- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
3 việc cần làm để cải thiện chuyện chăn gối
Cuộc sống bận rộn khiến chuyện yêu của các cặp đôi gặp không ít trở ngại.
Cuộc sống bận rộn khiến chuyện yêu của các cặp đôi gặp không ít trở ngại.
Áp lực cuộc sống, công việc bận rộn… bạn có tự hỏi đã bao lâu rồi chuyện yêu của hai vợ chồng rơi vào nhàm chán, thiếu sinh khí?
Đôi khi chúng ta không thể dừng lại để tận hưởng cuộc sống của chính mình nhưng có một số thói quen nhỏ sẽ mang lại tác dụng rất lớn, bạn không nên bỏ qua. Các chuyên gia tâm lý khuyên bạn nên thực hiện ba điều sau để cải thiện tình hình chuyện yêu không như ý.
Chăm chỉ tập thể dục
Nếu bạn muốn cảm thấy hào hứng hơn, hãy tăng cường chức năng tuần hoàn của cơ thể. Việc tập thể dục giúp làm tăng cường lưu thông máu. Trên lý thuyết, việc này có thể làm cho chuyện chăn gối trở nên thú vị hơn, do ham muốn tình dục của cả nam giới và phụ nữ đều được kích thích nhờ tăng lưu lượng máu tới vùng nhạy cảm.
Việc tập thể dục giúp tăng cường hormone erdophins, khiến tâm trạng của bạn tốt hơn và có thể đẩy mạnh năng lượng của bạn. Bên cạnh đó, tập thể dục còn khiến cơ thể bạn săn chắc và gợi cảm hơn.
Có chế độ ăn uống lành mạnh
Chức năng tuần hoàn kém do chất béo dư thừa khiến máu không lưu thông nhiều tới bộ phận sinh dục để tạo ra hưng phấn.
Việc thừa cân còn gây rối loạn hormone. Bệnh béo phì có thể thay đổi sự cân bằng giữa estrogen và testosterone. Lượng testosterone thấp có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn.
Hãy chú ý đến cả chế độ dinh dưỡng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến thể trạng và tâm lý của bạn. Đơn cử nếu ăn uống thiếu sắt có thể dẫn đến mệt mỏi và làm giảm sự kích thích.
Tránh gây căng thẳng
Cuộc sống hiện đại khiến hầu hết mọi người đều phải làm việc quá sức, dẫn đến tình trạng căng thẳng. Sau đó họ lại mang những bực bội, mệt mỏi đó lên giường, khiến chuyện chăn gối trở nên chán nản. Hãy tự tạo ra những kỳ nghỉ cho bản thân và giao tiếp nhiều hơn với nửa kia của mình. Đôi khi chỉ cần một chuyến đi dạo ra ngoại thành, hít thở không khí trong lành là đủ.
Theo Khám phá
-
Yêu1 giờ trướcSau khi đọc thư của bác sĩ, người chồng tin rằng anh đã phát hiện lý do vợ né ân ái suốt 10 năm. Tuy nhiên, chuyên gia khuyên anh cần bình tĩnh.
-
Yêu3 giờ trướcNhững lý do này hay được người ngoại tình viện tới vì nó thường tốn tới vài giờ nên người vợ không nảy sinh nghi ngờ.
-
Yêu23 giờ trướcTuyển cô thư ký người châu Phi xinh đẹp, anh chàng không ngờ lại cảm mến rồi quyết định kết hôn. Người vợ này đã có công giúp anh trở nên giàu có.
-
Yêu1 ngày trướcKhi nhìn thấy ảnh chụp chiếc giường trong phòng tân hôn, mẹ vợ tương lai của tôi bất ngờ nổi giận. Bà quyết ngăn cản hôn sự, yêu cầu hủy cưới, không cho con gái về nhà chồng.
-
Yêu1 ngày trướcMột nghiên cứu của các nhà khoa học tại Hàn Quốc đã chỉ ra rằng nam giới có đặc điểm này ở tay thường sung mãn hơn trong “chuyện ấy”.
-
Yêu2 ngày trướcGiờ tôi mới thấm thía câu ngày xưa các cụ hay bảo, đó là cưới xin phải “môn đăng hộ đối”. Nhiều người nghĩ rằng nói vậy là phân biệt kỳ thị, cổ hủ và lỗi thời. Song tôi lại thấy nó rất đúng, kể cả thời hiện đại cũng không sai tí nào.
-
Yêu2 ngày trướcJi Kaiting được cho là người phụ nữ giàu nhất Hong Kong. Cô gái sinh năm 1990 này đã yêu một chàng trai nghèo kém tuổi nhưng chăm chỉ, có hoài bão lớn.
-
Yêu2 ngày trướcNghe đến khoản lương hưu trí của ông Giang, người phụ nữ biến sắc, sầm mặt xuống. Hai bên thực sự đã bắt đầu có những bất đồng ý kiến.
-
Yêu2 ngày trướcTrong đời sống vợ chồng, những mâu thuẫn về tiền bạc dễ khiến cuộc sống gia đình trở nên nặng nề, tiềm ẩn nguy cơ rạn nứt.
-
Yêu2 ngày trướcLá đơn xin ly hôn của anh đã khiến chị bừng tỉnh. Chị sẽ phải thay đổi, sẽ chủ động xin lỗi, làm lành với anh. Chị đã tha thứ cho anh nhưng hở ra là nhắc lại chuyện cũ, điều đó khác nào cực hình "tra tấn" anh…
-
Yêu3 ngày trướcChàng rể Bắc Ninh hết lòng chăm sóc mẹ vợ mắc ung thư cho đến ngày bà qua đời. Hơn 1 năm qua, anh tiếp tục đưa bố vợ bị tai biến, nằm một chỗ về nhà tận hiếu.