Tiêu thụ các loại rau lá xanh, hàu, chocolate đen hàng ngày có thể giúp
bạn cải thiện đời sống tình dục, ngăn ngừa cũng như điều trị các vấn đề
rối loạn cương dương.
 |
Rau lá xanh: Rau lá xanh
như rau chân vịt, lá bạc hà, cần tây có chứa hàm lượng cao nitrat. Điều
này có thể làm giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu đến tứ chi và bộ
phận sinh dục, giúp nam giới cương cứng dễ dàng hơn. Ảnh: Liveinthenow.
|
 |
Chocolate đen: Theo Boldsky,
chocolate đen rất giàu chất flavonoid và chất chống oxy hóa, góp phần
thúc đẩy lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và giảm huyết áp. Nó cũng
giúp cơ thể tạo ra nhiều oxit nitric, hữu ích cho khả năng cương cứng
của nam giới. Ảnh: Boldsky.
|
 |
Hàu: Hàm lượng kẽm dồi dào
trong hàu làm tăng sản xuất testosterone, hormone sinh dục nam trong cơ
thể, do đó, điều trị rối loạn cương dương hiệu quả, đồng thời kích
thích ham muốn "yêu đương". Ảnh: Businessinsider.
|
 |
Dưa hấu: Theo Webmd,
hầu hết dưa hấu là nước nhưng nó cũng giàu lycopene, chất chống oxy hóa
tốt cho tim mạch, tuyến tiền liệt và da. Dưa hấu cũng chứa
L-citrulline, dinh dưỡng thực vật, giúp làm giãn các mạch máu ở vùng
sinh dục, từ đó điều trị các rối loạn cương dương hiệu quả. Ảnh: Boldsky.
|
 |
Cà chua cũng rất giàu
lycopene, tăng lưu thông máu và điều trị nhiều vấn đề về tình dục như
rối loạn chức năng cương dương. Cà chua rất tốt cho sức khỏe tim mạch vì
nó giúp ổn định tốc độ bơm và đưa máu đến các bộ phận khác nhau trên cơ
thể, bao gồm cả bộ phận sinh dục. Ảnh: Boldsky.
|
 |
Yến mạch: Hợp chất
arginine trong yến mạch giúp quá trình sản xuất testosterone hoạt động
hiệu quả, từ đó giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường thời gian cương
cứng cho nam giới. Ảnh: Diseasefoundation.
|
 |
Chuối: Theo The Health Site,
chuối là nguồn kali dồi dào giúp kiểm soát lượng natri trong cơ thể,
giảm huyết áp và cải thiện lưu thông máu. Nó thúc đẩy sản xuất
testosterone và cải thiện hoạt động "yêu đương" của nam giới. Ảnh: Thehealthsite.
|
Theo Zing
