Chủ đề

bí quyết giảm cân

bí quyết giảm cân

Đây là cách vừa dọn dẹp nhà cửa vừa có thân hình đẹp

Trong lúc lau nhà và hút bụi, bạn có thể kết hợp bước chùng chân (lunges), tập squat giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.

Không dừng lại ở vòng eo 56, Ngọc Trinh - Phạm Hương giữ dáng vô cùng hà khắc

Nhìn thân hình không chút mỡ thừa của Ngọc Trinh - Phạm Hương, chị em phụ nữ sẽ có thêm động lực giảm cân.

Đến Hoa hậu như H'Hen Niê cũng không tránh khỏi tình trạng "lúc ăn hết mình, hết Tết hết hồn"

Sau Tết ai cũng khổ sở vì tăng cân, đến Hoa hậu quốc dân như H'Hen Niê cũng không phải ngoại lệ.

Từ 57kg xuống 48kg, gái Đà Nẵng chia sẻ bí quyết giảm cân cấp tốc chỉ sau 2 tuần

Không chạy theo những chế độ ăn kiêng kham khổ hay những bài tập tốn nhiều sức lực, Diệu Linh tìm đến một lối sống sinh hoạt lành mạnh và khoa học hơn nên chỉ sau 2 tuần, cô nàng đã ép cân thành công.

Uống thả phanh 5 loại nước ép này, bạn sẽ chẳng có 1cm mỡ thừa nào da lại đẹp nữa

Chẳng cần kiêng khem khổ sở hay tốn núi tiền mua mỹ phẩm, bạn có cả dáng đẹp, cả da đẹp nếu thường xuyên uống 5 loại nước dưới đây.

Đây là bí kíp giúp Ngọc Trinh giữ vững danh xưng 'nữ hoàng nội y' dù tăng cân vù vù sau Tết

"Nằm lòng" loạt bí kíp giữ dáng siêu đơn giản của Ngọc Trinh, chị em khỏi lo nỗi ám ảnh tăng cân sau Tết.

Cách lấy lại vóc dáng như gái 18 kể cả sau khi sinh của Trương Quỳnh Anh

Trương Quỳnh Anh đã bật mí rất nhiều mẹo hay về trang điểm trong show mới của Ngọc Thảo.

Mỡ bụng vài ngấn cũng bị đánh bay với nồi nước gừng thần thánh này

Ngồi nhiều khiến mỡ bạn tích tụ vài ngấn trông chẳng khác gì bà bầu, hãy áp dụng công thức với nồi nước gừng này nhé!

Muốn giảm cân thần tốc, chị em hãy học theo cách của 'nữ hoàng phim 18+' Thư Kỳ

Thư Kỳ bật mí chế độ ăn kiêng, tập luyện đặc biệt giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả.

Hoa hậu Đặng Thu Thảo tiết lộ cách để giảm 10kg sau sinh

Sau gần một năm im hơi lặng, Đặng Thu Thảo xinh đẹp xuất hiện với vóc dáng như gái đôi mươi.

Kaity Nguyễn tiết lộ bí quyết giảm gần 9 kg sau một năm

Mỹ nhân 'Em chưa 18' áp dụng nhiều phương pháp ăn kiêng, detox kết hợp tập luyện để giảm cân

Đã từng nặng đến 63kg, Huyền My khiến khán giả choáng váng vì thân hình mũm mĩm

Mới đây á hậu Huyền My “tự dìm hàng mình” bằng bức ảnh hồi 63kg trên story khiến người hâm mộ xôn xao.

Giảm thần tốc 20kg chỉ sau một tháng, chàng trai 9x bỗng chốc đắt show đóng phim, làm mẫu ảnh

Nhiều người không quên hỏi ngay anh chàng này bí quyết để “đánh bay” 20kg mỡ thừa chỉ trong 1 tháng.

Chẳng cần bỏ bữa hay tập luyện, cân nặng vẫn giảm đều đều nhờ món ăn với hành tây này

Cách giảm cân bằng hành tây này tưởng chừng đơn giản nhưng đem lại hiệu quả rõ rệt

Muốn da đẹp, dáng xinh thì cứ vào Instagram mà học lỏm bí kíp của những cô nàng hot nhất này!

Bí kíp làm sao để giảm cân, ăn eat clean thế nào cho đỡ ngán đều được Châu Bùi, Minh Hà và An Toe

Giảm 5-8kg một tuần với tỏi và chuối, mỡ bụng dày cỡ nào 3 ngày cũng xẹp

Tỏi và chuối là 2 nguyên liệu quen thuộc và cực kỳ dễ thực hiện để giảm cân nhanh hơn mà không cần dùng thuốc.

Những pha giảm béo ngoạn mục nhất năm 2017

Giảm 1/2 trọng lượng cơ thể, những chàng trai, cô gái dưới đây đã thoát CLB mèo béo Doraemon trong năm 2017.

Giảm 5kg/1 tháng, làn da trắng như bông, nàng kỹ sư béo ú 'lột xác' thành hot girl

Từ 60kg Ngọc Trâm đã giảm xuống còn 55kg ngoạn mục chỉ trong 1 tháng thực hiện chế độ ăn này.