Việc chùng da, sụp mí mắt gây vấn đề thẩm mỹ, thậm chí có thể cần can thiệp y tế.
Việc chùng da, sụp mí mắt gây vấn đề
thẩm mỹ, thậm chí có thể cần can thiệp y tế. Tuy nhiên trong trường hợp
còn nhẹ, hoặc để phòng ngừa, bạn chỉ cần:
Mí mắt là một phần của cơ vòng mi, bao
vòng quanh mắt, giúp chúng ta nhắm và mở mắt. Lớp da phủ ngoài phần cơ
này khá mỏng và nhạy cảm, dễ mất đàn hồi nên dễ bị chùng, sụp xuống theo
tuổi tác. Và không chỉ thời gian mà còn nhiều yếu tố khác cũng có thể
gây tình trạng “sụp đổ” này, như yếu tố di truyền, các thói quen sinh
hoạt như hút thuốc, stress, chỉ số BMI cao, thậm chí nếu nước da của bạn sáng hơn cũng dễ khiến mí mắt bạn dễ bị sụp xuống hơn người khác…
Việc
chùng da, sụp mí mắt này gây nên vấn đề thẩm mỹ, khiến ta trông già đi,
mệt mỏi, kém tự tin và khó trang điểm, thậm chí còn có thể cần sự can
thiệp y tế nếu tầm nhìn bị cản trở. Ở mức độ nhẹ, hoặc để phòng ngừa,
bạn hoàn toàn không cần đến phẫu thuật và dao kéo, chỉ cần biết áp dụng
đúng bài tập cho khuôn mặt, dùng đúng mỹ phẩm và biết cách trang điểm.
“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”
Tập
luyện mỗi ngày sẽ làm săn chắc, tăng sức mạnh cho các cơ ở mí mắt để
chúng không bị sụp xệ. Có những báo cáo cho hay bạn chỉ cần tập thể dục
cho mí mắt 10 phút mỗi ngày, ít nhất 4 ngày/tuần là đã đủ đem lại hiệu
quả thần kỳ. Nói là tập luyện nhưng khá đơn giản, bạn chỉ cần:
Để
giảm tình trạng sưng phồng bên dưới mắt, bạn đặt ngón trỏ ở góc ngoài
của mắt, ngón giữa ở góc trong, vừa nhè nhẹ tạo lực giữ qua ngón tay vừa
ngước mắt nhìn lên trên rồi hạ ánh mắt xuống; lặp lại bài tập này 10
lần.
Bạn
đặt các ngón trỏ ở góc ngoài của mắt, nhẹ nhàng và chầm chậm đẩy mí mắt
dưới lên, vùng da hai bên và bên dưới mắt cũng sẽ được kéo lên theo đó.
Bạn giữ nguyên như vậy ít nhất sáu giây rồi về lại như ban đầu; cũng
lặp lạ bài tập này 10 lần.
Để
tăng sức mạnh cho mí mắt trên, bạn hãy bắt đầu bằng cách nhìn thẳng
khuôn mặt mình trong gương. Sau đó, bạn giữ ngón trỏ hơi cong và chặn
ngay dưới lông mày, hơi nâng lông mày lên rồi nhắm mắt lại để kéo mí mắt
trên xuống. Lặp lại cử động này năm lần, sau đó nhắm chặt mắt, đếm đến
sáu, thả lỏng mắt, đếm đến ba rồi mở mắt. Bạn thực hiện bài tập này hai
lần mỗi ngày.
Không
chỉ tập cho các cơ mí mắt, bạn còn cần tập tăng sức mạnh cho cả các cơ
liên quan ở vùng trên lông mày, trán: bắt đầu bằng cách nâng lông mày
lên và sau đó nhắm mắt lại; sau đó, bạn hạ lông mày xuống là xong một
lần. Bạn thực hiện 10 lần như vậy. Lưu ý là khi khép mí mắt lại, bạn
tránh nhíu hoặc nhăn nhó khuôn mặt.
Ngoài ra, bạn nên dùng kem làm săn và chống lão hóa để
làm săn da quanh mắt và mí mắt. Các chuyên gia khuyên chúng ta nên chọn
sản phẩm có chứa peptide đồng để làm mờ dần các nếp nhăn, và nên chú ý
đọc kỹ nhãn sản phẩm để chọn đúng thứ có thể dùng cho vùng mắt.
Dùng mẹo che giấu
Ngoài ra, khi mí mắt hơi có dấu hiệu bị sụp, đồng thời với việc luyện tập mỗi ngày, bạn hãy nhớ làm hai việc sau:
Kẻ mắt
- do mí mắt đã hơi mất dần tính đàn hồi và săn chắc nên các thao tác
của bạn sẽ hơi khó khăn. Đầu tiên bạn nên dùng phấn nền cho mắt, đánh
khắp bầu mắt, khéo léo uốn tự nhiên theo lông mày để hút dầu và làm đầy
các nếp nhăn, tạo nền mượt hơn để dễ đi bút chì. Sau đó hơi kéo mí xếch
về phía thái dương, kẻ mắt ngược từ khóe mắt vào trong. Sau đó, bạn dùng
chì màu sáng có nhũ kẻ ngay phía trên để che những nét kẻ màu sậm ban
nãy bị lem nhem (nếu có) đồng thời làm sáng vùng mắt; nếu không, bạn có
thể đánh mắt khói.
Kẻ chân mày để hoàn thiện việc phân tán sự chú ý và che giấu khuyết điểm của mình.
Ngoại
trừ một số dịp tiệc tùng đặc biệt cần trang điểm kỹ càng, trong những
ngày thường bạn chỉ nên dừng lại ở những bước đơn giản thôi nhé, tránh
dùng quá nhiều mỹ phẩm để bảo vệ da ở mí mắt không bị kích ứng và chóng
sụp xuống nhiều hơn.
Nếu
tình trạng sụp mí mắt của bạn đã ở mức nghiêm trọng, "khó cải tạo”, gây
ảnh hưởng đến cuộc sống và sự tự tin của bạn, hãy tìm đến các bác sỹ và
chuyên gia thẩm mỹ để được tư vấn và giúp đỡ, có thể bằng công nghệ
thermage, thủ thuật cắt mí, tiêm filler...
