Nhiều nghiên cứukhoa học gần đây đã xác nhận bia có nhiều ích lợi với sức khỏe tinh thần vớinhiều lý do để uống dưới đây.
1.Giảm bệnh tim
Những vitamin B6 được tìm thấytrong bia giúp ngăn ngừa sự phát triển của các homocysteine - một acid amin cóliên quan đến bệnh tim. Thực tế, có quá nhiều homocysteine trong cơ thể sẽkhiến bạn dễ bị bệnh về mạch máu và tim mạch ghé thăm.
Nhiều nghiên cứu cho thấy 30-35%nam giới uống bia với lượng vừa phải có khả năng giảm các cơn đau tim. Nguyênnhân là nhờ Polyphenol, một chất chống oxy hóa hiện diện nhiều trong bia vàtrong rượu vang đỏ.
 |
2.Giảm rủi ro bệnh tiểu đường
Uống bia làm tăng mức độlipoprotein lên cao, đồng thời chúng cũng tăng cholesterol tốt, làm giảm nồng độinsulin trong cơ thể. Điều này rất tốt để tránh bị tiểu đường vì nó làm giảm cơhội phát triển bệnh.
3.Giảm nguy cơ sỏi thận
Tuy không phải là 100% lý do hìnhthành sỏi thận là do di truyền và chế độ ăn uống nhưng nguyên nhân này cũngchính là nguyên nhân chính khiến sỏi thận ghé thăm bạn.
Sỏi thận thường có thể giảm đến40% ở những nam giới trung niên. Và lý giải cho điều này, các nhà khoa học nghingờ rằng chúng nhờ một phần do rượu, nước hay hoa bia.
4.Giảm mất ngủ
Mất ngủ được coi là một rối loạnphổ biến của con người. Một giấc ngủ đêm tốt sẽ rất có lợi cho cơ thể và tâmtrạng của bạn. Những nghiên cứu đã chỉ ra, dưới ảnh hưởng của bia khi uống,chúng sẽ có xu hướng làm cho bạn buồn ngủ nhanh hơn.
5.Chống ung thư
Các hoa bia có trong bia chứaxanthohumol, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nồng độ của xanthohumol tự nhiêntrong bia có thể giúp cơ thể ngăn chặn sự phát triển của các khối u trong giaiđoạn đầu.
6.Chống loãng xương
Hoa bia có trong bia chứaphyto-estrogen, một hợp chất có thể giúp giảm chứng nóng ran và loãng xương ởphụ nữ sau mãn kinh. Tuy có ích lợi như thế nhưng bia không nên được lạm dụng đểsử dụng như là một liệu pháp thay thế cho điều trị bằng estrogen.
7.Giảm Cholesterol
Tiêu thụ một lượng bia trung bìnhđã được chứng minh tăng cholesterol HDL và làm giảm mật độ lipoprotein (LDL) -một "cholesterol xấu" ở phụ nữ sau mãn kinh.
8.Tăng huyết áp
Phụ nữ tiêu thụ 2 hoặc 3 cốc bia/tuần cho thấy giảm 14% nguy cơ huyết áp cao. Nó cũng có tác dụng ngay cả vớinhững bệnh nhân bị huyết áp cao mãn tính.
