Để bổ sung vitamin C cho cácthành viên trong gia đình, hãy thử đổi món tráng miệng với thực đơn đồ uống đadạng từ xoài bạn nhé!
Mùa hè đang tới cũng đồngnghĩa với mùa xoài đang chín, và xoài cũng là một trong những loại quảphổ biến và được yêu thích nhất ở các vùng nhiệt đới. Mời bạn cùngaFamily sáng tạo những món đồ uống vừa ngon vừa bổ với quả xoài nhé!
Sinh tố xoài chuối
 |
Nguyên liệu – cho2 cốc:
1 quả xoài, cắt miếng vuông 2cm x 2cm
230ml nước ép xoài đóng hộp
1 quả chuối chín to, xắt miếng
 |
Nguyên liệu - cho 4 cốc
2 quảxoài chín, cắt miếng vuông 2cm x 2cm
150mlsữa tươi
30mlsữa chua
Vàiviên đá
Xay nhuyễn các nguyênliệu trên trong máy xay sinh tố khoảng 1-2 phút. Bạn có thể thêm đườnghoặc sữa đặc nếu thích ăn ngọt hoặc thêm chút kem tươi bên trên nếu muốncốc lassi của mình có vị thơm và béo ngậy của kem tươi.
Sinh tố xoài dâu
 |
Nguyên liệu – cho 2 cốc
1 quả xoài chín, to, cắt miếng vuông 2cm x 2cm
250gr dâu tây, cắt làm đôi. Để lại vài quả, thái lát mỏng.
1 quả chuối chín, to, cắt lát
Vài viên đá
Cho xoài, dâu tây cắt làm đôi, chuối, đá vào máy xay. Đổ nướcép xoài lên trên, xay khoảng 1-2 phút tới khi nhuyễn. Khi dùng bạn thả cáclát dâu tây vào cốc sinh tố. Món này rất tốt nếu bạn muốn bồi bổ sinh lựccho chàng và chính mình sau một đêm mặn nồng của hai bạn.
Theo aFamily
