Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 công thức làm sinh tố ngon tuyệt đỉnh không thể bỏ qua trong mùa hè này
Thứ năm, 10/05/2018 08:14
Mùa hè tới cũng là lúc các món sinh tố "lên ngôi" hãy bỏ túi 5 công thức sau để làm cho cả nhà thưởng thức nhé!
Mùa hè tới cũng là lúc các món sinh tố "lên ngôi" hãy bỏ túi 5 công thức sau để làm cho cả nhà thưởng thức nhé!
1. Sinh tố chuối kiwi:
Sinh tố kiwi chuối sẽ giúp cho làn da sáng mịn. Với màu xanh mát mắt, hương vị dịu nhẹ sẽ đem lại cảm giác dễ chịu khi thưởng thức trong những ngày oi nóng.
Nguyên liệu:
2 quả kiwi
1 quả chuối
225g sữa chua Hy Lạp (hoặc sữa chua không đường)
Cách làm:
Kiwi gọt vỏ thái miếng nhỏ, chuối gọt vỏ thái miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa chua xay nhuyễn sau đó đổ ra ly vào thưởng thức ngay.
2. Sinh tố đu đủ chuối:
Sinh tố đu đủ chuối là sự kết hợp hoàn hảo bổ sung vitamin cho cơ thể đồng thời giúp da sáng và đẹp lên nữa đấy!
Nguyên liệu:
170g đu đủ thái miếng nhỏ
1 quả chuối
240ml sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành
Cách làm:
Cắt nhỏ chuối và đu đủ cho vào máy xay sinh tố cùng sữa hạnh nhân đã để trong tủ lạnh cho mát rồi xay nhuyễn là được.
3. Sinh tố dứa dâu tây:
Món sinh tố mát lạnh, thơm lừng. Thay vì dùng sữa tươi việc chọn sữa từ các loại hạt càng làm cho thức uống này trở nên bổ dưỡng và lành mạnh.
Nguyên liệu:
113g dứa để ngăn đá
5 quả dâu để ngăn đá
1 quả chuối thái miếng nhỏ
240ml sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân
Cách làm:
Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn rồi đổ ra ly dùng ngay.
4. Sinh tố cam cà chua:
Muốn bổ sung vitamin C cho cơ thể thì công thức sinh tố cam cà chua là gợi ý vô cùng hoàn hảo đấy nhé!
Nguyên liệu:
80ml nước cam tươi
6 quả cà chua cherry
115g sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua không đường
Cách làm:
Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và thưởng thức ngay.
5. Sinh tố bơ dưa chuột:
Bơ vốn được coi là "nữ hoàng" của các loại quả bởi hàm lượng dinh dưỡng cao kết hợp với dưa chuột thanh mát sẽ đem tới cho bạn một ly sinh tố vừa mát vừa bổ.
Nguyên liệu:
1 quả bơ, cắt đôi, vét lấy phần thịt bơ
1 quả dưa chuột, rửa sạch, cắt miếng nhỏ
60ml nước cốt chanh
240ml sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành
Cách làm:
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Theo Helino
-
Vào bếp10 giờ trướcCàng ghẹ rang me là món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích, món ăn ngon này lại có cách chế biến cực kỳ đơn giản, nhanh gọn. -
Vào bếp16 giờ trướcMón ức gà xào nấm sốt tiêu đen đáp ứng cả 3 tiêu chí: Dễ làm, ngon miệng và lành mạnh, vừa thỏa mãn thú vui ăn uống vừa không lo tăng cân.
-
Vào bếp1 ngày trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
Vào bếp2 ngày trướcNhiều gia đình rất thích ăn sữa chua và tự làm sữa chua tại nhà, sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm sữa chua đơn giản nhất.
-
Vào bếp2 ngày trướcCá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm.
-
Vào bếp3 ngày trướcThịt lợn kho sữa chua Yakul là món ăn đang gây sốt dữ dội trên mạng xã hội Trung Quốc, mọi người đua nhau làm thử, chia sẻ công thức và kinh nghiệm.
-
Vào bếp4 ngày trướcBún mắm là món ăn đặc trưng của người dân miền Tây Nam Bộ, mang hương vị đậm đà từ mắm cá linh, cá sặc kết hợp với các loại hải sản và rau sống tươi ngon.
-
Vào bếp4 ngày trướcThực đơn cỗ cưới không những cần ngon, chất lượng mà còn cần sự bắt mắt và phù hợp với văn hóa địa phương từng vùng miền. Dưới đây là những mâm cỗ cưới ở miền Bắc được nhiều người lựa chọn để các cặp đôi có thể tham khảo cho đám cưới của mình.
-
Vào bếp5 ngày trướcLẩu gà lá é vốn là món đặc sản Phú Yên sau đó lan rộng ra nhiều nơi. Cùng VietNamNet tìm hiểu cách nấu lẩu gà lá é ngon chuẩn vị tại nhà.
-
Vào bếp5 ngày trướcẾch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng
-
Vào bếp6 ngày trướcKhông thể đơn giản hơn, món thịt ba rọi sốt tắc (quất) hot rần rần khiến chị em văn phòng chỉ mong đến chiều để bữa cơm gia đình có thêm món ngon.
-
Vào bếp15/11/2024Cá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.
-
Vào bếp15/11/2024Giấm quả lê không chỉ có hương vị tinh tế, hấp dẫn mà còn có tác dụng làm đẹp da, phòng chống bệnh tật; cách làm giấm quả lê rất dễ, không gây tốn thời gian của bạn.