Khô nẻ, thô ráp làrắc rối hàng đầu của làn da trong những ngày đông do điều kiện thời tiết thayđổi, nhiệt độ hạ thấp và độ ẩm giảm. Xin bật mí với bạn những bí mật nhỏ, đơngiản dưới đây để làn da luôn mềm mịn ngay cả trong những ngày đông khô hanh.
Bổ sung thựcphẩm giàu omega 3
Đây là chất béo cólợi cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch, lợi thế của chất béo này với nhan sắccũng rất rõ rệt. Đặc biệt nó giúp giảm nguy cơ làn da bị lão hóa, tăng cường độẩm cho da, đẩy nhanh quá trình hình thành collagen mang lại cho “chủ nhân” lànda tươi trẻ, săn chắc.
Nhóm thực phẩm giàuchất béo có lợi này bạn nên kết thân với chúng trong những ngày đông lạnh giá vàkhô hanh là hạt lanh, cá, bí ngô, quả óc chó, tinh dầu thực vật….
Ưu tiên thựcphẩm giàu vitamin
Vitamin các loạiđược coi là trợ thủ đắc lực của làn da cũng như nhan sắc, một chế độ ăn uống đadạng và đẩy đủ các loại vitamin sẽ có tác dụng nuôi dưỡng, chăm sóc và bảo vệlàn da sánh ngang với các loại mỹ phẩm.
Vitamin có nhiềutrong những loại rau, củ, quả, đa dạng về màu sắc và hương vị nên trong chế độăn uống bạn cần biết cách đa dạng và thường xuyên thay đổi chúng.
 |
Mặt nạ choda mềm
Bột nghệ:Dùng một thìa bột nghệ trộn với một thìa bột mì thêm vào 1-2 thìa tinh dầu ôliu.Trộn đều hỗn hợp đắp lên da mặt khoảng nửa tiếng. Sau đó mátxa nhẹ nhàng và rửasạch lại lần cuối.
Nước ép cà chua:Trộn 100ml nước ép cà chua với một thìa nước cốt chanh. Rửa sạch da mặt, dùngbông gòn thấm hỗn hợp này lên da sẽ có tác dụng giúp da mềm mịn và hạn chế nguycơ bị lão hóa.
Sữa tươi:Dùng 50ml sữa tươi để lạnh loại không đường, thêm vào một thìa muối và hai thìanước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này lên da mặt và mátxa nhẹ nhàng để máu lưu thôngdễ dàng. Khoảng 20 phút sau rửa sạch lại da mặt.
Mật ong và sữa:Trộn đều mật ong và sữa với tỉ lệ bằng nhau, thoa hỗnhợp này lên da mặt khoảng hai lần một tuần. Loại mặt nạ này có tác dụng cung cấpđộ ẩm cho da, đem lại cho bạn làn da tươi trẻ, mịn màng.
Ngoài ra để dưỡngthể trong những ngày đông bạn cũng có thể hòa lẫn hai thìa mật ong nguyên chấtvào trong bồn tắm cũng đem lại hiệu quả tương tự như mong muốn.
Dưa leo (dưa chuột):Dùng nước ép dưa leo trộn chung với sữa tươi, tạothành hỗn hợp. Thấm hỗn hợp này lên da mặt khoảng 30 phút, nằm thư giãn và cuốicùng rửa sạch lại da mặt bằng nước ấm.
Giấm:Hòa một thìa giấm vào nước rửa mặt, dùng hỗn hợp nàyrửa sạch da mặt giúp da trở nên mềm mại, mịn màng. Cách này cũng có hiệu quả vớilàn da bị cháy nắng, giúp xua tan cảm giác bỏng rát khi làn da bị tổn thương.
Lựa chọn sữarửa mặt
Sữa rửa mặt giúpmang đi bụi bẩn và chất nhờn bám trên da, tuy nhiên nếu lựa chọn sữa rửa mặt saicách không thích hợp sẽ khiến da bị khô và thậm chí gây dị ứng.
Vậy nên lời khuyêncho bạn khi lựa chọn sữa rửa mặt là không chọn loại loại sữa có hoạt tính mạnhsẽ khiến độ ẩm trên da bị mất đi. Ngoài ra khi rửa mặt trong ngày đông chỉ nênrửa với nước ấm hoặc nước lạnh, không dùng nước quá nóng sẽ khiến da dễ bị khônẻ và bong tróc.
Sử dụng kemdưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm cócông dụng chính là cung cấp độ ẩm cho làn da, chính vì thế trong mùa đông bạncần sử dụng kem dưỡng ẩm như một vật bất ly thân. Thời điểm tốt nhất nên thoakem dưỡng ẩm là sau khi tắm và trước khi đi ngủ.
Khi dưỡng ẩm nên ưutiên lưu ý đến những vùng da dễ bị khô như vùng da khuỷu tay, khuỷu chân hay gótchân.
Tạo ẩm chokhông khí
Việc “tậu” thêmchiếc máy tạo ẩm trong phòng ngủ sẽ giúp cân bằng độ ẩm trong không khí, đem lạicảm giác dễ chịu khi ngủ và cũng là cách bổ sung độ ẩm nhanh chóng và hiệu quảcho làn da.
Tẩy da chết
Những tế bào dachết hiện hữu trên da trong những ngày đông sẽ khiến làn da bạn mất vẻ gợi cảm,mịn màng. Tẩy tế bào chết là cách hiệu quả để mang đi những tế bào da chết vàtái tạo những tế bào da mới. Bạn nên duy trì thói quen tẩy da chết cho làn danhưng đừng vì thế mà lạm dụng sẽ gây tác dụng phản chủ. Các chuyên gia khuyêncáo bạn chỉ nên tẩy da chết tối đa một tuần/lần, khi tẩy da chết nên kết hợpdùng bông tắm sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn.
Theo TuổiTrẻ
