Tác hại của quả bơ mà ít người để ý

Ăn quá nhiều quả bơ sẽ mang lại những tác dụng không mong muốn cho sức khỏe của bạn.

Ăn quá nhiều quả bơ sẽ mang lại những tác dụng không mong muốn cho sức khỏe của bạn.

Tác hại của quả bơ mà ít người để ý - Ảnh 1.

Tổn thương gan: Trong trái bơ chứa nhiều collagen. Nếu ăn nhiều trái bơ, collagen có thể không được tiêu hóa hết, tích tụ trong gan và gây tổn hại cho gan.

Tác hại của quả bơ mà ít người để ý - Ảnh 2.

Tăng cân: hàm lượng calo trong quả bơ khá cao nên nếu ăn nhiều có thể khiến bạn nạp nhiều calo cho cơ thể, gây tăng cân.

Tác hại của quả bơ mà ít người để ý - Ảnh 3.

Ảnh hưởng đến tác dụng của một số loại thuốc: Nếu bạn đang uống thuốc làm loãng máu, hãy hỏi ý kiến bác sĩ khi muốn ăn bơ vì trái bơ có thể làm cho loại thuốc này mất tác dụng.

Tác hại của quả bơ mà ít người để ý - Ảnh 4.

Dị ứng: Những người bị dị ứng với cao su thường có nguy cơ dị ứng với trái bơ khá cao.

Tác hại của quả bơ mà ít người để ý - Ảnh 5.

Theo một nghiên cứu về tác dụng của trái bơ do các chuyên gia Mexico thực hiện, để phát huy tốt đa tác dụng của trái bơ, trong một ngày bạn chỉ nên dùng khoảng 2 thìa cà phê tương đương với 1/6 quả bơ thế là đủ.

Tác hại của quả bơ mà ít người để ý - Ảnh 6.

Tuy nhiên, quả bơ có những tác dụng tuyệt vời như chống một số loại ung thư: Chống ung thư thận, ung thư vú, ung thư miệng

Tác hại của quả bơ mà ít người để ý - Ảnh 7.

Quả bơ cũng rất tốt cho tim mạch

Tác hại của quả bơ mà ít người để ý - Ảnh 8.

Giúp cho việc hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Tác hại của quả bơ mà ít người để ý - Ảnh 9.

Bơ là nguồn cung cấp vitamin E tốt nhất cho cơ thể. Vitamin này giúp ngăn ngừa bệnh tật và duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

Theo VOV


ăn uống sai cách

gây ung thư


Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.