Thế nào là cuộc sống chăn gốilành mạnh và thực hiện nó như thế nào?
Tổ chức Y tế Thế giới đã nêu rakhái niệm: Quan hệ chăn gối lành mạnh là sự tổng hợp lành mạnh trong giao tiếpxã hội, hành vi, quan niệm, tri thức.
Các nhà nghiên cứu cho biết, cuộcsống tình ái có thể giảm bớt được áp lực trong cuộc sống và có thể làm cho bạnmạnh khoẻ, trẻ trung hơn.
Theo nghiên cứu của các chuyêngia trong lĩnh vực tình ái thì trong khi quan hệ, hormone trong cơ thể con ngườitiết ra nhiều hơn làm cho chúng ta thấy không còn bị áp lực. Phản ứng này thậmchí còn duy trì được vài giờ đến khi mức hormone trở về mức bình thường trong cơthể con người.
 |
Khi quan hệ, toàn bộ cố gắng củacơ thể và thư giãn tinh thần sẽ là động lực tốt nhất giúp bạn ngủ ngon. Khi hưngphấn thì cơ bắp cũng căng lên, sau khi quan hệ xong cơ bắp sẽ được đàn hồi, quátrình này rất có ích cho chúng ta nghỉ ngơi và làm ngủ ngon.
Nếu không thường xuyên sử dụng cơquan sinh dục thì nó sẽ dần thoái hoá, cuộc sống tình dục đều đặn sẽ nâng caođược mức độ bôi trơn cho âm đạo, tạo sức sống cho cơ quan tình dục.
Hai vợ chồng bạn thường xuyênquan hệ cho thấy hai vợ chồng rất yêu thương nhau, trong khi quan hệ dễ đạt đượccao trào thì sẽ làm cho bạn cảm thấy mình còn hấp dẫn và tự tin hơn.
Kích thích và vận động khi quanhệ sẽ sản sinh ra hormone tuyến thượng thận. Những hormone này sẽ làm da bạnsáng hơn, như vậy trông bạn sẽ đẹp hơn.
Khi quan hệ của hai vợ chồng pháttriển theo chiều hướng tốt thì cuộc sống tình dục của hai người sẽ phát triểntheo chiều hướng tốt hơn. Bạn có thể câu thông với bạn đời qua biện pháp này đểcho thấy hai vợ chồng vẫn ân ái mặn nồng.
Thực tế đã chứng minh, nhữngngười có cuộc sống hôn nhân mỹ mãn luôn sống thọ hơn những người độc thân hoặcđã ly hôn, trong đó cuộc sống hôn nhân mỹ mãn có quan hệ chặt chẽ với cuộc sốngtình dục. Bất kể về tâm lý hay sinh lý thì quan hệ tình dục luôn làm cho chúngta khoẻ mạnh.
Tình ái nâng cao huyết áp và mộtsố lần tim đập. Nếu bạn vận động mạnh sẽ làm cho hệ thống mạch máu trong timhoạt động tốt, đôi khi tăng nhanh nhịp tim đập sẽ không có hại.
GĐXH
