- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những lý do chứng tỏ quả na có lợi cho ngưởi bị bệnh tiểu đường
Trong số các thực phẩm tự nhiên, người bị bệnh tiểu đường có thể lựa chọn quả na vì nó có nhiều lợi ích đáng kể trong việc kiểm soát bệnh.
Trong số các thực phẩm tự nhiên, người
bị bệnh tiểu đường có thể lựa chọn quả na vì nó có nhiều lợi ích đáng kể
trong việc kiểm soát bệnh.
Tuy
nhiên, có một vấn đề cần chú ý là lượng sắt quá cao có thể gây vấn đề
sức khỏe cho bệnh nhân tiểu đường. Do đó, bạn cần ăn na ở mức độ vừa
phải, tránh ăn quá nhiều. Hơn nữa, cũng như các loại trái cây có vị ngọt
khác, người bệnh tiểu đường không nên ăn quá nhiều, kể cả quả na, chỉ
nên ăn ở mức có giới hạn để tốt nhất cho sức khỏe.
Tiểu đường là một trong những bệnh phổ biến nhất trên người. Có rất
nhiều phương pháp nhằm duy trì lượng đường tự nhiên trong cơ thể. Nếu
bạn mắc bệnh tiểu đường, khi lượng đường trong cơ thể không được kiểm
soát, có thể gây ra các vấn đề liên quan. Bạn nên tránh các thực phẩm
chế biến và cố gắng chỉ tiêu thụ thức ăn tự nhiên. Trong số các thực
phẩm tự nhiên, hãy lựa chọn quả na vì nhiều lợi ích đáng kể cho bệnh
nhân mắc bệnh tiểu đường.
Thuộc tính phòng bệnh tiểu đường của quả na
Na
có rất nhiều thuộc tính phòng bệnh tiểu đường. Na giúp kiểm soát lượng
glucose và tăng cường hấp thu glucose ở cơ bắp. Điều này có nghĩa là na
giúp kiểm soát quá trình sử dụng glucose trong cơ thể. Do đó, bệnh nhân
nhân mắc bệnh tiểu đường có thể ăn na với số lượng nhỏ hằng ngày.
Trong
số các thực phẩm tự nhiên, người bị bệnh tiểu đường có thể lựa chọn quả
na vì nó có nhiều lợi ích đáng kể trong việc kiểm soát bệnh. Ảnh minh
họa
Ngoài
ra, trong quả na còn có một số loại vitamin, khoáng chất rất có lợi cho
người bị bệnh tiểu đường như vitamin C, magie, kali hay sắt…
Vitamin C: Vitamin C là một trong những yếu tố cơ bản giúp kiểm soát được lượng đường trong máu
bởi vitamin C giúp tái tạo các insulin trong cơ thể. Na rất giàu
vitamin C, vậy nên ăn na giúp kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn bất kỳ
dược phẩm nào.
Magie: Magiê
là một loại khoáng chất quan trọng đối với cơ thể. Trong cơ thể magiê
tồn tại với số lượng nhỏ, khoảng 30g với cơ thể nặng 60kg. Đây là khoáng
chất quan trọng thứ ba trong cơ thể chúng ta.
Ngoài
tác dụng quan trọng trong hoạt động chức năng của tim, magie còn có
tác dụng điều hoà hàm lượng đường trong máu (phòng ngừa bệnh tiểu đường.
Những người có chế độ ăn giàu magiê hoặc ăn bổ sung magiê sẽ giảm nguy
cơ phát triển hội chứng chuyển hoá, dẫn đến nguy cơ phát triển bệnh tiểu
đường. Quả na giàu magie nên ăn na có thể giúp hỗ trợ sản xuất insulin
và điều tiết glucose trong cơ thể.
Người bị bệnh tiểu đường chỉ nên ăn na ở mức vừa phải. Ảnh minh họa
Kali: Thiếu
kali dẫn đến ức chế tuyến tụy giải phóng insulin và làm tăng đường
huyết, bạn dễ mắc bệnh tiểu đường. Na giàu magie và kali giúp ngăn ngừa
bệnh tiểu đường. Kali thông thường, hỗ trợ sự phát triển của các tế bào,
kali huyết thanh giúp điều chỉnh mức độ insulin trong cơ thể cần thiết
cho bệnh nhân tiểu đường.
Sắt: Một
trong những lý do làm na là thực phẩm ý nghĩa với bệnh nhân tiểu đường
là na chứa hàm lượng sắt cao. Điều này giúp bệnh nhân không bị thiếu máu
và kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn. Sắt cũng sẽ giúp đỡ trong việc
sản xuất máu, tốt cho tim.
Theo Mask
-
Sức khỏe30 phút trướcViệc nhận diện sớm được các dấu hiệu cấp cứu trong bệnh tim mạch và xử trí ban đầu đúng cách có thể giúp người bệnh tránh được kết cục đáng tiếc về sau.
-
Sức khỏe12 giờ trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe15 giờ trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe16 giờ trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.
-
Sức khỏe20 giờ trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe20 giờ trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe21 giờ trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe21 giờ trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
-
Sức khỏe23 giờ trướcMột chuyên gia đã cảnh báo nếu bạn gặp tình trạng hôi miệng lâu dài mặc dù đã vệ sinh miệng sạch sẽ thì đã đến lúc bạn nên đi khám, vì có thể đó là một triệu chứng của ung thư.
-
Sức khỏe23 giờ trướcNhững thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ "khung giờ vàng" cấp cứu.