Cho con tập yoga: Lợi hay hại?

Tập yoga đang nở rộ thành mốtthời thượng ở các thành phố lớn. Thậm chí, tại TPHCM, yoga còn bắt đầu lenvào các trường mầm non và trở thành môn học cho trẻ từ… 3 tuổi.

Trào lưu mới

Có mặt tại trường mầm nonTuổi thơ (Q.Tân Bình) vào buổi sáng thứ 5, chúng tôi được chứng kiến lớp họcyoga dành cho các bé từ 3 tuổi trở lên. Không giống những giờ học khác, tiếthọc yoga thường bắt đầu bằng những bản nhạc vui nhộn hay câu chuyện cổ tíchmô phỏng hoạt động của các loài động vật.

Qua việc gợi cho các bé tưởngtượng tới hình ảnh của những con vật, các bé sẽ tập ngồi, tập bò, tập hítthở, đi, đứng... như các con vật trong truyện và tương ứng sẽ là những độngtác yoga đơn giản. Cứ như vậy, trong 45 phút của môn học này, các bé đượclàm quen với rất nhiều động tác yoga.

Còn tại trung tâm Vyoga(Q.10), vào những ngày cuối tuần, hàng chục phụ huynh khệ nệ xách những bịchquần áo thể thao, khăn, nước uống và đồ ăn nhẹ, cùng con đến phòng tập, dùmức học phí không rẻ, dao động từ 350.000đ đến 500.000đ/tháng, tùy từng góitập.

Chị Xuân, một phụ huynh đangcho con theo học yoga, cho hay: “Con gái tôi bị thiểu năng từ khi mớisinh ra, bé rất hay cáu gắt và cục tính. Nghe người bạn giới thiệu, tôi đưabé theo tập lớp yoga cho trẻ tại một trung tâm ở quận 10. Người ta nói tậpyoga giúp bé có xuơng dẻo dai và cơ thể khỏe, tôi không biết có thực vậykhông, nhưng từ khi theo tập, bé đỡ cáu gắt và có ý thức vệ sinh cá nhânhơn”.

Lợi bất cập hại

Chia sẻ về cách thức dạy yogacho trẻ, cô Âu Mỹ Kim, giáo viên yoga trường Mầm non, cho hay: “Phươngpháp dạy yoga cho trẻ khác hoàn toàn so với người lớn. Đối với người lớn,chúng ta có thể nói họ hít vào, thở ra bao nhiêu lần tùy ý và họ sẽ tự giáclàm theo. Nhưng với trẻ, mỗi động tác phải gắn vào một trò chơi hoặc câuchuyện cụ thể. Điều này vừa để bé có thể tưởng tượng, vừa giúp bé thực hiệnđúng động tác và quan trọng nhất là làm cho bé cảm thấy thực sự hứng thú khitập”.

Tuy nhiên, theo ghi nhận củachúng tôi, số trung tâm yoga có lớp riêng dành cho trẻ em trên địa bàn TPHCMkhông nhiều và phần lớn là những lớp ghép trẻ tập cùng người lớn. Giờ tậpyoga của một trung tâm tại Q.Tân Bình, lớp học chừng 30 người, người lớn vàtrẻ em đều được xếp tập chung.

Trong khi người lớn ngồi xếpbằng, chân nọ gác lên đùi kia, nhắm nghiền mắt và thực hiện động tác thiềnthì một vài học viên “nhí” lại đảo mắt nhìn khắp nơi trong và ngoài phòngtập. Thỉnh thoảng, các bé đổi tư thế từ ngồi sang nằm úp, nằm ngửa hoặcchống cả tay và chân xuống sàn để thực hiện tư thế bò. “Tôi nghĩ để trẻtập chung với người lớn chắc không sao nên đăng ký. Tuy nhiên, tập chưa đượcmột tuần thì bé chán không tập nữa, trong khi tiền học phí tôi đóng cho bécả tháng”, một phụ huynh trong lớp yoga than thở.

Bên cạnh những khó khăn trongviệc tìm lớp yoga chuyên biệt dành riêng cho trẻ thì không ít phụ huynh,thậm chí là ngay cả đại diện của một số trung tâm thể dục thẩm mỹ cũng longại việc để trẻ tập yoga quá sớm sẽ không tốt cho sự phát triển tâm lý củatrẻ.