Chủ đề
chuyên gia dinh dưỡng
chuyên gia dinh dưỡng
Ăn gì để khỏe như các cầu thủ U23 Việt Nam?
Nên ăn đa dạng, đủ các nhóm thực phẩm như tinh bột, chất đạm, chất béo, rau và trái cây trong 3 bữa ăn chính.
Chuyên gia dinh dưỡng: "Ăn thịt thì sợ, ăn chay thì lo", đây là kiến thức ăn thịt nên biết
Người ăn thịt nhiều sợ bị ung thư, người ăn chay lại sợ thiếu chất. Vậy ăn thế nào cho đúng? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ hướng dẫn bạn cách ăn thịt phù hợp nhất cho sức khỏe.
6 lời khuyên để ăn canh đúng cách: Bạn đã biết ăn cơm hay canh trước sẽ tốt hơn?
Bạn có biết tuần tự trong bữa ăn như thế nào sẽ tốt nhất cho sức khỏe? Ăn canh hay cơm trước, có nên chan canh vào cơm để ăn không? Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng.
