Đây là khoáng
chất quan trọng thứ ba trong cơ thể chúng ta.
Ngoài
tác dụng quan trọng trong hoạt động chức năng của tim, magie còn có
tác dụng điều hoà hàm lượng đường trong máu (phòng ngừa bệnh tiểu đường.
Những người có chế độ ăn giàu magiê hoặc ăn bổ sung magiê sẽ giảm nguy
cơ phát triển hội chứng chuyển hoá, dẫn đến nguy cơ phát triển bệnh tiểu
đường. Quả na giàu magie nên ăn na có thể giúp hỗ trợ sản xuất insulin
và điều tiết glucose trong cơ thể.
Người bị bệnh tiểu đường chỉ nên ăn na ở mức vừa phải. Ảnh minh họa
Kali: Thiếu
kali dẫn đến ức chế tuyến tụy giải phóng insulin và làm tăng đường
huyết, bạn dễ mắc bệnh tiểu đường. Na giàu magie và kali giúp ngăn ngừa
bệnh tiểu đường. Kali thông thường, hỗ trợ sự phát triển của các tế bào,
kali huyết thanh giúp điều chỉnh mức độ insulin trong cơ thể cần thiết
cho bệnh nhân tiểu đường.
Sắt: Một
trong những lý do làm na là thực phẩm ý nghĩa với bệnh nhân tiểu đường
là na chứa hàm lượng sắt cao. Điều này giúp bệnh nhân không bị thiếu máu
và kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn. Sắt cũng sẽ giúp đỡ trong việc
sản xuất máu, tốt cho tim.
Theo Mask
-
Sức khỏe8 phút trướcTheo UBND TP Long Khánh, tỉnh Đồng Nai, tính đến chiều 2-5, đã có 328 người nhập viện cấp cứu sau khi ăn bánh mì tại tiệm Băng ở phường Xuân Bình
-
Sức khỏe1 giờ trướcDưa hấu ngoài dùng để ăn trực tiếp thì nước ép dưa hấu cũng là một món đồ uống giải khát được nhiều người ưa thích.
-
Sức khỏe4 giờ trướcCháu bé 6 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng nôn, tiểu nhiều, sụt cân nhanh do ngộ độc vì uống nhầm liều vitamin D dành cho người lớn.
-
Sức khỏe6 giờ trướcCơ quan chức năng TP Long Khánh (Đồng Nai) đã buộc tiệm bánh mì ngừng hoạt động và niêm phong tủ cấp đông chứa nguyên liệu.
-
Sức khỏe6 giờ trướcGiữa mắt và phổi dường như không có mối liên hệ nào nhưng thực tế dấu hiệu ở mắt này đã giúp người phụ nữ phát hiện ung thư phổi.
-
Sức khỏe9 giờ trướcMột số bất thường ở miệng không chỉ là dấu hiệu ung thư liên quan tới khoang miệng mà còn có thể là manh mối phát hiện khối u ở nhiều cơ quan khác.
-
Sức khỏe9 giờ trướcEstrogen có vai trò rất quan trọng trong cơ thể phụ nữ và không thể thay thế bằng bất kỳ loại hormone nào khác.
-
Sức khỏe9 giờ trướcBác sĩ cảnh báo cách làm này dễ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, thậm chí dẫn đến việc phải cắt cụt chi, đe dọa tính mạng của người bệnh...
-
Sức khỏe13 giờ trướcLoại hạt này có kích thước vô cùng nhỏ nhưng lại mang nhiều giá trị dinh dưỡng, đem đến những lợi ích cho sức khoẻ người sử dụng.
-
Thanh niên 29 tuổi đang khỏe bỗng ngã quỵ, ngực đau như bị đâm: Bác sĩ nói do 1 thói quen cực có hạiSức khỏe13 giờ trướcMới đây, một thanh niên 29 tuổi đã chia sẻ câu chuyện mắc bệnh nghiêm trọng của mình để đưa ra cảnh báo về một thói quen xấu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi dùng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả chuyện kéo dài tuổi thọ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.