Đôi chân của chúng ta có lẽlà bộ phận bị lạm dụng nhiều nhất trong cơ thể: gánh sức nặng cơ thể, chịuđựng những đôi giày thời trang cao gót bó chặt.
Sau một ngày, đôi chân là bộphận chịu nhiều tổn thương nhất.
Chính vì thế, đôi bàn chânđáng được chủ nhân chiều chuộng, chăm sóc. Thay vì phải đến spa, chỉ cầnbiết thư giãn đúng cách cho đôi chân ngay tại nhà, bạn sẽ tiết kiệm đượcthời gian và tiền bạc đáng kể, nhưng vẫn đạt hiệu quả không thua kém. Sauđây là những bước cơ bản giúp bạn spa cho đôi chân ngay tại nhà.
 |
Bước 1: Ngâmchân vào chậu nước ấm. Độ nóng của nước có thể thay đổi tùy theo sở thíchcủa mỗi người. Cho một ít xà bông tắm có chứa muối biển vào chậu, hòa tan xàbông vào nước. Có thể cho thêm một ít cánh hoa hồng, hoa lan hoặc tinh dầuđể tạo mùi thơm dễ chịu. Ngâm chân trong nước khoảng 15 phút. Thư giãn hoàntoàn với nhạc êm dịu.
Bước 2: Khi dachân trở nên mềm mại và ấm, kỳ sạch những mảng da sần sùi và tế bào chếtbằng đá bọt. Thực hiện nhẹ nhàng và chậm rãi, tránh chà xát quá mạnh lên da.
Bước 3: Tiếptục với phần móng chân. Cắt móng chân bằng kềm cắt móng sắc, giũa phần sắccạnh của móng vừa cắt, có thể đánh bóng móng bằng mảnh vải mềm. Chú ý:không nên cắt móng quá sát để tránh tổn thương cho móng.
 |
Bước 4: Rửa lạichân bằng nước ấm. Lau thật khô và bôi kem dưỡng ẩm dành cho chân để giữ choda chân luôn mềm mại.
Có thể sơn thêm màu yêu thíchcho móng chân. Nên chọn loại màu sơn có chất lượng tốt để tránh những tổnthương cho móng chân do hóa chất trong sơn.
Đôi bàn chân là nơi dễ bịkiệt sức nhất trong cơ thể chúng ta. Hãy dành thêm thời gian để nuông chiềuđôi chân, bạn sẽ càng khỏe đẹp.
Theo Khánh Tuấn
PNCN
