Bé từ 5 tuổi có thể tham gia 1 môn thể thao như chơi bóng, bơi lội khoảng 2 buổi/tuần và 2 buổi cách nhau 3 ngày, mỗi buổi không quá 45 phút.

Bố mẹ nên biết đón bắt giai đoạn này để có thể cải thiện vóc dáng trẻ ở thời kỳ quan trọng nhất.

Bảo Ngọc rất yêu thiên nhiên và hay tham gia các hoạt động vui chơi, dã ngoại ngoài trời.

Ngoài những trường hợp cha mẹ lo lắng thái quá về câu chuyện chiều cao, còn có những trường hợp chủ quan, cho rằng “con rồi sẽ lớn” nên không đưa đi khám.

Đánh trúng tâm lý muốn tăng tốc nâng chiều cao cho trẻ của nhiều phụ huynh, rất nhiều loại sản phẩm đường uống quảng cáo chứa hormone tăng trưởng (GH) được giới thiệu như "thần dược".

“Bác sĩ cứ tiêm cho con nhà em, làm sao cho nó cao thêm được càng nhiều càng tốt, trăm triệu em cũng chịu”. Chị Trang vừa nói với bác sĩ vừa nhìn vào cậu con trai năm nay lên lớp 5, theo chị là lúc nào cũng phải đứng top đầu khi xếp hàng.

Cả hai con gái của Bình Minh đều sở hữu chiều cao nổi bật so với độ tuổi. Một phần được thừa hưởng gen bố, một phần nhờ vào cách chăm sóc của phụ huynh.

Chiều cao trung bình của người Việt là 159cm, thuộc nhóm 20 nước có người dân thấp nhất thế giới.

Đây đều là những bài tập quen thuộc nhưng đem lại hiệu quả tốt trong việc rèn luyện thể chất, hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ.

Nếu con mình không thích ngủ trưa, cha mẹ không nên ép mà hãy để trẻ phát triển tự nhiên theo nhu cầu của bản thân.

Mắc sai lầm này vào buổi tối trước khi ngủ khiến con không thể cao lớn

8 năm trôi qua, cô bé Suti "hay khóc nhè" trong "Bố ơi mình đi đâu thế" ngày nào giờ đã "lột xác" thành một thiếu nữ xinh như hoa, ngoại hình cao lớn.

3 loại thực phẩm này không chỉ ảnh hưởng xấu tới xương mà còn hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của trẻ.

Minh Tiệp chia sẻ anh và vợ không bắt con phải theo chế độ ăn đặc biệt nào. Ngoại trừ, có một bữa trong ngày, anh luôn yêu cầu con phải thực hiện ăn uống đầy đủ.

Với lịch trình vui chơi, học bài và đi ngủ khoa học như vậy, không khó để hiểu vì sao Thiên Từ dù mới 6 tuổi nhưng đã sở hữu chiều cao đáng tự hào và thân hình khỏe mạnh.

Các bác sĩ Viện Dinh dưỡng quốc gia chỉ ra cách giúp phụ huynh biết thời điểm cần can thiệp chiều cao hiệu quả nhất cho trẻ em.

Con gái lớn nhà Quyền Linh được cộng đồng mạng gọi với biệt danh "Hoa hậu tương lai" vì ngoại hình xinh đẹp, chiều cao lý tưởng. Bí quyết giúp tăng chiều cao cho con gái mà bà xã Quyền Linh tiết lộ sẽ khiến nhiều phụ huynh muốn làm theo.

Nếu như cha mẹ có chiều cao khiêm tốn thì không nên quá lo lắng mà có thể để trẻ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, kết hợp với ăn uống, có chế độ sinh hoạt khoa học.

Đến một độ tuổi nhất định, xương của trẻ sẽ ngừng phát triển và đóng lại. Do đó cha mẹ cần chú ý để con phát triển chiều cao trước đó thuận lợi.