Suy giảm chức năng sinh sảnhay mất khả năng sinh sản là một vấn đề xảy ra khá phổ biến trong xã hội ngàynay. Sự suy giảm chức năng sinh sản này bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khácnhau.
 |
| (Ảnh minh họa) |
Nam giới thường có thói quen đặt laptop lên đùi để sử dụng. Điều này rấtcó hại cho sức khoẻ. Ngoài việc bị ảnh hưởng do sóng điện phát ra từ máy,người sử dụng còn bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ của máy.
Theo một nghiên cứu khoa học, nam giới khi để máy tính lên đùi và sử dụngtrong một thời gian lâu, sức nóng toả ra từ máy sẽ ảnh hưởng tới phần cơ thểtiếp xúc với máy, làm giảm khả năng sống của tinh trùng.
2. Mặc đồ quá chật
Theo nghiên cứu của trường Đại học New York (Mỹ) từ năm 1998, trong số 97nam giới tình nguyện tham gia nghiên cứu thì những người có thói quen mặcquần lót chật và bó sát có chất lượng tinh trùng kém hơn những nam giới mặcđồ lót thoải mái. Điều này được lý giải: Đồ lót chật khiến cho nhiệt độ cơthể tăng cao, gây ảnh hưởng tới tinh trùng và làm giảm khả năng sinh sản.
3. Tắm nước nóng, xông hơi thường xuyên
Tắm nước nóng và xông hơi là một trong những biện pháp giải toả mệt mỏi hiệuquả sau một ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, các quí ông hãy lưu ý với việctắm nước nóng.
Nước ở nhiệt độ cao và hơi nóng có thể làm giảm chất lượng và tỉ lệ sống củatinh trùng. Điều này cũng tương tự như khi bạn bị sốt, thân nhiệt trở nêncao hơn mức bình thường là một trong những nguyên nhân làm tổn hại đến tinhtrùng, làm giảm khả năng sinh sản.
4. Béo phì
Nam giới mắc chứngbéo phì có nguy cơ bị rối loạn hoóc môn, suy giảm khả năng sinh sản. Lý giảicho vấn đề này, các bác sĩ cho biết: Ở những người béo phì, sự chuyển đổitestosterone (hoóc môn giới tính nam) thành estradiol gia tăng, khiến chochất lượng tinh trùng bị giảm xuống.
Ngoài ra, những người béo phì thì lượng mỡ thừa trong cơ thể rất lớn, khiếnnhiệt độ cơ thể họ rất cao, làm giảm chất lượng của tinh trùng.
5. Hàm lượng steroids cao
Steroid là một trong số các hợp chất hữu cơ được sinh ra một cách tự nhiên trongcơ thể, bao gồm hoóc môn và một số vitamin cần thiết. Tuy nhiên, việc bổ xungsteroids với liều lượng cao, có thể gây tổn hại cho hệ thống hoóc môn. Kết quảcủa sự tổn hại này là sự giảm sút về số lượng và chất lượng tinh trùng.
6. Hút thuốc lá
Khói thuốc lá ngoài việc làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư phổi còn chứa nhiềuđộc tố có thể gây tổn thương cho các tế bào, làm giảm sức đề kháng và khả năngsinh sản ở nam giới. Kết qủa nhiều nghiên cứu đã chứng minh: Sau khi bỏ thóiquen , số lượng tinh trùng ở nam giới tăng lên rõ rệt.
7. Các chất gây nghiện
Các chất gây nghiện có trong ma tuý và các loại thuốc giảm đau, thậm chí là mộtsố loại thuốc ngủ cũng có thể khiến cho chất lượng và tỉ lệ sống sót của tinhtrùng giảm sút.
8. Vitamin và khoáng chất
Một số nghiên cứu đã chứng minh, nếu cơ thể không được cung cấp đủ vitamin vàkhoáng chất sẽ làm cho chất lượng tinh trùng ở nam giới giảm sút. Các chấtantioxidant, folate có nhiều trong các loại rau, củ, quả... có tác dụng bảo vệsức khoẻ, tăng cường sức đề kháng cho cả nam và nữ.
9. Stress
không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, thần kinh suy nhược mà còn tác động đếnsự sản sinh tinh trùng ở nam giới. Các chuyên gia khuyên rằng, trong thời gianbị stress, các cặp vợ chồng không nên lên kế hoạch có con. Thay vào đó, cần tìmcách giải toả stress càng sớm, càng tốt.
10. Tuổi tác
Tuổi tác là một trong những chướng ngại lớn nhất đối với các cặp vợ chồng muốncó con. Không chỉ phụ nữ nhiều tuổi bị hạn chế khả năng sinh sản mà đối với namgiới, khi tuổi càng cao, thì số lượng và chất lượng tinh trùng càng bị giảm sút,do đó, tỉ lệ thụ thai thành công cũng thấp.
Theo 
