Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi

Bình luận0

Nữ thần tượng xứ kim chi có chiều cao lý tưởng 1m67, cân nặng 47 kg tưởng chừng như khá gầy nhưng nhờ tập luyện nên cô có vóc dáng rất săn chắc.

Nữ thần tượng xứ kim chi có chiều cao lý tưởng 1m67, cân nặng 47 kg tưởng chừng như khá gầy nhưng nhờ tập luyện nên cô có vóc dáng rất săn chắc.

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-1

Seolhyun là một trong những nữ thần thế hệ mới của làng nhạc Hàn.

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-2

Cô sở hữu thân hình được mệnh danh là chỉ 1% dân số Hàn Quốc có vóc dáng đẹp tương đương.

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-3

Nữ thần tượng xứ kim chi có chiều cao lý tưởng 1m67, cân nặng 47 kg tưởng chừng như khá gầy nhưng nhờ tập luyện nên cô có vóc dáng rất săn chắc.

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-4

Seolhyun không có gương mặt đẹp quá ấn tượng nhưng thân hình thuộc hàng top trong số các sao Hàn.

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-5

Người đẹp 9X quyến rũ đến mức cô từng thường xuyên bị fan cuồng quấy rối.

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-6

Mới đây, sự vụ Seolhyun bị một người đàn ông tấn công tình dục gây xôn xao showbiz Hàn.

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-7

Nhan sắc rực rỡ khiến Seolhyun cũng bị mang mác bình hoa di động, có sắc không hương.

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-8

Dù vậy, rất nhiều chị em châu Á khao khát có được hình thể hấp dẫn như cô, những chia sẻ giữ dáng của Seolhyun luôn được quan tâm lớn.

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-9

Seolhyun duy trì thực đơn ăn uống cực kỳ hà khắc.

Thực đơn ấy gồm toàn khoai lang, ức gà và trứng luộc.

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-10

Đặc biệt bất cứ khi nào nữ thần tượng cảm thấy cân nặng hơi vượt chuẩn, cô sẽ hầu như chỉ uống các chất lỏng mà không ăn.

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-11

Dù rất khổ sở nhưng thói quen ăn uống này giúp Seolhyun có được thân hình thon gọn, đẹp nhất nhì trong số các nữ nghệ sĩ Hàn Quốc hiện tại.

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-12

Khi có được cân nặng như mong muốn, cô sẽ duy trì chế độ ăn theo nguyên tắc: “Ăn bao nhiêu tập bấy nhiêu. Ăn nhiều tập nhiều ăn ít tập ít”.

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-13

Tức là nếu tự cho bản thân ăn uống thoải mái, thì hôm sau sẽ phải tập luyện nhiều hơn để tiêu hao hết chỗ calo đã hấp thụ. 

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-14

Sáng và mỗi tối, Seolhyun đều phải đứng lên cân để kiểm tra tình trạng cân nặng tương ứng với lúc nhẹ nhất và nặng nhất trong ngày.

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-15

Bằng cách này, người đẹp sẽ biết rõ việc chế độ ăn uống, vận động của mình có hiệu quả 

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-16

Với lịch trình bận rộn, Seolhuyn thường phải tranh thủ tập mọi lúc mọi nơi. Những lúc này, cô sẽ thực hành một trong hai động tác đơn giản, một là nằm thẳng trên sàn, đá chân lên cao, vuông góc với cơ thể rồi hạ xuống cách mặt đất chừng vài cm, cứ thế lặp lại vài lần.

Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-17Mỹ nhân Hàn có thân hình quyến rũ tới mức phát khổ vì bị đàn ông theo đuổi-18

Và hai là squat. Hai động tác đơn giản này lần lượt hỗ trợ cho vòng 2 và vòng 3.

 

Theo Dân Việt


mỹ nhân Hàn

tập gym

Mỹ Nhân Hàn Quốc

Bình luận(0)