- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Trời nắng nóng pha ngay ly nước uống giúp giải nhiệt, đẹp da
Một ly trà nha đam chanh leo mật ong mà bạn có thể uống thường xuyên vừa ngon miệng lại giúp làm đẹp da, đẹp dáng thì tại sao bạn không thử nhỉ!
Chuẩn bị nguyên liệu làm trà nha đam chanh leo mật ong:
1. Nha đam: 2 lá
2. Chanh leo: 1 quả
3. Chanh vàng: 3 lát
4. Mật ong: lượng thích hợp
5. Nước lọc
Cách làm trà nha đam chanh leo mật ong:
Bước 1: Lá nha đam gọt bỏ vỏ xanh, lấy phần ruột màu trắng trong. Rửa sạch nha đam nhiều lần với nước.
Bước 2: Thái nha đam thành dạng hạt lựu rồi xả lại thật sạch dưới vòi nước.
Bước 3: Đun sôi lượng nước thích hợp trong nồi. Tiếp theo bạn thả nha đam vào và đun sôi trở lại. Thời gian đun khoảng 3-5 phút.
Bước 4: Vớt nha đam vừa luộc ra, thả vào bát nước đá lạnh. Sau đó đổ ra rây rồi để nha đam ráo nước.
Bước 5: Cho nha đam vào bình, thêm chanh leo, mật ong và lượng nước lọc thích hợp vào. Để trà nha đam vào ngăn mát tủ lạnh làm mát là xong. Khi uống thì thêm vài lát chanh vào rồi thưởng thức.
Thành phẩm trà nha đam chanh leo mật ong:
Một ly trà nha đam chanh leo mật ong mát lạnh không chỉ ngon miệng, giải khát mà còn tốt cho sức khỏe. Trà có vị chua ngọt thơm nức mùi chanh leo lại giòn giòn của nha đam, khi ăn có cảm giác rất vui miệng. Đây là thức uống lý tưởng để bạn giải nhiệt cơ thể trong những ngày hè nóng bức.
Lưu ý: Bạn có thể thay nước lọc ở bước 5 bằng nước trà cũng sẽ rất ngon.
Chúc bạn pha được một ly trà nha đam chanh leo thật ngon miệng nhé!
Có thể bạn chưa biết:
Hàm lượng nước trong lô hội cao tới 99,5%, còn lại là vitamin B1, B2, B6, C, E, axit folic và các khoáng chất như kẽm, magie, kali… Những thành phần này có thể hỗ trợ quá trình hấp thụ protein và cũng có tác dụng chống oxy hóa. Ngoài ra, trong nha đam còn có axit amin và lignin, trong đó lignin có tác dụng diệt khuẩn, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn. Nha đam có nhiều hợp chất chống oxy hóa mạnh, phần lớn là polyphenol (Polyphenol), vitamin C và vitamin E, có thể loại bỏ các gốc tự do gây hại cho cơ thể con người. Ngoài ra, chất polyphenol kết hợp với các thành phần khác của nha đam có khả năng kháng vi khuẩn có hại, ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả, nếu dùng ngoài da còn có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Nha đam kích thích một loại tế bào tạo collagen được gọi là nguyên bào sợi. Nhiều công trình đã công bố, collagen có ảnh hưởng rất lớn đến cấu trúc và độ đàn hồi của da, người ta đã xác nhận rằng việc sử dụng gel lô hội bên ngoài có thể làm chậm tốc độ lão hóa da. Các mucopolysacarit trong nha đam có tác dụng bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa, có thể ngăn chặn sự tiết quá nhiều axit dịch vị và làm chậm quá trình kích thích của axit dịch vị lên thành dạ dày. Nha đam cũng có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cân bằng hệ vi sinh vật trong ruột và giảm táo bón…
Theo Tổ Quốc
-
Vào bếp4 giờ trướcRau muống là loại rau quen thuộc với người Việt. Có vô vàn cách chế biến nhưng để làm sao rau không bị thâm đen sau khi nấu thì cần bỏ túi bí quyết này.
-
Vào bếp8 giờ trướcDê tái chanh là món ăn ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe. Cùng khám phá cách làm dê tái chanh ngon, không bị hôi như nhà hàng qua bài viết dưới đây nhé.
-
Vào bếp12 giờ trướcBạn không nên bỏ qua loại đồ uống mát gan dùng vào mùa hè dưới đây.
-
Vào bếp2 ngày trướcMón bò sốt vang không chỉ có hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
-
Vào bếp2 ngày trướcMùa hoa sen đã đến, ngoài việc dùng để cắm trang trí cho không gian thêm đẹp, bạn cũng có thể dùng làm các món ăn ngon dưới đây. Món ngon từ hoa sen này nhất định bạn nên thử một lần vì rất hấp dẫn.
-
Vào bếp3 ngày trướcMón cá thu sốt cà chua không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn chế biến khá đơn giản, phù hợp cho những bữa cơm gia đình bận rộn.
-
Vào bếp3 ngày trướcĐồ uống dễ kiếm giúp 'đánh bay' mỡ bụng lâu năm nhanh nhất là những loại đồ uống nào?
-
Vào bếp3 ngày trướcCây bằng lăng trong vườn nhà nở quá nhiều hoa, chị Phương Yến hái một ít bông để làm thử món gỏi thanh mát, chua nhẹ, được hội chị em yêu bếp quan tâm nồng nhiệt.
-
Vào bếp4 ngày trướcĐể không phải nghĩ tối nay ăn gì, bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối ba món ngon miệng làm nhanh dưới đây nhé!
-
Vào bếp4 ngày trướcVới hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng phong phú, món canh này xứng đáng xuất hiện thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của gia đình bạn.
-
Vào bếp4 ngày trướcKhấu đuôi nhồi hành lá nướng vừa ngon lại có chút lạ miệng, ai nếm thử một lần rồi đều phải mê mẩn.