Trong mùa World Cup,nhiềungười thức khuya để “chiến đấu” cùng những trận cầu, vì vậy làn da sẽxấu,khô, thâm quầng. Để “tiếp sức” cho làn da không bị “xuống cấp” vì đêmtrắng,mời bạn tham khảo lời khuyên của chuyên viên tư vấn dưới đây.
 |
| Nếu thức khuya thì buổi sáng thức dậy nên rửa mặt bằng nước ấm, sau đó bôi một lớp kem dưỡng ẩm |
- Sau những buổi thứckhuya,hãy tìm cách ngủ bù, ngủ sâu ngay khi có thể. Hạn chế uống bia rượu vàhútthuốc lá.
- Uống cà phê hoặc tràđặc làcách để chống lại cơn buồn ngủ nhưng hai loại thức uống này là chất khửnướccủa da “hiệu quả” nhất. Do đó không nên uống những thứ này vào đêmkhuya đểtránh hại bao tử và giữ độ ẩm cho làn da.
- Nên uống nhiềunước, ăntrái cây, nhấm nháp bánh ngọt, nếu có cháo ăn khuya là tốt nhất (khôngnênuống nước có ga).
 |
- Uống một ly sữa nóngđể cógiấc ngủ ngon và sâu. Rửa mặt sạch và nếu có thể bôi một lớp lotion giữẩmmỏng (thật mỏng) trong lúc thức khuya. Rửa mặt lại và bôi lớp lotiongiữ ẩmmới trước khi đi ngủ.
- Nếu có điều kiện nênchuẩnbị một chậu nước ấm, nhỏ vài giọt tinh dầu oải hương và đặt 2 chân vàongâmtrong lúc thức. Cách này giúp tinh thần sảng khoái, máu huyết lưu thôngđều,vì vậy làn da cũng được trợ lực hơn.
- Nếu thức khuya thìbuổisáng thức dậy nên rửa mặt bằng nước ấm, sau đó bôi một lớp kem dưỡng ẩmcùngnước hoa hồng để da đỡ bị khô và tránh mất nước.
Theo Thanh Niên
