Mệt mỏi, đau đầu… là những nguyên nhân từ chối ‘chuyện ấy’ thường gặp.
1. Mệt mỏi
Phàn
nàn thường thấy nhất của các cặp đôi trong thời buổi bận rộn là quá mệt
nên không thể gần gũi nhau. Để khắc phục, bạn cần ngủ cũng như tập thể
dục hợp lý để luôn tràn đầy năng lượng. Nhờ thế ham muốn cũng tăng lên.
“Ngoài ra, thỉnh thoảng ‘yêu’ nhanh cũng phát huy hiệu lực của nó” - Jill Blakeway (tác giả cuốn Sex again: Recharging your libido – tạm dịch ‘Sạc’ lại ham muốn) gợi ý.
2. Nhức đầu
Theo
một nghiên cứu gần đây trên Tạp chí Y học tình dục, phụ nữ bị chứng đau
nửa đầu hoặc đau đầu có nguy cơ rối loạn chức năng tình dục nhiều hơn.
Các
biện pháp khắc phục như thuốc giảm đau không hiệu quả thì bạn nên đi
khám để được bác sĩ điều trị. Một số nghiên cứu cho rằng, bổ sung magiê
có thể làm giảm tần suất những cơn đau đầu.
3. Không có tâm trạng
Hôn
nhân sau một thời gian thường tự nhiên nguội lạnh. Để tăng “gia vị”,
hai bạn thử gần gũi trong một căn phòng hay địa điểm khác, ngoài phòng
ngủ; sử dụng một “món đồ chơi” hoặc gel bôi tăng cảm giác.
Thỉnh
thoảng thay đổi nội tiết trước kỳ kinh làm bạn giảm ham muốn. Nó có thể
khiến bạn thấy khó chịu, căng ngực và đầy hơi. Một khi cơ thể không khỏe
khoắn, bạn sẽ không còn muốn “chiều” chồng. Bởi vậy, bạn cần giảm
caffein, muối và uống nhiều nước.
Tuy nhiên, nếu sức khỏe suy
giảm nghiêm trọng thì bạn nên đi khám. Cũng nên xem xét các loại thuốc
bạn đang dùng, gồm cả thuốc tránh thai có thể làm bạn kém ham muốn.
4. Thất vọng hoặc chán chồng
Thường
thì phụ nữ không muốn “chuyện ấy” nếu đang buồn chán chồng. Nếu thấy
không hài lòng về điểm nào đó, bạn cần nói ra cho chồng biết. Anh ấy
(thậm chí cả bạn) cần thay đổi những gì để bạn thấy hạnh phúc hơn? Một
cuộc nói chuyện cởi mở và chân thành sẽ giúp ích cho đời sống tình dục
của bạn.
Theo Mevabe
