Những người thiếu thời gian, không thích vận động nhiều ắt hẳn cảm thấy rất vui mừng, nhẹ nhõm trước ích lợi không ngờ của việc chạy bộ 5 phút này.

Phương pháp cai thuốc lá này được các chuyên gia phát hiện ra sau khi dành nhiều năm với những người có vấn đề về hành vi, bao gồm cả nghiện thuốc lá.

Hít thở trong bầu không khí có khói thuốc lá suốt thời thơ ấu sẽ dẫn đến vấn đề về hơi thở, sức khỏe trong dài hạn, và tuổi thọ sẽ ngắn hơn. Đó là công bố mới nhất của Hiệp hội Tim mạch Mỹ.

Chuyên gia dinh dưỡng Sally Norton gợi ý 6 "siêu thực phẩm" nên thêm vào thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra đường có ảnh hưởng tai hại hơn đối với sức khỏe, không phải chất béo.

Chất béo tốt, chẳng hạn như chất béo từ thực vật như dầu ô liu và các loại hạt, không chỉ hữu ích cho tim mà còn không làm cho bạn tăng cân.

Vỏ chanh không chỉ giúp làm sạch nhiều vật dụng và còn có khả năng ngăn ngừa và chữa được nhiều bệnh.

Ngoài tác dụng bảo vệ tim mạch, huyệt Nội quan còn được sử dụng trong trường hợp cứu người bị lên cơn đau tim bất ngờ.

Ngoài việc vệ sinh răng miệng kém, hơi thở có mùi còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe như mất nước...