Chủ đề
cục y tế dự phòng
cục y tế dự phòng
4 bước vượt qua cơn hoảng sợ cấp
Khi gặp cơn rối loạn hoảng sợ cấp cần hít thở thật chậm và sâu, nhắm mắt lại và nghĩ đến những sự kiện khiến bạn thấy an toàn, thoải mái.
