Việc hấp thụ đủ chất dinh dưỡng trong thực phẩm vô cùng cần thiết để đảm bảo chiều cao phát triển tối ưu, ngay cả khi chiều cao được quyết định nhiều bởi yếu tố di truyền. Tham khảo một số loại thực phẩm giúp tăng chiều cao, nhất là trong giai đoạn vàng của trẻ.

Vận động thể dục thể thao là một trong các yếu tố quan trọng giúp trẻ có thể lực tốt, chiều cao chuẩn theo độ tuổi.

Mặc dù sự phát triển chiều cao còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, chế độ dinh dưỡng... nhưng tập luyện đều đặn, thường xuyên có tác dụng nâng cao sức khỏe, đóng góp tích cực vào việc cải thiện chiều cao.

Phạm Quỳnh Anh, Trương Quỳnh Anh đều từng đổ vỡ hôn nhân, hiện tại có cuộc sống yên bình, tự hào vì con 12 tuổi đã cao nổi bật.

Dòng trạng thái nữ ca sĩ đăng tải trên trang cá nhân khiến CĐM thích thú.

Cậu quý tử của Công Lý và Thảo Vân sở hữu ngoại hình ấn tượng ở độ tuổi dậy thì.

Con gái diễn viên Minh Tiệp “gây sốt” với diện mạo xinh xắn, ngoại hình cao ráo ở tuổi thiếu nữ 13.

Chụp ảnh gia đình trong ngày sinh nhật mẹ Thuý Diễm, bé Bảo Bảo khiến dân tình xuýt xoa với vẻ điển trai giống bố, đặc biệt là đôi chân dài.

Giấc ngủ quyết định chiều cao của con bạn. Một giấc ngủ tăng chiều cao là ngủ sớm và ngủ ngon.

Để con có thể cao được như bạn bè, nhiều phụ huynh không tiếc tiền, vung tay chi hàng chục triệu đồng mua các loại thuốc tăng chiều cao được quảng cáo trên mạng.

Các bậc cha mẹ luôn mong muốn con mình có được chiều cao lý tưởng và "giai đoạn chiều cao vàng" được xem là quan trọng cho sự trưởng thành, phát triển của trẻ.

Ở tuổi 12, Tuệ Lâm sở hữu chiều cao ấn tượng ai cũng trầm trồ và gương mặt sắc nét giống bố.

Hình ảnh mới nhất về chiều cao con gái của Diêu Minh ở tuổi 14 chính là chủ đề được tìm kiếm và bàn tán nhiều nhất trên mạng xã hội xứ Trung những ngày qua.

Chỉ vì thấy chiều cao của con vượt trội mà người đàn ông đã nảy sinh nghi ngờ.

Ngày nay, chiều cao và ngoại hình của con người ngày càng được chú trọng. Không muốn chiều cao bị ảnh hưởng thì bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này.

Ngoài quan tâm đến chế độ ăn, nữ ca sĩ cũng khuyến khích con tham gia các hoạt động ngoài trời, cũng như tập yoga, bơi lội...

Cô bé đặc biệt đam mê nghệ thuật và thích nhảy múa. Chính những sở thích hướng ngoại như vậy lại là yếu tố giúp cô bé phát triển chiều cao.

Những quảng cáo về tác dụng thần kỳ của sữa công thức như giúp trẻ phát triển chiều cao, phát triển trí não, bổ sung vi chất...khiến nhiều bà mẹ không còn tự tin nuôi con bằng sữa mẹ.

Cậu bé Khải Minh mới 12 tuổi nhưng đã cao 160cm. Theo bảng chiều cao cân nặng của trẻ trên 10 tuổi chuẩn theo WHO, các bé 14 tuổi mới đạt chiều cao này.