Cũng như làn da, mái tóc chịu tácđộng của ánh nắng mặt trời một cách ghê gớm. Ánh nắng có thể làm cho tóc cháyvàng, khô, gãy ngọn và mất đi độ bóng mượt.
Ngoài ra, ánh nắng có thể làm tếbào da đầu bị viêm nhẹ, sợi keo và sợi đàn hồi trong da đầu bị biến dạng, ảnhhưởng đến sự cung cấp dinh dưỡng cho tóc. Vì vậy, các bạn cần có chế độ chăm sócmái tóc đặc biệt trong những ngày nắng nóng.
Thông thường có hai nguyên nhânlàm cho tóc bị chẻ ngọn: Nguyên nhân bên trong như chế độ dinh dưỡng không hợplý và nguyên nhân bên ngoài do dùng dầu gội, dầu xả không phù hợp, làm giảm chấtnhờn của tóc, hoặc do các nhân tố hoá học, vật lý như nhuộm tóc, sấy tóc...
 |
| Không nên uốn, sấy và nhuộm tóc vào những ngày nắng nóng |
Để cho tóc không bị chẻ, cần sửdụng những thức ăn giàu kẽm như con hàu, các loại đậu hạt và một số rau có lámàu xanh đậm.
Hạn chế uốn, nhuộm và sấy tóc
Không nên uốn, sấy và nhuộm tócvào những ngày nắng nóng, khiến sợi tóc bị tổn thương bởi sự tác động của hoáchất và hơi nóng do uốn, nhuộm và không khí nóng nực bên ngoài. Nếu cần thiếtphải nhuộm, uốn... bạn nên dùng các loại dầu dưỡng tóc giàu độ ẩm để dưỡng tócvào các buổi tối.
Loại trừ gầu đúng cách
Gầu là những vụn nhỏ màu trắnghoặc màu xám rải rác trên đầu, đôi khi gây ngứa. Để loại trừ gầu, bạn nên chọndầu gội đầu trung tính, tránh dùng dầu gội đầu có tính kiềm mạnh hoặc có tácdụng tẩy sạch mạnh.
Nếu có điều kiện, nên sử dụngnước gội đầu bằng các loại cây cỏ quen thuộc truyền thống như bồ kết, lá chanh,bưởi, sả.
Ngoài ra, cần điều chỉnh chế độăn uống hợp lý, không nên ăn uống kiêng khem. Nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh,trứng sữa, bớt ăn các thức ăn có tính kích thích và có hàm lượng chất béo cao.
Theo Thùy An
PNVN
