Việc vệ sinh cá nhân hàng ngày tưởng chừng rất đơn giản nhưng đôi khi chúng ta vẫn mắc phải những sai lầm không đáng có, khiến chất lượng cuộc sống đi xuống.
1. Không làm sạch lược
Lược chải tóc là nơi sản sinh ra rất nhiều vi khuẩn, vì vậy chúng ta nên vệ sinh nó 1 hoặc 2 lần một tuần. Nếu không vệ sinh thường xuyên, chiếc lược này ngày càng tụ nhiều vi khuẩn, sau đó bám lên đầu tóc khi bạn chải, khiến tóc dễ gãy rụng, đầu sinh ra nhiều gàu hơn.
2. Cất khăn tắm trong phòng tắm
Khăn tắm có thể bị nhiễm nấm mốc dễ dàng nếu để trong phòng tắm. Ví dụ, xả bồn cầu khi mở nắp, tắm bằng vòi sen sẽ tạo ra độ ẩm có thể khiến vi khuẩn bám trên khăn tắm nhiều hơn. Chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên để khăn tắm phơi bên ngoài, nếu không, bạn có thể bị ảnh hưởng sức khỏe.
3. Loại bỏ hoàn toàn lông mũi
Chúng ta thường liên tưởng lông trên cơ thể với một thứ gì đó mất vệ sinh, nhưng với trường hợp ở mũi, việc loại bỏ lông hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe. Bởi khi lông ở mũi không còn sẽ dễ bị bắt bụi và các chất gây dị ứng khác có thể xâm nhập vào phổi của bạn.
4. Rửa tay bằng nước nóng
Việc rửa tay bằng nước nóng thực sự không hề tốt bởi nó có thể khiến cho tay bạn bị khô ráp, nứt nẻ và thậm chí lúc đó vi khuẩn càng dễ xâm nhập hơn.
5. Rèm tắm quá dài
Các nếp gấp trên rèm tắm là nơi vi khuẩn ẩn náu. Hãy chắc chắn rằng rèm tắm có độ dài vừa phải, được treo ngay ngắn sau khi sử dụng để được khô ráo hơn.
6. Dùng lăn khử mùi ngay sau khi tắm xong
Nhiều người vội vàng lăn khử mùi ngay sau khi tắm để ngăn tiết mồ hôi lập tức, nhưng thực ra điều này sẽ làm bạn thất vọng. Hãy để da thực sự khô hẳn rồi mới lăn khử mùi mới có tác dụng tốt.
7. Sử dụng bông tắm
Bông tắm phải thường xuyên được thay vài tháng một lần, nếu không nó sẽ dễ tích tụ vi khuẩn. Ngoài ra, các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên sử dụng miếng chà silicon vừa có tác dụng mát xa cơ thể, lại không gây dị ứng, dễ khô ráo hơn bông tắm.
8. Làm sạch phòng tắm ở nhiệt độ ấm
Bạn sẽ ngạc nhiên về sự khác biệt trong việc dọn dẹp nếu làm nóng phòng tắm trước đó. Nhiệt độ ấm sẽ làm cho công việc của bạn hiệu quả hơn và việc chà rửa tổng thể dễ dàng hơn nhiều. Chỉ cần bật vòi sen nước nóng và để hơi nước bay trong phòng trước khi cọ rửa là được.
9. Đi chân trần trong phòng tắm công cộng
Sàn nhà là bề mặt bẩn nhất trong phòng tắm, ngay cả ở nhà của bạn. Hãy tưởng tượng xem sẽ như thế nào nếu bạn đang ở phòng tập thể dục hoặc khách sạn? Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng có thể có vô số bệnh nhiễm trùng, vì vậy hãy cố gắng đừng đi chân trần ở phòng tắm công cộng.
Theo Minh Minh - Vietnamnet
