- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thải độc gan siêu dễ với món đồ uống làm từ nguyên liệu bếp nhà ai cũng có sẵn lại rẻ bèo
Dịp cuối năm chính là thời điểm cực thuận lợi để bạn thải độc gan, sẵn sàng cho một năm mới Tết đến xuân về với niềm vui ngập tràn.
- Hãy tránh xa 6 món "độc hại" này trong bữa tối nếu không bệnh tật, già nua sẽ tìm đến tàn phá bạn rất nhanh
- Cốc nước đầu tiên vào mỗi sáng rất quan trọng nhưng đặc biệt cần tránh 5 loại để không gây tổn thương sức khỏe
- Những thứ tế bào ung thư “sợ” nhất nhưng ai cũng vứt bỏ vì tưởng là “rác”, biết sự thật hẳn mọi người sẽ hối tiếc vô cùng
Dịp cuối năm chính là thời điểm cực thuận lợi để bạn thải độc gan, sẵn sàng cho một năm mới Tết đến xuân về với niềm vui ngập tràn.
Thời điểm cuối năm hiện nay là lúc vô cùng nhạy cảm. Việc ăn uống thất thường, không đủ lành mạnh bởi tiệc tùng, kéo theo công việc dồn dập để năm mới muôn phần rảnh rang khiến lá gan bị tổn hại sức khỏe đáng kể. Điều này vô cùng nguy hiểm bởi sức khỏe của bạn có nguy cơ sa sút nghiêm trọng ngay trước thềm năm mới. Đó chính là lý do dù bạn là ai, dù nam hay nữ cũng cần thải độc gan ngay từ bây giờ.
Việc ăn uống thất thường, không đủ lành mạnh bởi tiệc tùng, kéo theo công việc dồn dập để năm mới muôn phần rảnh rang khiến lá gan bị tổn hại sức khỏe đáng kể.
Công thức thải độc gan siêu dễ từ những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp
Yourbesthealthblog đưa ra công thức thải độc gan siêu dễ từ nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp như sau:
Nguyên liệu
- Một nắm lá bạc hà tươi.
- Nước cốt chanh tươi.
- Một chút nước cam ép.
- 1 lít nước lọc.
- Mật ong nguyên chất để tăng thêm hương vị.
Yourbesthealthblog đưa ra công thức thải độc gan siêu dễ từ nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp.
Cách làm
- Đổ nước vào nồi, để lên bếp đun sôi. Cho lá bạc hà vào và đun sôi khoảng 5 phút. Sau đó bắc ra khỏi bếp và để nguội. Cho nước cốt chanh, cam ép cùng một chút vỏ chanh thái hoặc bào vào nồi nước trên. Khi uống thì cho thêm một chút mật ong để tăng thêm hương vị.
Thức uống này có thể uống nóng hoặc lạnh. Lá gan của bạn sẽ được làm sạch, đồng thời dạ dày và hệ thống tiêu hóa cũng được detox hoàn toàn.
Trong khi mùa cam vàng óng vẫn chưa có dấu hiệu chấm dứt, bổ sung một chút nước cam chanh hoàn toàn sạch cùng lá bạc hà mua ngoài chợ hoặc trồng sẵn trong vườn, trong bếp và thêm một chút mật ong, thế là đủ để bạn có ly nước thải độc gan siêu nhanh gọn.
Dùng đồ uống thải độc gan từ lá bạc hà tươi, nước cam chanh ép… - Chuyên gia nhắc nhở hãy ghi nhớ nguyên tắc quan trọng
Hầu như, giới chuyên gia đều khẳng định đây là thứ đồ uống có công dụng detox gan cực tốt. Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), hỗn hợp bạc hà, nước chanh, nước cam sẽ đem đến thức uống giúp thanh lọc cơ thể rất tốt, detox lá gan hiệu quả, đồng thời giúp toàn bộ cơ thể nhẹ nhàng, dễ chịu hơn.
"Nước chanh có tác dụng kích thích giải độc, cân bằng mức độ pH trong cơ thể. Là loại quả giàu vitamin C nên sử dụng chanh thường xuyên còn giúp tiêu mỡ, loại bỏ chất thải sinh hóa ra khỏi cơ thể", lương y Bùi Hồng Minh cho biết thêm.
Hỗn hợp bạc hà, nước chanh, nước cam sẽ đem đến thức uống giúp thanh lọc cơ thể rất tốt, detox lá gan hiệu quả, đồng thời giúp toàn bộ cơ thể nhẹ nhàng, dễ chịu hơn.
Chanh cũng là một loại thực phẩm quen thuộc được dùng để detox cơ thể. Không chỉ dung nạp những chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, chanh còn có tác dụng hỗ trợ sức khỏe nói chung rất hữu hiệu. Nhờ đó, chanh có khả năng chiến đấu với nhiều loại bệnh tật khác nhau, ví dụ như bệnh nhân tiểu đường uống nước chanh thường xuyên sẽ tăng cường miễn dịch, rất tốt cho hệ tiêu hóa, ruột, gan. Chanh chứa nhiều vitamin A, C, B1, B6, dồi dào khoáng chất kali, bioflavonoids, axit folic, magiê, pectin, phốt pho, canxi.
Cũng có đặc tính giống chanh, cam là một loại trái cây rất giàu vitamin C, có khả năng detox gan cực hiệu quả. Bên cạnh đó, cam cũng rất giàu vitamin E, B1, B3, là thực phẩm có lượng caroteniods dồi dào. Ngoài ra, cam còn rất giàu đồng, kẽm… Tất cả những vitamin và khoáng chất này đều rất cần thiết để giúp lá gan luôn khỏe mạnh.
Ngoài ra, việc sử dụng mật ong nguyên chất không chỉ giúp đồ uống thanh lọc gan này thêm thơm ngon, hấp dẫn mà cũng có tác dụng tiêu độc nhất định. Mật ong chứa 60-70% là glucose, ngoài ra còn có sacharose, muối vô cơ, axit hữu cơ, men tiêu hóa, chất béo…
Việc sử dụng mật ong nguyên chất không chỉ giúp đồ uống thanh lọc gan này thêm thơm ngon, hấp dẫn mà cũng có tác dụng tiêu độc nhất định.
Đông y thì đã ghi nhận, bạc hà có vị cay, tính mát, thơm, có tác dụng tán công nhiệt, hạ sốt, thông mũi, chữa nhức đầu, giúp tiêu hóa tốt, chữa đau bụng, tiêu sưng, chống ngứa, sát khuẩn, phòng các bệnh ngoài da.
Do đó, sử dụng hỗn hợp đồ uống này hoàn toàn rất tốt cho gan, giảm bớt áp lực đào thải của gan, có công năng làm sạch cơ thể, làm sạch ruột hiệu quả.
Mặc dù vậy, đây không phải là thứ đồ uống thanh lọc cơ thể có thể uống ngày nối ngày vì việc lạm dụng có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc cho dạ dày. Do đó, chuyên gia khuyên, chỉ nên uống đồ uống thanh lọc gan mỗi tuần 1 lần, ăn uống lành mạnh với chế độ ăn nhiều rau củ quả và trái cây tươi, uống nhiều nước lọc… Có như vậy, lá gan mới luôn khỏe mạnh, đảm bảo quá trình thanh lọc gan thành công ngay thềm năm mới.
Theo Báo dân sinh
-
Sức khỏe2 giờ trướcViệc duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ nhồi máu não.
-
Sức khỏe5 giờ trướcChuối chín là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp mọi lứa tuổi, vậy nên ăn vào khung giờ nào để trái cây này phát huy hết hiệu quả tốt với sức khỏe?
-
Sức khỏe8 giờ trướcTrong đêm hôm qua và rạng sáng nay (9/5), Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã tiếp nhận 19 sinh viên từ ký túc xá ĐH Quốc gia TP.HCM. Tất cả các trường hợp này đều nghi ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe8 giờ trướcKhi thăm khám tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Nam, một người phụ nữ được chẩn đoán có khối u bì buồng trứng phải. Tuy nhiên, trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ của cơ sở y tế lại bóc u bên buồng trứng trái.
-
Sức khỏe9 giờ trướcVới hình dáng độc đáo, đẹp mắt, hương vị thơm ngon, loại rau này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe12 giờ trướcMột lô thuốc Temozolomid Ribosepharm 100 mg điều trị một số loại ung thư não vừa bị Cục Quản lý Dược Bộ Y tế yêu cầu thu hồi do vi phạm mức độ 3.
-
Sức khỏe13 giờ trướcThịt là một trong những thực phẩm quan trọng để cung cấp protein, năng lượng và đảm bảo hệ miễn dịch hoạt động bình thường.
-
Sức khỏe13 giờ trướcBí quyết sống thọ của cụ bà Trung Quốc là chìa khóa duy trì và kéo dài tuổi thọ mà ai cũng có thể học hỏi.
-
Sức khỏe16 giờ trướcMột nghiên cứu mới đã phát hiện, đặc điểm của cơ thể cũng dự đoán được nguy cơ mắc ung thư đại tràng cao hay thấp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong khi Salmonella, Bacillus cereus hay tụ cầu vàng là những vi khuẩn gây ngộ độc quen mặt, Clostridium Botulinum cũng là một nhân tố có độc lực rất mạnh cần được chú ý.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên uống xạ đen tươi hay khô là băn khoăn của nhiều người khi có nhu cầu sử dụng dược liệu này để chữa bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTại sự kiện trao giải “Sản phẩm vàng vì sức khoẻ cộng đồng 2024” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF) tổ chức, hàng loạt sản phẩm của Herbalife Việt Nam đã được vinh danh.