Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp- Ảnh 2.

Phương Oanh mới đây khoe hình ảnh xinh đẹp của mình với trang phục công sở được cut cup khoe được lợi thế sắc vóc. Dù mới trải qua sinh nở được 1 năm nhưng nữ diễn viên "Hương vị tình thân" đã về dáng rất nhanh.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp- Ảnh 3.

Để có được vóc dáng như vậy, Phương Oanh ngay từ lúc sinh con đã có kế hoạch "quy họach" lại cân nặng.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp- Ảnh 4.

Nữ chính "Hương vị tình thân" cho biết cô giảm được gần 20kg chỉ sau 5 tháng sinh con nhờ chăm con và ăn uống khoa học.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp- Ảnh 5.

Nói như Phương Oanh thì có vẻ đơn giản nhưng thực tế, cô phải có ý chí bền bỉ, yêu bản thân để tạo động lực vận động giảm cân.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp- Ảnh 6.

Cụ thể, ngoài việc chăm sóc con nhỏ bận rộn, làm các công việc cá nhân thì Phương Oanh sẽ xây dựng kế hoạch giảm cân rõ ràng.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp- Ảnh 7.

Cụ thể, Phương Oanh tập trung vào việc ăn nhiều protein, rau xanh, trái cây, đồng thời hạn chế đồ ngọt, đồ dầu mỡ và đồ chiên xào.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp- Ảnh 8.

Ngoài ra, cô còn uống nhiều nước ấm, sữa ấm và nước ép trái cây để cấp ẩm và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp- Ảnh 9.

Về tập luyện, sau khi sinh mổ, cô bắt đầu tập nhẹ nhàng, sau đó duy trì việc tập yoga và chơi thêm bộ môn pickleball.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp- Ảnh 10.

Nhờ chăm sóc bản thân đúng cách nên Phương Oanh "về dáng" nhanh và nhuận sắc hơn sau sinh 2 con nhỏ.

Theo Gia đình và Xã hội