Chủ đề
bữa sáng
5 món ăn sáng ngon - bổ - rẻ, mang đậm phong cách người Hà Nội
Nếu có dịp ghé thăm Thủ đô, đừng quên thưởng thức 5 món ngon, đầy đủ dinh dưỡng cho buổi sáng tràn đầy năng lượng này nhé!
3 kiểu bữa sáng lý tưởng giúp tăng tốc độ đốt mỡ cả ngày
Chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao những bữa sáng đủ protein, tinh bột và chất xơ như bánh mì nướng ăn kèm quả bơ và trứng hoặc một tô cháo yến mạch ăn cùng bơ lạc, trái cây tươi, các loại hạt.
3 bí mật cho bữa sáng giúp giảm cân, đốt mỡ cực nhanh
Bữa sáng có tác dụng đánh thức cơ thể, kích hoạt trao đổi chất đồng thời hỗ trợ kiểm soát việc ăn uống trong ngày hiệu quả, giảm nguy cơ sa đà vào các món kém lành mạnh.
Bữa sáng có nên ăn cơm?
Để chắc bụng, thay vì ăn bún, miến, cháo, nhiều người lựa chọn ăn cơm song có ý kiến cho rằng ăn sáng bằng cơm không tốt cho sức khoẻ, điều này có đúng?
4 thực phẩm nên dùng cho bữa sáng, nuôi dưỡng dạ dày, giảm cholesterol
Bữa sáng là bữa quan trọng trong ngày, nên ăn gì vào bữa sáng để đem lại lợi ích cho cơ thể là thắc mắc của nhiều người.
Bữa sáng có nên ăn bánh ngọt?
Để tiết kiệm thời gian, không ít người chọn bánh ngọt để ăn sáng.
Chuyên gia khuyên bữa sáng nên hạn chế ăn cháo trắng và những thực phẩm này
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho ngày mới.
Nhóm người tuyệt đối không nên nhịn ăn sáng
Những nhóm người dưới đây được khuyến cáo tuyệt đối không nên nhịn ăn bữa sáng.
Xu hướng "Ăn sáng giờ trưa" của giới trẻ nguy hại như thế nào?
Thói quen ăn sáng muộn hoặc bỏ bữa sáng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe
Ăn ngô buổi sáng có tốt?
Thay vì ăn cơm hoặc các đồ ăn khác, nhiều người chọn ngô cho bữa sáng, vậy ăn ngô buổi sáng có tốt?
Kết hợp bánh mì với thức uống này là bữa sáng tiện lợi với nhiều người nhưng rất hại dạ dày, dễ tăng đường huyết
Chúng ta đều biết bỏ bữa sáng có hại nhưng điều quan trọng là ăn gì mới tốt thì lại ít người quan tâm.
3 thực phẩm từ tốt hóa “độc” nếu dùng làm bữa sáng khi bụng rỗng
Không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
3 món nên loại bỏ khỏi bữa sáng trước khi quá muộn
Bữa sáng có vai trò quan trọng đối với sức khoẻ của mỗi người nhưng thường bị bỏ qua.
Chuyên gia Mỹ “mách nhỏ” 3 món ăn sáng giúp chặn đứng cơn thèm ăn vặt, còn giữ dáng cho chị em
Ăn sáng đúng cách không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, mà còn có khả năng hạn chế cơn thèm ăn vặt, hạn chế lượng calo nạp vào.
3 món ăn sáng ''đầu độc'' gan, làm tổn thương dạ dày mà nhiều người vẫn thường xuyên tiêu thụ: Ăn liên tục chẳng khác nào bỏ tiền mua bệnh tật
Bạn có thể cũng đang sử dụng những món ăn này vào mỗi buổi sáng trước khi đi học, đi làm.
Bữa sáng là thời điểm vàng nuôi dưỡng gan: Chú ý ăn 4 thực phẩm thanh nhiệt, giúp gan khỏe mạnh
"Nuôi gan chính là nuôi sống cơ thể", đặc biệt vào buổi sáng - đây là thời điểm vàng để nuôi dưỡng gan.
4 kiểu bữa sáng tệ nhất, ăn càng nhiều thận càng yếu, đừng để cơ thể bị hủy hoại chỉ bởi một bữa ăn
Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể tuy nhiên chúng có thể đang bị hủy hoại hàng ngày bởi những thói quen ăn uống, sinh hoạt không tốt. Việc ăn bữa sáng sai cách cũng có thể là nguyên nhân.
Ăn sáng thế nào mới có lợi, giúp giảm cân? Biết được sự thật nhiều người sẽ hối hận về những gì mình đã ăn
Một bữa sáng cân bằng, giàu chất dinh dưỡng sẽ mang lại lợi ích nhiều hơn là bữa sáng đầy đường và thiếu chất.
Những bữa sáng ngập tràn tình yêu của mẹ, không cần quá khéo léo cũng đủ khiến con cảm thấy được yêu
Mẹ chịu khó dành ra 10-20 phút mỗi sáng sẽ giúp con có những bữa ăn ngon, nhiều dinh dưỡng và quan trọng nhất là đảm bảo vệ sinh.
