- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nước chanh pha thế này vừa giúp giải khát, vừa hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da cực tốt
Nước chanh xí muội làm cực đơn giản mà có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe luôn đấy.
Mùa hè tới rồi, nếu chị em đang cần một loại đồ uống vừa giúp giải khát, vừa hỗ trợ đá bay đám mỡ thừa, vậy thì nhất định nên thử món nước chanh xí muội mà chúng tôi gợi ý trong bài viết này nha.
Chưa cần tới 10 phút thao tác là có ngay thành phẩm dùng được nguyên cả mùa hè.
Nước chanh xí muội nè
Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm nước chanh xí muội
1. Chanh vàng: 10 quả
2. Mật ong: 20ml
3. Đường phèn: 20gr
Cách làm nước chanh xí muội
- Bước 1: Sơ chế chanh
Bạn rửa sạch 10 quả chanh vàng. Chú ý chà kỹ phần vỏ chanh để loại bỏ hết bụi bẩn. Sau đó, bạn dùng khăn sạch lau khô chanh và vắt lấy nước, lọc bỏ hạt. Phần nước cốt chanh này bạn hãy cho vào khay làm đá, để trong ngăn đông tủ lạnh
Tiếp theo, bạn thái nhỏ phần vỏ chanh dư ra sau khi đã vắt nước.
Bạn có thể dùng chanh xanh thay chanh vàng. Tuy nhiên, chanh vàng thơm và ít vị đắng hơn nên nếu được, hãy dùng chanh vàng nha.
Giờ thì bạn đem trộn phần vỏ chanh vừa thái nhỏ với 20gr đường phèn và 20ml mật ong. Bạn ngâm vỏ chanh với đường phèn và mật ong trong khoảng 2-3 tiếng.
- Bước 2: Đun nước cốt xí muội
Bạn cho hỗn hợp vỏ chanh đã ngâm vào nồi, sên trên lửa nhỏ khoảng 15 phút. Khi thấy nước đường có độ sền sệt và tất cả quyện thành một khối có độ kết dính, màu vàng ươm thì bạn tắt bếp.
Chị em nhớ sên lửa nhỏ thôi nha, nếu không đường sẽ cháy đấy
Bạn đợi đến khi hỗn hợp nguội hoàn toàn rồi cho vào hũ thủy tinh có nắp kín. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Khi cần uống, bạn lấy 1-2 thìa cà phê phần cốt xí muội này, hòa cùng khoảng 300ml nước ấm và thêm phần nước cốt chanh đã đông đá vào. Vậy là có thể thưởng thức được rồi!
Thành phẩm nè
Chị em thấy đấy, nước chanh xí muội làm siêu đơn giản. Trời nắng nóng mà có hũ chanh xí muội sẵn trong nhà thì tuyệt luôn!
Những công dụng tuyệt vời của chanh vàng mà có thể bạn chưa biết
1. Giảm nguy cơ đột quỵ
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nước chanh giúp giảm thiểu nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ ở phụ nữ. Theo nghiên cứu, gần 70.000 phụ nữ trên 14 tuổi uống nước chanh thường xuyên có nguy cơ tim mạch thấp hơn 19% so với những người không uống. Bởi chanh vàng chứa hàm lượng lớn flavonoid, giúp bảo vệ cơ thể khỏi ung thư và các loại bệnh liên quan đến tim mạch.
2. Hỗ trợ làm đẹp da
Thành phần vitamin C trong chanh vàng giúp giải trừ độc tố trong máu ra khỏi cơ thể, giúp làn da của bạn tươi sáng và giảm các nếp nhăn.
3. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Kali trong chanh vàng giúp kiểm soát huyết áp, kích thích não bộ và đảm bảo hoạt động của chức năng thần kinh. Bên cạnh đó, vitamin C trong chanh vàng còn có tác dụng tăng sức đề kháng với bệnh cảm cúm.
4. Hỗ trợ giảm cân
Chanh vàng là trợ thủ đắc lực trong chiến dịch cải thiện số đo cơ thể của bạn. Loại chanh này giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn chặn các cơn thèm ăn.
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một loại đồ uống để giải nhiệt và làm đẹp trong mùa hè này!
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Vào bếp2 giờ trướcĐồ uống dễ kiếm giúp 'đánh bay' mỡ bụng lâu năm nhanh nhất là những loại đồ uống nào?
-
Vào bếp3 giờ trướcCây bằng lăng trong vườn nhà nở quá nhiều hoa, chị Phương Yến hái một ít bông để làm thử món gỏi thanh mát, chua nhẹ, được hội chị em yêu bếp quan tâm nồng nhiệt.
-
Vào bếp17 giờ trướcĐể không phải nghĩ tối nay ăn gì, bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối ba món ngon miệng làm nhanh dưới đây nhé!
-
Vào bếp21 giờ trướcVới hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng phong phú, món canh này xứng đáng xuất hiện thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của gia đình bạn.
-
Vào bếp1 ngày trướcKhấu đuôi nhồi hành lá nướng vừa ngon lại có chút lạ miệng, ai nếm thử một lần rồi đều phải mê mẩn.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐây là loạt 8 món ngon bạn có thể áp dụng để liên tục đổi mới thực đơn bữa cơm mùa hè cho gia đình mình. Các món ăn này đều sử dụng các loại rau, củ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi gan.
-
Vào bếp1 ngày trướcTôm sốt cay là món ăn hấp dẫn với hương vị cay nồng, đậm đà, kích thích vị giác, là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa cơm gia đình.
-
Vào bếp1 ngày trướcCanh chua cá lóc là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Vị chua thanh ngọt thơm hòa quyện tạo nên hương vị hài hòa, kích thích vị giác.
-
Vào bếp2 ngày trướcNhững mẹo đơn giản dưới đây giúp bạn thái mọi loại thịt đều trông đẹp mắt và hấp dẫn, không thua kém ngoài hàng.
-
Vào bếp2 ngày trướcThịt gà kho ngon mềm, đậm đà vừa quen lại vừa lạ kích thích vị giác cả nhà!
-
Vào bếp2 ngày trướcThịt ba chỉ kho tiêu với hương vị thơm ngon, đậm đà, béo ngậy của thịt ba chỉ quyện cùng vị cay nồng của tiêu chắc chắn sẽ khiến bạn và gia đình thích mê.
-
Vào bếp3 ngày trướcTrong những ngày thời tiết nóng nực của mùa hè, bữa cơm gia đình có thêm một đĩa gỏi đu đủ kiểu Thái với vị chua cay mặn ngọt đậm đà thì không chỉ ngon miệng mà còn giúp chống ngán cực kỳ hiệu quả.
-
Vào bếp3 ngày trướcVới 3 món ngon và đẹp mắt này, bữa cơm nhà bạn sẽ thêm phần hấp dẫn.
-
Vào bếp3 ngày trướcĐây là loại thịt không dễ mua được, tuy nhiên hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng của nó đáng để bạn tìm mua.