Bún phở là thực phẩm rất ngon lành và giàu dinh dưỡng cho bữa sáng, nhưng đừng phạm phải những sai lầm dưới đây khi ăn vì bạn có thể “ôm họa”.

Trong 3 bữa ăn, bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên bạn nên tránh tiêu thụ thực phẩm giàu muối, nhiều dầu mỡ vào thời điểm này vì có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

Những tưởng thói quen nhỏ mỗi sáng này của nhiều bạn trẻ chỉ ảnh hưởng đến dạ dày, nhưng trên thực tế, nó lại gián tiếp làm tăng cao tỷ lệ tử vong ở mọi nguyên nhân gây bệnh.

Không chỉ nhanh gọn, 3 bữa sáng làm theo cách này vừa rẻ, vừa đủ chất dinh dưỡng.

Khám phá bữa sáng của hoa hậu Ngọc Hân, bạn sẽ phải trầm trồ vì đều là những thực phẩm siêu ngon, bổ dưỡng, đặc biệt no lâu, mất chút thời gian chế biến ngay tại nhà.

Tùy vào điều kiện sống, thói quen của mỗi gia đình mà bữa sáng cũng có những lựa chọn khác nhau. Tuy nhiên, một bữa sáng lành mạnh, giúp giảm cân và phòng ngừa bệnh tật nên thực hiện như sau.

Bữa ăn sáng rất quan trọng vì thế bạn nên ghi nhớ những thực phẩm cần tránh dưới đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Chỉ vì gọi chồng dậy thưởng thức bữa sáng, người vợ đã phải đón nhận cái kết đầy đau đớn.

Bạn có tự tin rằng mình đang áp dụng một chế độ ăn sáng khoa học? Vậy hãy thử kiểm tra xem mình có đang thực hiện 4 kiểu ăn sáng sau đây không nhé.

Bữa sáng nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại rất lớn cho sức khỏe của trẻ, cha mẹ cần lưu ý.

Bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt đối với trẻ em là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển mọi mặt của cơ thể, cha mẹ càng không thể bỏ qua vấn đề ăn sáng của trẻ.

Nhịn ăn sáng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu, thiếu tập trung, hơi thở hôi và dễ cáu gắt.

Với gợi ý dưới đây, các bà nội trợ có thể dễ dàng chuẩn bị những bữa ăn sáng ngon lành, đủ chất mà rất tiện lợi cho cả gia đình.

Bữa sáng rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhưng cha mẹ đã thực sự cho con ăn đúng cách và khoa học chưa?

Con út liền dẫn mẹ vào phòng của hai anh em rồi lấy một cây chổi khua vào gầm giường của anh trai.

Châu Bùi, Hà Tăng, Thanh Hằng hay Tóc Tiên... đều là những mỹ nhân sở hữu body cực đẹp nhờ chế độ ăn uống khoa học.

Xôi là món ăn quen thuộc của người Việt. Nhiều người hầu như sáng nào cũng ăn xôi mà không biết những tác hại khôn lường của việc ăn quá nhiều.

Để bắt đầu ngày mới một cách lành mạnh nhất, chúng ta nên phòng tránh 5 loại thức ăn đã được Tổ chức Y tế thế giới xếp vào "danh sách đen" không chỉ gây tổn hại cơ thể, gây béo phì mà còn kích thích ung thư phát triển.

Bữa sáng thực sự là một liều thuốc cần thiết để trẻ khởi động ngày mới với tinh thần và thể lực tốt nhất. Tuy nhiên, bữa sáng có thể "phản tác dụng" nếu bố mẹ cho con ăn những thực phẩm không phù hợp dưới đây...