Món salad của các mỹ nhân nổi tiếng thế giới không chỉ chứa toàn rau.
Sao thường ăn salad để giảm hoặc duy trì cân nặng ổn định. Cùng nghe họ chia sẻ về công thức tạo nên những món salad vừa ngon, chất lượng, đủ chất lại giúp thân thân khỏe đẹp!
Người mẫu Chrissy Teigen thường trộn bơ,
rau diếp, táo thái lát, củ hành đỏ, quả óc chó, phô mai xanh, dầu olive
và giấm đỏ. Món ăn này giúp Chrissy ổn định được cân nặng và dủ dinh
dưỡng để tập luyện lấy lại vóc dáng sau khi sinh nở.
Jennifer
Aniston thì giữ thân hình khỏe đẹp bằng loại salad được trộn từ cám lúa
mì, dưa chuột, bạc hà, hành tây đỏ, đậu, salad feta, hạt dẻ cười. Theo
chia sẻ của nữ diễn viên, salad của cô thường không quá nhiều rau, thay
vì đó cô dùng cám lúa mì là thành phần chính trong món salad
Lily Aldridge thường ăn món trộn bao gồm tàu hũ, ớt, củ dền, cà rốt, súp lơ, quinoa, các loại rau xanh.
Jessica
Alba chia sẻ về hỗn hợp salad mà cô đặc biệt yêu thích đó là: Cà rốt
thái sợi, quả bơ, cà chua bi, nước cốt chanh, dầu olive. Người đẹp
thường trộn dầu olive cùng nước chanh để làm sốt cho mọi món salad cô ăn
"Người đẹp
có nụ cười xinh nhất Hollywood" Kate Hudson thường trộn salad bằng các
nguyên liệu: hành khô, pho mát, cải xoăn và dưa hấu. Loại salad thanh
mát này rất hợp ăn vào mùa thu, mùa hè
Miranda
Kerr từng tốt nghiệp về ngành dinh dưỡng học nên rất ý thức chuyện ăn
uống. Người đẹp thường ăn một loại salad được trộn từ cá hồi xông khói,
rau chân vịt, hồi, cà chua, cà rốt. Ngoài ra cô thường vắt một chút nước
cốt chanh để cho vào salad ăn buổi trưa
"Người đàn bà đẹp" Julia Robert thưởng thức món salad yêu thích với phô mai pancetta, cảibrussel, rau mầm, hạt dẻ cười, trứng tráng
Khloé
Kardashian giữ dáng bằng thịt gà thái lát trộn sợi mì xào, gừng, cà rốt,
quả bơ, xà lách. Đặc biệt cô rất thích quả bơ vì loại quả này giàu chất
béo, giúp cô giữ được những đường cong đẹp
Kim
Kardashian thường ăn kiêng bằng rau chân vịt, lườn gà nướng, sốt feta
hoặc salad gà tây, phô maimozzarella, cà chua, rau mầm, hạt hướng dương
Theo Dân Việt
