Nguy cơ nghiêm trọng
Những người huyết áp càngthấp, tỷ lệ tử vong càng cao, đó là một trong những kết quả nghiên cứu mớiđây do Trung tâm Y học Đại học Columbia công bố trong Hội thảo của Hiệp hộiChứng tăng huyết áp Mỹ tổ chức tại San Francisco hồi tháng 5-2009.
 |
Huyết áp thấp có thể gây biến chứng nguy hiểm |
Mặc dù nếu so sánh, huyết ápthấp tốt hơn là huyết áp cao nhưng đây là cảnh báo để cộng đồng quan tâm hơnnữa đến số ít người có huyết áp cực thấp.
Những người có huyết áp thấpthường có huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60 mmHghoặc giảm hơn 20 mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó. Khi bệnhnhân bị tụt huyết áp nhiều lần, hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, cơthể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy cho não, tim,thận gây tổn thương các cơ quan này.
Nếu không được điều trị kịpthời, bệnh huyết áp thấp có thể dẫn đến tình trạng đau thắt ngực, nhồi máucơ tim, suy thận... thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Nhiều trường hợp huyếtáp thấp có thể dẫn tới tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máunão, tỷ lệ này chiếm khoảng 30%.
Ngoài ra, người bị tụt huyếtáp cấp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trườnghợp như đang lái xe, làm việc trên tầng cao…
Triệu chứng, nguyên nhânvà cách kiểm soát
Người có huyết áp thấp thườngcó các triệu chứng: mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, lả và rất muốn được nghỉngơi; Khó tập trung và dễ nổi cáu, có cảm giác buồn nôn; Suy giảm khả năngtình dục; Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc; Vã mồ hôi lạnh; Thở dốc, nóinhư hụt hơi nhất là sau khi leo lên cầu thang hay làm việc nặng, khi thayđổi tư thế có thể choáng váng, xây xẩm mặt mày…
Các nghiên cứu cho thấy, đốitượng mắc bệnh huyết áp thấp thường thuộc các dạng sau: Cơ thể bị suy nhượcdo làm việc quá sức, stress, mất ngủ, do suy giảm hoạt động của tuyến giáp,do suy giảm đường trong máu, do có nhịp tim chậm.
 |
Chóng mặt là một trong những triệu chứng của bệnh huyết áp thấp |
Huyết áp thấp cũng có thể doyếu tố di truyền, những người có thể trạng yếu, hoặc người mắc một số bệnhhuyết học kèm theo như viêm loét dạ dày tá tràng, viêm đại tràng mạn tính,lao...
Ngoài ra, nguyên nhân gâychứng bệnh này còn có sự tham gia của các yếu tố như cuộc sống căng thẳng,môi trường ô nhiễm, khuynh hướng lạm dụng độc chất…
Để kiểm soát bệnh, tốt nhấtngười bị huyết áp thấp nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và ăn uống điềuđộ, không nên bỏ bữa, vì nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết; Nênăn mặn hơn người bình thường; Tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ,thể dục dưỡng sinh, Yoga;
Ngủ đủ giấc, tránh làm việccăng thẳng và lưu ý nên dùng ngay một tách cà phê, trà đường nóng, dùnggừng, nhân sâm, hay các thuốc bổ tổng hợp Vitamin khi bị tụt huyết áp; Đilại từ tốn, ăn đủ chất gồm hạt toàn phần, rau quả, thịt nạc, ăn nhiều bữatrong ngày, hạn chế bột và đường.
Cần khám định kỳ để kịp thờiphát hiện và điều trị bệnh, nhằm phòng tránh hậu quả đáng tiếc.
TheoYến Chi
