Chọn sữa mẹ hay sữa bình làbăn khoăn của không ít cha mẹ khi nuôi con. Hiệp hội Y khoa và hiệp hội Dinhdưỡng Mỹ khuyến cáo, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé.
1. Phòng tránh nhiễm trùng
Chất kháng thể có trong sữamẹ giúp bé giảm nguy cơ mắc các bệnh như nhiễm trùng tai, tiêu chảy, nhiễmtrùng hô hấp, viêm màng não. Ngoài ra, sữa mẹ còn củng cố hệ miễn dịch chobé, bảo vệ cơ thể bé khỏi vi khuẩn và virus gây bệnh.
Sữa mẹ rất có lợi cho bé sinhnon và bảo vệ bé sinh non khỏi các bệnh như dị ứng, hen suyễn, tiểu đường,béo phì, đột tử ở bé khi ngủ (SIDS).
 |
| Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé |
2. Dễ tiêu hóa
Chẳng phải ngẫu nhiên người ta gọi sữa mẹ là “dinh dưỡng hoàn hảo” cho hệtiêu hóa còn non nớt ở bé. Thành phần của sữa mẹ gồm lactose, protein vàchất béo dễ tiêu. Sữa mẹ ít gây khó chịu cho hệ tiêu hóa của bé so với sữabình. Hơn nữa, sữa mẹ cũng an toàn cho bé bị tiêu chảy hoặc táo bón.
Sữa mẹ còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng với bé sơ sinh. Mộtngười mẹ khỏe mạnh không cần bổ sung vitamin hay dinh dưỡng đặc biệt vẫn đủlượng sữa để cho bé bú. Sữa mẹ chứa vitamin D và vitamin D còn được hấp thuvào cơ thể khi làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng ở lâu dưới nắngsẽ gây hại cho da; vì thế, mẹ và bé nên tắm nắng vào buổi sáng.
Các chuyên gia cho biết, bébú mẹ hoàn toàn có thể phải uống vitamin D bổ sung trong 2 tháng đầu tiên vàtiếp tục bổ sung vitamin D, cũng như dùng sữa công thức giàu vitamin D chođến khi được 1 tuổi.
3. Chi phí thấp
Trong khi sữa công thức đắt đỏ thì sữa mẹ được coi là nguồn dinh dưỡng tiếtkiệm. Những bé bú mẹ hoàn toàn thường ít bị ốm hơn bé bú bình. Một số nghiêncứu cho biết, bé bú mẹ liên tục ít bị nhiễm trùng tai hơn. Điều này có nghĩalà chuyện đi khám bác sĩ ở bé bú mẹ ít hơn.
4. Thử nghiệm nhiềumùi vị
Phụ nữ trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ cần thêm khoảng 500kalo mỗingày. Có nghĩa là họ cần ăn uống đa dạng và cân bằng. Nhóm bé bú mẹ cũngđược nếm mùi vị thức ăn từ mẹ thông qua sữa mẹ. Mùi vị khác nhau phụ thuộcvào những thứ người mẹ ăn vào.
5. Thuận tiện
Chẳng lo bảo quản như sữa bình, sữa mẹ rất an toàn và sẵn có. Khi cho conbú, dù là ban đêm, người mẹ cũng không cần lo pha sữa hoặc hâm nóng sữa. Sữamẹ luôn sẵn sàng khi đưa bé đi chơi hoặc ở nơi nào đó, khi bé đang đói.
6. Ngừa béo phì
Một số nghiên cứu cho biết, sữa mẹ có khả năng ngừa béo phì cho bé về sau.
7. Thông minh hơn
Một số nghiên cứu kết luận, nhóm bé bú mẹ liên tục có chỉ số IQ cao hơn mộtchút so với nhóm bé bú bình hoàn toàn.
8. Tiếp xúc làn damẹ - làn da bé
Nhiều người mẹ yêu thích khoảnh khắc cọ xát làn da giữa hai mẹ con khi chocon “ti mẹ”. Sự tiếp xúc này làm tăng cảm xúc giữa mẹ và bé.
9. Lợi ích cho mẹ
Nuôi con bằng sữa mẹ giúp người mẹ tự tin vào khả năng chăm con của mình.Quá trình cho con “ti mẹ” còn khiến người mẹ đốt cháy kalo và giúp tử cungco nhanh. Vì thế, người mẹ sẽ sớm lấy lại vóc dáng và cân nặng.
Ngoài ra, nhiều nghiên cứucho biết, nuôi con bằng sữa mẹ giúp mẹ ngừa ung thư vú và ung thư buồngtrứng.
Theo Ngọc Huê
