- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
3 việc cần làm để cải thiện chuyện chăn gối
Cuộc sống bận rộn khiến chuyện yêu của các cặp đôi gặp không ít trở ngại.
Cuộc sống bận rộn khiến chuyện yêu của các cặp đôi gặp không ít trở ngại.
Áp lực cuộc sống, công việc bận rộn… bạn có tự hỏi đã bao lâu rồi chuyện yêu của hai vợ chồng rơi vào nhàm chán, thiếu sinh khí?
Đôi khi chúng ta không thể dừng lại để tận hưởng cuộc sống của chính mình nhưng có một số thói quen nhỏ sẽ mang lại tác dụng rất lớn, bạn không nên bỏ qua. Các chuyên gia tâm lý khuyên bạn nên thực hiện ba điều sau để cải thiện tình hình chuyện yêu không như ý.
Chăm chỉ tập thể dục
Nếu bạn muốn cảm thấy hào hứng hơn, hãy tăng cường chức năng tuần hoàn của cơ thể. Việc tập thể dục giúp làm tăng cường lưu thông máu. Trên lý thuyết, việc này có thể làm cho chuyện chăn gối trở nên thú vị hơn, do ham muốn tình dục của cả nam giới và phụ nữ đều được kích thích nhờ tăng lưu lượng máu tới vùng nhạy cảm.
Việc tập thể dục giúp tăng cường hormone erdophins, khiến tâm trạng của bạn tốt hơn và có thể đẩy mạnh năng lượng của bạn. Bên cạnh đó, tập thể dục còn khiến cơ thể bạn săn chắc và gợi cảm hơn.
Có chế độ ăn uống lành mạnh
Chức năng tuần hoàn kém do chất béo dư thừa khiến máu không lưu thông nhiều tới bộ phận sinh dục để tạo ra hưng phấn.
Việc thừa cân còn gây rối loạn hormone. Bệnh béo phì có thể thay đổi sự cân bằng giữa estrogen và testosterone. Lượng testosterone thấp có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn.
Hãy chú ý đến cả chế độ dinh dưỡng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến thể trạng và tâm lý của bạn. Đơn cử nếu ăn uống thiếu sắt có thể dẫn đến mệt mỏi và làm giảm sự kích thích.
Tránh gây căng thẳng
Cuộc sống hiện đại khiến hầu hết mọi người đều phải làm việc quá sức, dẫn đến tình trạng căng thẳng. Sau đó họ lại mang những bực bội, mệt mỏi đó lên giường, khiến chuyện chăn gối trở nên chán nản. Hãy tự tạo ra những kỳ nghỉ cho bản thân và giao tiếp nhiều hơn với nửa kia của mình. Đôi khi chỉ cần một chuyến đi dạo ra ngoại thành, hít thở không khí trong lành là đủ.
Theo Khám phá
-
Yêu3 giờ trướcNhiều quý ông cho rằng việc vợ giữ tiền chồng là "bạo lực gia đình". Bác sĩ nói gì về quan điểm này?
-
Yêu6 giờ trướcNgán ngẩm con dâu 2 đời chồng, có 2 con riêng, bị tai biến, 1 năm sau mẹ chồng bị chinh phục.
-
Yêu7 giờ trướcLần đầu ra mắt nhà trai, Oánh Oánh bị chê trang điểm dày, yêu cầu để mặt mộc để họ thấy đường nét thật; mẹ bạn trai nhiều lần cố "tình cờ" gặp để xem mặt mộc của cô.
-
Đi khám vô sinh, người phụ nữ Đà Nẵng phải lòng bác sĩ sản khoa Hungary, 1 năm sau cuộc đời thay đổiYêu12 giờ trướcKhi chị Thảo Linh quen biết bác sĩ Dezso Molnar, anh đang làm việc tại Đức. Cuộc gặp gỡ ấy đã khiến cuộc đời cả hai người rẽ hướng.
-
Yêu14 giờ trướcNgười đàn ông được chẩn đoán trầm cảm sau thời gian dài bị vợ chỉ trích, cằn nhằn.
-
Yêu1 ngày trướcTập 1006 Bạn muốn hẹn hò, 2 MC mai mối cho cặp đôi Ngô Văn Huynh (29 tuổi) đang buôn bán tự do tại TP.HCM và Nguyễn Hồ Mỹ Duyên (30 tuổi) làm nhân viên văn phòng.
-
Yêu1 ngày trướcNgười ta thường nói “dâu con, rể khách” nhưng với nhà tôi thì hoàn toàn ngược lại. Chàng rể mới thực là con, hiếu kính mẹ vợ hết mình.
-
Yêu1 ngày trướcHôn nhân là chuyện không dễ, nhất là khi cả hai có tính cách ngược nhau. Đôi khi phải biết chấp nhận, khuyên bảo để cùng nhau hoàn thiện.
-
Yêu1 ngày trướcTrong một lần có việc đột xuất cần dùng xe ôtô của chồng, Ngọc Duyên (33 tuổi, Hà Nội) vô tình nhìn thấy một cái móng tay giả màu đỏ, họa tiết cầu kỳ rơi ở gầm vị trí ghế lái phụ.
-
Yêu1 ngày trướcMẹ anh tìm mọi cách gây áp lực, ép anh phải làm đám cưới. Thậm chí, bà dọa sẽ tự tử nếu anh không kết hôn với cô gái ấy.