Da bị trứng cá đa số vì tuyến bãnhờn hoạt động quá mạnh, do thay đổi nội tiết, hoặc tác động của môi trườngsống... Để trị mụn, bạn cần có thời gian và sự kiên nhẫn. Sau đây là những bíquyết rất đơn giản mà hiệu quả để giảm mụn trứng cá.
1. Uống nhiều nước
Phương pháp này nghe có vẻ đơngiản nhưng trong nhiều trường hợp đây lại là cách hữu hiệu nhất để giảm mụn. Lờikhuyên của các chuyên gia là trung bình mỗi ngày nên uống tám ly nước, bởi nướcthực sự quan trọng trong việc duy trì quá trình hidrat hóa không chỉ cho cơ thểmà còn cho làn da.
 |
| Một làn da mịn màng là điều mơ ước của chị em phụ nữ |
2. Giảm lượng đường trong chếđộ ăn uống
Thừa đường có thể là nguyên nhângây mụn trứng cá ở một số người. Cơ thể nhiều đường sẽ làm cho da tiết ra nhiềudầu hơn, dẫn đến nổi mụn. Vì vậy, giảm lượng đường trong chế độ ăn sẽ làm giảmmụn rõ rệt. Những thức ăn chứa nhiều đường là kẹo ngọt, sôcôla, đồ uống có ga,bánh bích quy...
3. Không nên trang điểm quáđậm
Khi da bị mụn, bạn không nêntrang điểm vì mỹ phẩm sẽ làm mụn sưng tấy và nhiễm trùng. Nếu cần thiết phảitrang điểm, bạn nên chọn kĩ mỹ phẩm dưỡng da và trang điểm mà trong thành phầnđã tách dầu (Oil-free). Bạn cũng nên vệ sinh và tẩy trang thật kỹ da mặt sau khitrang điểm.
4. Tẩy da chết ít nhất một đếnhai lần một tuần
Tẩy tế bào chết trên da giúp manglại một làn da tươi mới, khỏe mạnh. Áp dụng phương pháp này một đến hai lần mộttuần cũng đồng thời làm giảm mụn trên da. Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng cáchdùng bông tắm xơ mướp, sản phẩm chứa các hạt li ti, hoặc đắp mặt nạ trên da.
Các phương pháp này tuy không thểloại trừ mụn ngay lập tức như các sản phẩm đặc trị mụn nhưng là những phươngpháp tự nhiên, không gây bất kì phản ứng phụ nào cho da. Khi thực hiện nhữngphương pháp này, bạn hãy kiên trì một chút, sau một thời gian mụn sẽ giảm rõrệt.
Theo Trần Nguyệt
Tiền Phong
